Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

Всем привет,
Надюшка_BabyBOO, спасибо за рецепт хлебушка, попробую.

я даже не буду на этой недели взвешиваться.:001: так как 5дней подряд у меня не понятные привесы были.
хотя все соблюдала. может это организм так на правильное питание реагирует ?! :016::016::016:
а потом как начнет худеть!:support:

Испекла хлеб 4 минутки, за неимением крахмала дома!!!
Супер!!! В восторге, найду крахмал буду печь другой.

Цитата:

Сообщение от Надюшка_BabyBOO (Сообщение 75715206)

На вкус - очень вкусно!
Только надо остудить сначала - так вкуснее.

Спасибо за рецептики!!!?

Цитата:

Сообщение от Marinesku (Сообщение 75714511)

Девочки, привет, я снова с вами.
уезжала в Италию на 4 дня, нарушала, естесственно, но это было изначально запланировано еще в самом начале диеты.
Правда, я не так по еде, сколько по алкоголю нарушала - сухое белое вечером выпивали...
по сути за 4 дня из нарушений получилось: 2/3 пиццы, 1 панини, 1 тарелка пасты. ну и устроила себе 4 БО дня вместо чередования 2/2, ну и полбутылки вина в среднем за вечер...
сегодня на весах +1,6, но по объемам незаметно

По поводу реакции. Меня видели там в весе 75 минимальном. сейчас просто выпали в осадок при 74 (когда прилетела)... выгляжу более подтянутой и стройной...
Мне легче было бегать на моих 13 см каблуках по мощеным улочкам Милана :) что не могло не радовать :)
ну и вообще самочувствие знаааачительно лучше, чем ранее :)

Не такие уж серьёзные нарушения, а такой неприятный плюс:010:

Не могу объяснить почему, но от алкоголя плюс всегда идет значительный.
Заметила по себе. (Я иногда нарушаю алкоголем...)

у меня тоже то в плюс, то в минус, но минимальной отметки прошлой недели никак не достичь повторно. Подозреваю, что слишком налягаю на молочку - молока пью до 3 стаканов, плюс творог. Но ограничивать себя не буду. Тем более что весна, ногти все крошатся, кальций не помешает. Тише едешь - дальше будешь.
Силы оставаться надюкане пока есть.

В процессе чтения топа-наткнулась на керамические сковородки :))
Кто юзает?Вы довольны?
Посмотрела ОЗ,дорогие они,заррразы:001:

Цитата:

Сообщение от Мама Тосика (Сообщение 75716115)

Не такие уж серьёзные нарушения, а такой неприятный плюс:010:

да нет, нормальный :)
алкоголь много дает:( но отказаться от итальянского вина я не в силах:073:

Цитата:

Сообщение от Марьюшка (Сообщение 75717378)

да ладно - дорогие :004:не туда заходили :))