привет!
мы все на "ты"...
я - Ира
конечно присоединяйся, даже не можно а нужно!!!
у всех проблема одинаковая)))))
я за 2 месяца сбросила 15, осталось 16)))

спасибо! Я буду очень рада. Я так понимаю именно на яичной диете ты сбросила 15 кг. Вообще тяжело на ней сидеть или терпимо.
Я просто очень поправилась после 3 родов. Уже практически опускаются руки. Валерик у меня родился в конце сентября я весила 105 кг. сейчас 97. Вес просто никуда не хочет уходить. хоть ревиииии

http://s11.rimg.info/89e8b84f2685f66...382ddcbb0d.gif

Очень рады:support::support:
Тока не реви, всё получится:017: Я узнавала:0010:

Девчонки еще не начала сидеть на диете, а уже такая поддержка спасибо вам всем огромное.:flower:

Дык мы для ентого дела тут и собрались вместе;)

Девочки, привет!У меня пошла вторая неделя яички.Что-то мне голодно сегодня.Пойду посплю,может пройдет!

так как? тяжело на этой диете или терпимо? и если у меня аллергия на цитрусовые можно их чем то заменить?

нет....я экспериментальным путем.... то разгрузочные дни, то японка, то просто не есть, то -60, то правильное питание....как сейчас...а на яичку с понедельника... девченки говорят, что отлично переносится...скинули много от 8-10...и не набрали ничего!!!
вот воодушевили они меня...и я на нее собралась...
давай с нами...с понедельничка.... вместе веселее...
а поддержка действительно гениальная... я сюда так поспрашивать пришла - и до сих пор за ушки не вытянуть....
ты самое главное поверь - это будет твое последнее похудение в жизни...и именно сейчас ты пройдешь его до конца...а потом будем только контролировать свой вес, чтоб не стать кабанятами опять....
и самое главное - мы вместе!!!

Олечка, добро пожаловать!!:support::flower:
Присоединяйся к нам. Все будет хорошо, как задумано. Сама худею с 97 кг. Знаю, что тяжело. Но это только на первых неделях, потом засасывает, мозг перестраивается и жить начинаешь по-новому. Мы здесь надолго. потом будем продолжать поддерживать вес, питаться правильно, так что ты по адресу пришла.

Яичка - хорошая сбалансированная диета. Если что-то не любишь, или не переносишь, можно не есть. Мы на ней питались так: ужин не позднее 16.00. Все получится-верь!!!

Просто организм привыкает, он еще не понял, что с ним делают, потом все наладится. Есть нужно много, до полного насыщения, тогда и чувства голода не будет!!

Ghbdtn! Привет! Я вернулась из командировки! А у нас пополнение?
Только, если пришли сюда-давайте держитесь и не пропадайте!
Начала в субботу делать мезо на ноги и живот, через неделю следующаая процедура. Маленько видно, что уходят ножки, сегодня опять душ Жирко, мне кажется, что он сильнее ручного массажа.
Ольгуня, сама думаю про лег меджик, это уже с процентами ценник, правильно поняла? Сама в тупике.

Надеюсь, что эта диета мне тоже поможет. Я решила, что понедельник у меня сегодня, начала диету. Думала буду голодной, нет все очень даже и не плохо:support:

Спасибо за радушие. Начала с сегодняшнего дня. Правда апельсин не ела, но яички с чаем съела с удовольствием. Очень хорошо что сказали про ужин, а то я бы поела в 18.00.
А еще начала делать массаж на каком то суппееер тренажере. Настроение просто сплошной поззззитив.:080:

olga26-09 Мы с девочками вычитали, что в сочетании яйцо+цитрус есть смысл для данного режима питания. Попробуйте заменить на помело апельсин и грейпфрут и не 1/2 а 2 дольки. У меня то же аллергия на цитрус, видимо дело в степени аллергичности.

Это ЗДОРОВО!!!

Ну сегодня уже поздно, я просто позавтракала. А завтра попробую.

ПРИВЕТИКИ, меня зовут Татьяна. Оч приятно!!

http://s16.rimg.info/aa53b5fdb7f8e8d...c0af3150a5.gif

будем вместе худеть и все у нас получится!!
http://s17.rimg.info/ce5261a0d955180...37751e0e1c.gif

Самой бы не наесться после 18.

всем доброе утро, у всех прекрасное настроение !!:flower:

как яичка? :020:
у меня за сутки -200 гр.....нинаю маловато.....:005:

Всем доброго дня и хорошего настроение!

