Добро пожаловать в наши СТРОЙНЫЕ ряды!))

У меня сегодня третий день.первого этапа.
вкуснеького хочеться только по вечерам.....

Девочки, я сижу на втором этапе (2-я неделя пошла), вес еще минус 300 гр. Потихоньку привыкаю к жизни без сладкого, круп и макарошек. Если бы мне раньше сказали что я неделю продержусь без шоколадки - я бы не поверила)) Но вот, сама себе дивлюсь, стала получать удовольствие от чашечки кофе не с конфеткой, а с корицей. Всем удачи, держитесь, потом будет легче)))

Единственное, прям не могу, настраиваю себя :083:, у моей доченьки сегодня день рождения, и будет ТАКОЙ торт, что боюсь упаду в обморок от соблазна! :010: Помогите продержаться!)):0066:

здравствуйте, девочки!
у меня второй день диеты и последний в фазе "атака". не знаю сколько смогу продержаться - вчера от обилия рыбы в моем меню чуть не выросли жабры :)
завтра перехожу на фазу "круиз". почитала тут что можно есть. в связи с этим вопрос - в этой фазе можно по-прежнему есть только курицу-индейку-рыбу-морепродукты? или уже можно включать в рацион говядину?

о! как я вас понимаю. по весне был жуткий приступ аллергии - врач запретил всякие плюшки-печеньки. в общем все, что содержит яичный белок. страдала неимоверно:) но продержалась. спасло печенье "Мария".
правда, сейчас от последствий "Марии" как раз и пытаюсь спастись с помощью диеты:)

Держитесь! все получится!

Всем доброе утро. У меня сегодня первый день 2 этапа:080: После 4 дней белка, овощной салатик мега вкусен:046:
svinkina держитесь, мы с вами:support:
дочку с днем рождения:flower::flower::flower:

А я вот обожаю рубу и всяких гадов, но не люблю красное мясо, разве что ветчинки кусочек изредка могу, придется приучать себя:028:

Утренний омлет проскочил, гад, не касаясь стенок, живот уже удивлен, что нет ни бутика, ни булочки, про сладкое боюсь упоминать:010:. Ночью приснилось, что мой любимый брат мне внушает, что пора худеть, что так выглядеть нельзя- вот сила мысли, вечером морально настаивалась:073:
Исправьте меня, плз, если не права, активию-то натуральную можно? А вот с ананасом, я не поняла, 2 шт в день- там же сахар!!!
Не совсем еще разобралась с муню, и вот что нашла на сайте программы *Живи*http://www.jv.ru/enc/entry/17382#vote*** (звездочки нафиг), там есть примерное меню на все фазы, может кому надо...
Всем здорового похудения.
Кстати, мне тут врач, глядя на мои фоооормы, сказала, что , похоже, у меняу нарушен углеводный обмен, может, кто сталкивался?

С нем рождения доченьки:flower::flower::flower:, а тут вариант, как Миримановой-пожевать и выплюнуть, не катит?(шутка)

Дочку с ДР!:flower: Попытайтесь держаться!:support:
Насчет йогурта - я тоже в непонятках, там много сахара, поэтому я бы не стала его пить, к тому же я его вообще не люблю.
Сайт можно писать без звездочек. Это не ОЗ. ;)
Насчет нарушения углеводного обмена - это надо к эндокринологу анализы сдавать. Всё может быть. :(