я чё тут завелась.
пошла значит бинты покупать спортивные. стою на кассе - а там этих утяжелителей... у меня в подкорке мелькает Алена с 3 кг гантелями... я говорю: "Дайте мне самый тяжелый!" (конечно - я ж не личинка). самыми тяжелыми оказались 2 кг. ладно, заверните. расплатилась. стою - жду. выносят мне два утяжелителя! я говорю: "оплачена одна. куда тащите мне вторую!?". а они - "а парами отдаем. поодиночке гибнут". ну я обрадовалась конечно. не ожидала. но блин... я ж сегодня без машины! я эти 4 кг в хозяйственном пакете еле до работы доволокла. 4 кг в трех подходах по 10 - легко. 4 кг в салафане на кончике пальцев да по колдобинам на каблуках - жесть... ))) не одной же мне страдать. давайте все вместе )))) |
Цитата:
Да, это вещь! :019: На попу занимаюсь теперь только с ними, а то Жо перестала чувствовать нагрузку:)) |
Цитата:
у нас больше не было. купила в магазине спорт.питания на ул.Восстания |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
а я бы взяла утяжелители дня ног, правда для личинок :)))
единственный вопрос ( не бейте, я ж личинко). на групповые занятия типо боди скалпт и тп их можно одевать - это реально?:))) или только в ТЗ , когда определенные мышцы прорабатываются?:)) |
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 07:51. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena