Цитата:
|
Про линеечку - действительно, я указывала количество дней, за которые планирую постройнеть. Пока соответствую цифрам :) В графике :)
|
Цитата:
Так что вот- разнашиваю туфлю второй день! |
День добрый, девочки.
Мой вес сегодня 88,2. И это кончно не похудение вовсе, а стабилизация. Но радует что первая восьмёрочка закрепилась и к девятке не возвращаюсь, хотя нарушаю... Вчера получился незапланированный разгрузочный день: три раза чайку зелёного с молоком выпила, и один раз омлет из белков съела. Могла бы и без омлета обойтись, но молоко кончилось... Два дня занималась разбором дочкиного гардеробчика. Ну до чего же детки быстро растут! Всё летнее мало оказалось и я его уже удачно продала. Теперь надо обновками обзавестись... |
Девочки, отчётный день!
Завтра доеду до работы и сделаю таблички. |
«Я вас … люблю…» , - сказала, потупив свои прекрасные глазки колбасе, сыру, ветчине, тортику, беляшикам, сидящая на диете прекрасная принцесса., и заплакала…:))
|
Цитата:
|
Мне очень надоело кушать отварное "куре филиное" и по рекомендации моей подруги приготовила диет-котлетки с добавлением творога, хочу с вами поделиться:
- филе куриное пару штучек - одно яйцо - половинка луковицы - соль, перец - творог 150 гр Пробила всё в блендере и приготовила на сковороде с добавлением воды (выкладывала ложкой), т.к. пароварки у меня нет. Очень вкусно и очень диетично. Также можно добавить любимые специи или зелень в фарш... Завтра опять приготовлю...:019: |
Я что-то типа делала. В ВК в группе похожий рецептик есть- у меня суховато как-то получилось. Я тут курогрудь отваривала в кефире, со специями. Оно может не очень диетично, но достаточно вкусно.
|
Доброе день, девочки!
Обновила табличку! решила, что поскольку наступил горяче-стройнительный сезон подготовки к купальникам и летней одежеде, то вернёмся к раскрашиванию результатов по отвесам. Для новеньких: если вы уменьшились больше чем на 200 гр-вы зелёные. если увеличились больше чем на 200-рыжие. Если не изменились-жёлтые. Не отчитались-белые. |
Часовой пояс GMT +4, время: 02:09. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena