сегодня - яблоко и мацони. купила капусту.. буду делать салат - капуста, яблоко, перец, огурцы, зелень и заправлять лимонным соком.. эххх.. еще оливкового масла чайную ложечку:006:

(еще бы)

67,4. итого за неделю диеты - 3,5 кг

а яйцо же еще можно:)

По моему очень хороший результат!!!:flower:

девочки,скиньте мне сегодня данные для таблички,пока Лера в бане)
я завтра с утра или седня ночью вывешу
ник
имя
рост
возраст
вес на начало диеты
дата начала диеты
вес текущий
желаемый результат

:support:спасибо. внешне ОЧЕНЬ заметно. я прям стройная лань уже))) муж ни на шаг не отходит,пытается заловить:046:

Дааа....это самая хорошая мотивация ;)

и живот...блин не поверите,у меня до беременности такого животика не было года 4))))

А живот именно на этой диете ушел???
Мне скидывать осталось совсем чуть чуть, всего лишь 5 кг, но это СОВСЕМ так сложно согнать :(