Мне, просто ооооооочень хотелось к лету сбросить, две поездки на море, вечер встреч с однокашниками и к родне! Хотя родня не оценила мои труды!:wife:

Варенье будет накуплено, чтобы ждать окончания диеты. Икру придется не покупать, иначе бутерброды с маслом и икрой в ход пойдут и вся диета насмарку.

Родня никогда не оценивает, мне все твердят, что я уже отощала, хуже некуда, надо кушать... Отрезвляет только когда купальник одену и покажусь. :065: Тогда соглашаются, что можно еще чуть-чуть сбросить. (Я-то знаю, что 10 кг, но пусть думают что чуть-чуть). А пока в джинсах утягивающих, так все нормально вроде выглядит. :)

Тоже самое! А в прошлый раз я кушала икру с мягким сыром, в ппластинках, купленный в Финляндии -зеленная пачка Valio Aamupala -5 %. Девочки писали, что не надо, но отвесы и с икрой были. Это же белок и малосоленный! А еще я там покупаю ведерко раковых шеек, вкусняшка. Это в Котки есть рыбный магазинчик, у них все свеженькое!

у меня рост 169. вес вчера был 71,2 с утра взвесилась 70,6. худею в принципе, потому что противно смотреть уже на себя. Иду и живот трясется. Плюс в январе на Бали едем с мужем. Ая всего накупила в призме. Только там сыра полар 5% не окдазалось. Взяла 15%. Говорят 5% оч.быстро разбирают

На Бали уже поедите стройной, главно этого очень хотеть! А кушать можно сколько и когда захочется! Удачи Вам!

Привет! Я опять решила худеть- начинаю с завтрашнего дня. Сегодня морально готовлюсь. :)

А табличку кто-нибудь ведет?

:(Нет таблички!

Девочки, всем приметик!!! Я завтра начинаю! Первый раз на Протасове...кто сидит или сидел расскажите, что вы обычно завтракаете???Обед и целый день я понимаю...а вот про завтрак думаю...тоже самое, что и на обед????
А еще долго выбирала диету Протасова или Ковалькова...и выбрала Протасова:))