Молодцы деффчонки! :flower:

Ещё есть дружественный топик, почти тёзка:

БРОСАЕМ КУРИТЬ!

Всю сознательную жизнь я не курила, и до 35 лет, даже незнала название сигарет. Потом старший сын закурил, муж курил, но очень мало... И я задалась целью узнать какое удовольствие люди получают от курения... И в 35 лет я с трудом научилась курить...И вот уже почти 10 лет курю и не могу понять??? Что же хорошего... Да НИЧЕГО !!!! Кроме вонищи в доме, воючей одежды, кашля, отвратительного запаха изо рта, я ничего не приобрела... Сын давно уже не курит, а я все бросаю... Читала книгу Аллена Карра, 3 раза, не курила полгода, потом подумала ну я ведь не курю, и от одной затяжки ничего не будет, Ну в общем все опять по новой :wife:

А здесь произошло " чудо" В ночь с 6 на 7 января, я траванулась рыбой... ну или печенка после праздников подвела, в общем тошнота , рвота..., Сейчас все нормализовалось, Но вот отвращение к сигаретам осталась... КУРИТЬ НЕ МОГУ!!!! Ну и решила это знак, больше курить не буду!!!!

ТАК что я с ВАМИ!!!!

Это на самом деле самое сложное, да-а-а-аа.

поздравляю!!!!!:080:
Вечером сегодня тоже напишите обязательно :))

ага:008:

Можно и я к вам:091:
ООООЧЕНЬ хочу бросить эту гадость. Уже окончательно созрела - никакого удовольствия, а только одно отвращение. Но ручки так и тянутся :005: А вы вселяете надежду, что и я смогу :008: особый оптимизм вызывают линеечки, тож такую хочу :))
Серьёзно задумалась про чампикс..

И я тоже хочу бросить.
правда до конца ещё не созрела. Но на подходе. Сын заставляет.
Тоже про чампикс начиталась, вдохновил немного.

а я тут вот первый раз услышала это слово :)) даже не знаю, что это за зверь

Доча раньше тоже со слезами умоляла бросить, теперь от неё скрываю. Мысли, что я обманываю ребёнка, очень угнетают.

Попробуйте, он помогает. Единственное - сны меня доставали, пропила только 1-ю упаковку. Алкоголь перестал действовать недели на 3, сейчас прошло:)) Т.е. там есть побочки, но главный результат есть - не курю.

Бросайте все!!!!!

Я почти 10 лет курила, причем поначалу не вогом затягивалась, а так, нормально, петра и нордстар (были такие сигареты) пыхала.
Не курю с февраля 2009, слава мне, слава!!:support::support::support:
Мне помог Кар, с первого раза.

По моему Вог не лучше указанных Вами. А еще Парламент - хадость редкая , почему такая цена - непонятно.

Девочки, и я хочу поддержки :(
очень хочу бросить :(

Искренне Вас поддерживаю.

Ещё, насколько помню, очень болело горло и хотелось откашляться от Кента. Фууууу.
А Вог, кстати, оранжевый курила.

пытаюсь, но никак. Кар -не помог(

Не помог? Хм ... А вы думали о том, что можете контролиролвать сами себя? Что на самом деле у вас нет физической зависимости от сигарет, просто вы сейчас расслаблены и ведетесь на поводу у привычки. Возьмите себя в руки, откажитесь. Подумайте только, что вы больше никогда не почувствуетет этот тухлый привкус во рту. А как легко вы будете просыпаться по утрам! Я серьезно!

Читала 2 раза, первый- так.. (честно, через строчки), второй осознанно, но вот утром до выкуренной сигареты и выпитой чашки кофе- ко мне лучше не подходить:(

Карр, на мой взгляд, подходит больше впечатлительным и внушаемым людям.

Полностью топик не читала (могу повторится). Я последние три года бросаю курить на время великого поста. При этом не ставлю себе такой задачи, как НАВСЕГДА отказаться от сигарет, а только на 7 недель. При этом придумываю себе какое-нить желание\поощрение на случай выполнения задуманного. На все время поста заставляю себя не думать о сигаретах вообще, как будто их и не существут. Вобщем не лелею в себе мысли о том как классно было бы затянуться. Гоню их от себя прочь)) К концу срока привыкаешь к жизни без сигарет. А дальше уже дело каждого, начать ли опять или бросить уже это пагубное занятие. Я пока совсем бросать не хочу. Может после очередного поста и смогу )))

Может быть, я бы ей хотела побыть...Не сложить мне пирамидку в голове что это вредно, плохо, невкусно и т.д. Т.е. думать-то об этом могу, но потом прикуриваю эту заразу, и говорю себе: ну и ладно, ну и что....

Да, согласна, часто быть внушаемым легче. Мне кажется, главное не насиловать себя и не позволять другим и себе себя клеймить позором. Думаю, что Вы - тот тип личности, который САМ принимает решения.

я -весы, да и Овца:)) к томуже, не думаю, что из меня получится сильный, волевой человек

+1

Скажу страшную для этого топика мысль:"Бросают курить совсем не обязательно сильные волевые люди".

Про побочные действия уже читала :001: Но муж уже купил, и отступать не хочу.

:flower: тоже поддержу вас.

Мне кажется, что эта мысль не страшная, а совсем очень даже наоборот :))

согласна... я абсолютно человек без воли... Бросила не курю уже 2.5 года... Иногда очень хочется!!! Во сне курю... Но сдерживаюсь... Стараюсь сразу отвлечь себя как только эта мысль в голову пришла.

Тоже пыталась несколько раз бросить курить, но с курящим супругом было не реально, но вот на данный момент не курю 4,5 мес., т.к. " в положении", вот как бы потом не начать? Я ведь после первых родов закурила через 3 мес.

Как и обещала отписываюсь:
второй день не курю:004:
на работе все время нервы, но как-то даже не было мыслей покурить....зато дома скучно и я пытаюсь это дело заедать, ем все, правда стараюсь не мучное и не жирное, так, орешки, сыр, яблоки, жевачку жую....не очень,конечно, это все нравится....а то потом еще и с весом бороться:015:

Молодец! Первые 7-10 дней пережить, а дальше легче. :flower:

А вес, да, у многих растет поначалу. Я борюсь, но пока безуспешно. Охотно подарю нуждающимся 5-7 кг, а? Никому не надо? :008: