Littleone 2009-2012 - Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

всем привет:flower:
тут я,хвастаться нечем, так и топчусь на месте:(
чУмодан собираю:017:
завтра улетаю в "похудательную"страну:010:

Катя, хорошей поездки!!!
Не привози лишнего на себе, только в багаже :flower:

Я позанималась, сегодня делали спину и плечи. Ничего так.
В зале вес был уже более-менее 77,3 (дома утром был 77,8 до завтрака).

Решила писать тут что я ем. Мне это помогает (извините, если утомительно - скажите я не буду).
Завтрак - омлет из 2-х яиц + ржаной хлебец с кусочком сыра + тушеные овощи (кабачки, баклажан, морковка, перец болгарский, помидорки, без масла), киви и кофе с молоком. (я обжора, да?)

Сейчас схомячила еще кусочек сыра.

Цитата:

Сообщение от Ветер в головe (Сообщение 79225055)

Привет, но ты же не ведро съела:))
Я тоже за меню в топе, в прошлом пытались но не прижилось..:(
Я бы с удовольствием слизывала:073:

Цитата:

Сообщение от Брюнетка на Рено (Сообщение 79220801)

Хорошо тебе отдохнуть!:flower:
Прага моя голубая мечта:love:, просто сейчас с работой никак.... Но я обязательно побываю:019:

Цитата:

Сообщение от Каена (Сообщение 79228627)

Ведро не ведро, но когда пишешь получается как-то много всегда :))
Ну-с продолжу.
Обед: 2 поварешки супа-пюре, сколько-то (5-6) помидорок черри, полкусочка хлеба "Геркулес" с сыром и листом салата.
Зеленый чай с лимоном.

Слизывать с меня - даже не знаю. Алена вон говорит, что на подобном меню ни за что не худеет.
Я скорее чтобы себя проще было контролировать пишу.

Цитата:

Сообщение от Каена (Сообщение 79184323)

У меня идея фикс, хочу не могу телятины с кровью:073:

Бывает :))

Цитата:

Сообщение от Lapino4ka (Сообщение 79196144)

Девульки,всем привет!!!
я выпадаю из дискуссии на 3-4 недели...напарницу положили в больницу (со спиной у нее что-то,будут выяснять),я буду работать без выхов...:010:

держись!!!! Мы тебя ждем!!!!

Цитата:

Сообщение от Ветер в головe (Сообщение ****3136)

Алена, удачи на работе...
Плов - это мой змий искуситель натуральный... сын его обожает.... а я пока готовлю на слюну исхожусь... мясо не ем практически.... но в плове ем.... в общем я реально могу полказана слопать :)).

В клубах да - просто безумие. По субботам толпы народа.
А то что вы меня знаете - я уже две недели топчусь на месте туда-сюда :(. Раньше не было такого :((. Правда объемы ушли в сумме на 4 см за это время... но тоже не густо.

77-78 коридор. Все, дальше никак. Сегодня тренировка, бодрости нету.

Я вот подумала - витамины я допила и все забываю новую пачку купить. Могут они так влиять на машинальное жевание?

Ладно, поныла типа. Сегодня стараюсь взять себя в руки, честное слово!!!!

Наташа, сил тебе столько работать, береги себя.

Катя наша совсем запропала.

Это временное помутнение :)) организм расскачивается перед 75

У меня -200.
Маловато, но с учетом шампанского на ночь терпеть можно. Мой совершенно непьющий муж возжелал шампанского. Я не смогла отказать :)))

Цитата:

Сообщение от Брюнетка на Рено (Сообщение 79220801)

Хорошо тебе отдохнуть!!!!

Цитата:

Сообщение от Ветер в головe (Сообщение 79233297)

Главное ты на нем худеешь!!! Нормальное меню!!! Тем более ты на -60

Девчонки, привет !

Я опять вся в домашних делах, стирка каждый день, чистый четверг у меня начался с понедельника, готовлюсь к Пасхе ...

Вес понемногу уходит, -100 гр через день и то хорошо ...

Посмотрела на девочку сыроедку в топике-стимуле, выглядит супер, но это еще экстремальней чем у меня диетка ))) дней на 10-15 еще можно посыроедить, но на всю жизнь .... не понимаю я этого короче ))))

На самом деле у сыроедов очень много рецептов...
У меня есть знакомые которые в какие-то периоды (продолжительные) жизни этим занимались и в общем и целом хорошо себя чуствовали, говорят даже что лучше чем до или после :)).
Но это не для ленивых.

Итак ужин мой: судак по польски и сколько-то листьев салата.
Подник был - 1 грейпфрут небольшой.
Полет нормальный. Сыта. НО - обед больший чем до того сидя на диете потребила.... обычно я без хлеба и одной поварешкой супа довольствуюсь.
В общем аппетитец у меня ой-ой стал. Надо что-то искать из продуктов, что его уймет.