о банках.
я вычитала резеп девочки, она его здесь на форуме довала основа масло двонсон Б, + масло апальщина, +масло ростков пшеницы, + еще какое-то масло (если нужно посмотрю на тюбик)) вот этим раствором я себя растирала, но видимо мало масла наносила поэтому и показалось, что растягивается кожа. Первое время было очень больно, но раз уже на третий стало намного лучше))).
Я тоже сейчас задумалась над косметическими процедурами, но сорвешенно не знаю хороших мест для этого. Интересут очень массаж, те у кого была не очень нравились. Территориально я нахожусь на Владимирской и на Ветеранов, если есть мастера проверенные поделитесь координамими.
о себе.
вчера был разгрузочный день. Как писала раньше делала их два раза в неделю в понедельник и в четверг, очень помогает) Решила возобновить. Утром отвес был окло 500 гр. весы механические, поэтмоу так примерно) Решила, что как стану 75, куплю электроные)))))

и мне очень приято:support:

Доброго утра девочки!!!
наверное уже доброго дня)))) но я только позавтракала))) и встала в 11-30.... красота, когда не работаешь....
вес стоит зараза...и даже вчерашний разгрузочный день на кефирчике его не тронул....
эх...снова 72,3.....
мои мечты на 71,9 откладываются((((но только на время...вчера вечером забегала к подруге - не виделись 2 недели - сказала что я так похудела, что и не узнать.....довольна как слон!!!
даже мама сказала, что я такая стройная что пора остановится))))но впереди еще 16 кг и мы их осилим!!!

Оленька!
да ты просто молодчинка!
даже нас ждать не стала...и ты будешь говорить что не знаешь справишся ли???
конечно справишся - а мы подтянемся через 5 дней и заживем))))

Наташенька!
а как твои успехи....схуданула?
когда у вас последний день 9-ки?
в пятницу-то сушки едим?

Приветики ффсем!!http://s4.rimg.info/8b65d21421cf9b4b...54676e236e.gif
Классно , у нас терь стока худеющих в топе.А я блин уезжаю, и не потрещать терь будет :005:
Мож табличку составить???;)

Маш,я тож в ступоре по поводу тренажёров, муж точно не будет забирать-выкупать.Ему всё пооооо!! Боюсь ,что ща и мой ремонт встанет, а про тренажёр вааааще не заикнусь.Вот бы осенью закупку.:073:

Да, не знаю что и делать.

:support::support::support:Приветик всем!!!:support::support::support:
Вновь-прибывшие - ВЫ ПРАВИЛЬНО СДЕЛАЛИ, ЧТО ЗАШЛИ!!! Мы тут никому не дадим расслабиться:))


Ой девоньки!!! В МА**С**КО**ТТ**е распродажа....держите меня семеро....муж:015: мне точно интернет отключит:001:, ЛВ так точно:073::073::073: и руки вырвет по самые гланды, чтоб печатать было нечем:wife:

Надоела мне уже эта вареная курица....:010::010::010: сил уже нет, завтра овощи - ЖДУ НЕ ДОЖДУСЬ:019:

Иришка, даже не знаю скока в граммах схуднула...:046::fifa: Весы механические, только кг показывают, но главное-вес не идет вверх. В пятницу -последний день, отчитаюсь утром, а вечером суши не помешают. Надо себя порадовать немного впервые за 5 месяцев!! А в субботу утром опять взвешусь. Да, я еще объемы измеряю каждую неделю. Давно, правда, не мерила, забыла совсем. У меня то вес вниз идет, то объемы уходят, но по одежде очень хорошо уходит, ушивать не успеваю уже...

Хочу к 15 июню весить 70 кг. Думаю, что получится на яичке-то...:028::019::014:

Маришка, как у тебя кгшки уходят? У меня чтой-то не очень...:love: Тоже жду овощей и суши очень хочу!!! Мечта!!!! В пятницу оторвусь!!

Натусик, привет, дорогая:flower:!!! Что-то я позабыла:016::009:, кто еще с нами на 9-дневке???

Мои кг-шки вроде медленно, но все таки уходят - за 5 дней 1.9 кг ушло - даже неплохо:019:... Но нам то с тобой ведь всегда не терпится :0072:- вот и я особо не радуюсь:0066:

Сейчас пойду за сынулькой в садик - зайду в магазин за овощами, надо же все таки и сырой салатик покушать - свекла, морква, капуста:019:...почиститься так сказать кишечник:073::073::073:

Я думаю, что я в пятницу утром все таки поем овощей-салатика, а уже обедать/ужинать буду сушами, тоже уже снятся они мне:love::love::love::love: