Цитата:
Сообщение от Gatula
(Сообщение 75796351)
а какой у вас рост? у нас с вами разница по диете пока 4 дня.
у меня застрял на 63.5 - рост небольшой 162 см.
|
у меня рост 169-170, фигура груша
вес позавчера вечером был 63,8
а вчера вечером 63,4
в застое был виновен недельный пмс..
мой нормальный вес 59 кг, тогда я вся тонкая-звонкая-легкая :017:
но я склонна к полноте, поэтому нужно или на диету раз в год, или здоровый образ жизни - надеюсь к этому приду)
Цитата:
Сообщение от Gatula
(Сообщение 75796244)
да, когда после -3.1 за 1.5 недели - потом после ЧБ (не нарушала, даже допустимых продуктов не было :( ) увидела сразу +700 и еще +200 гр. чуть не впала в депрессию и не соскочила с диеты, пыталась анализировать, что я ем, уменьшить молочку, но и все равно вес на месте уже неделю. я на диеты уже. 2.5 недели. пью я норму.
для себя решила, что это реакция организма на правильное питание :fifa:
конечно, после n-ног количества пирогов и плюшек, только отруби и мяско...:046:
вот и и решила, что не буду париться и просто жить в режиме чередования. может нужно еще время. хотя так хочется отвесиков, хотя бы раз в неделю. :010::010::010:
спасибо за поддрержку :flower::flower::flower:
|
это действительно реация.
и конечно всё будет! будет и тонкая талия и прекрасное самочувствие, нужно только немного потерпеть
:flower: |
