Настроение замечательное!
У меня сегодня -600 к субботе и -1,1 к прошлой неделе. На Дюкане (и на диете вообще почти 2 недели) - в сумме, без 100 гр - 4 кг. (Девушки, но вы учитывайте, что у меня и по ИМТ ожирение, так что всё логично) Подозреваю, что минус потому что на ночь не пила (и не ела), а обычно (все 2 недели) прикладываюсь к холодильничку, даже, бывает, пеку за полночь. А вчера лень было вставать, хоть и сосало под ложечкой. У меня муж худой. Я вот заметила, что ему часто бывает лениво поесть. Наверно поэтому и худой. Мне лениво все что угодно, кроме как сделать себе чай с булочкой или бутером. На спорт бульдозером не сдвинуть, а булку съесть - сразу летаю как фея. |
Цитата:
и смотрю с грустью на багет. но стойко держусь |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
А у меня вообще нет отвеса за вчерашний день :( Вот тебе и начало :( |
Цитата:
мне они мешают худеть, введу их уже на стабилизации |
Цитата:
|
всем доброе утро,поздравления всем у кого отвесы и сил и терпения тем у кого застой и привесы!!!
я смотрю тут оживление с утра,а я думала первая буду:008: купила я вчера новые весы-электронные,есть у меня подозрения чио весила я в начале диеты не 85 а больше. на сегодня вес 83,4 делала вчера мусаку из рецептов ВК,ну очень вкусно получилось,мои все подьели:love: Вот рецепт ".Среднюю луковицу и чеснок (по вкусу) обжариваем, добавляем 1-2 помидора (я еще томатной пасты добавила), затем добавляем фарш 500 грамм и специи (я добавляла травки разные=)), ну и соль, конечно. Все это жарим. Баклажаны (3-4 шт) обжариваем с обеих сторон.Затем в форму выкладываем слоями баклажаны, фарш, я еще сверху помидорки положила. Заливаем соусом Бешамель по Дюкану (если есть сыр обезжиренный, то обязательно его добавляем) и в духовку на 20-30 минут" Я еще добавила болгарский перец,вместо фарша-нарезала мелко куриную грудку,из специй-розмарин и смесь перцев,жарила все на сухой сковородке. |
Цитата:
эх. мож у мужа керамическую сковородку попросить на 8 марта?:008: |
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 21:51. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena