Доброе утро, фефочки!!!!

[IMG]http://anekdot.********/pic/image/282401.jpg[/IMG]

У мну сегодня еще -500гр:008:

Фууу, вес пошел вниз на ЯД:073:

Сегодня я достигла своего хотюнчика к 1 мая. УРЯЯЯ:004::support:
может к годовщине свадьбы увижу циферку 6:008::073:

Зая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Марина, заинтриговала))))

Девули, привет!!!:support::support::support:
КД ждала 20 дней:001: - поэтому вся отекла, как СВИН:010::010::010:!!! Ну и слегка наелася я:008:

Я смогу на встречу только после майских:( - у меня тут все вместе нагрянуло - раскопки:080:, банкеты:014:, Варькин ДР:love:

Ника, :)):)) Я такая, я могу:fifa::017:

Я конечно не спец, как вы здесь, но наверное можно или молокочай или бананы:008:

У меня еще -300гр:004:
Теперь смотрю на себя в зеркало и даже вижу разницу между тем что было и что стало:008:
Вот и первой недели на ЯД конец:065:
Теперь главное на второй три первых дня продержаться, ну а потом все пойдет ,как по маслу:073:

Всем привет!
На меня бананы подействовали хорошо только 1 раз, было минус 3 кг, а потом то 1 кг, то вообще 500гр., как то несерьезно... А вот молокочай отлично каждый раз за день минус 1 кг и переносится хорошо, а второй если день после него если делаю тврожн-кефирную разгрузку, то еще гр. 500 уходит, т.е. в зависимости от исходного веса можно 1.5-2 кг за 2 дня скинуть.
На этой неделе сделаю наоборот, попробую сначала творог+кефир, а среду молокочай, потом напишу.
У меня за выходные +600гр., позволяла себе немного сушек, хлебцы, кашку овсяную с утра, творог с вареньем и вот вам результат за 3 дня....

Приветики! Я тоже за молокочай. О встрече договорились?

Приветик всем!!!
Ну вот и я добралась до форума, на работе завал, дома - в выхи день рожденья младшего, вся измоталась, упахалась ( в гостях было 9 детей возрастом 10-12 лет:010::010: из них 8 мальчиков ), думала, что скинутый 1 кг за 5 дней диеты в выхи по крайней мере укрепиться - куда там, сегодня встала на весы - итог + 1 кг, вобщем просто "леколепно", нет слов, конечно позволяла в выхи разного, но немного, и учитывая нагрузку физическую, думала, "прокатит". Но организм не дурак - показал что расслабляться нельзя даже на д/рожд. дЕтя. :ded:
Во вторник день рожд. у родственницы, у меня уже пунктик по поводу дней рожд. - ищу повод чтоб не пойти и не набрать вес, это неприлично конечно, но сидеть с овощной тарелкой и слушать от гостеприимных хозяев - почему ты не ешь шашлык, бутеры с икрой и т. п. - для меня это испытание.:( И ,кстати, многие обижаются, думают строю из себя "малоежку" или вообще того, с приветом :048:
Сегодня опять в бой, на этой неделе постараюсь загрузиться по максимуму фитнесом.

Желаю всем удачи и отвесов!!!:080::080: