Littleone 2009-2012 - Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

отчитаюсь и я - вчера была курица, съела половину, очень невкусно, может кто что посоветует чем ее можно полить в белковый день, а то прям не лезет.. Но перенесла его хорошо, не голодно было. Вечером еще был фитнес в итоге отвес 800 гр. , но я сильно не обольщаюсь - впереди 9 дней, выдержать бы. Сегодня у меня овощной день, вечером опять фитнес, главное в выходные не сорваться...Но настроение уже поднимается - первые результаты есть....

Держись Викучик, начало положено - отличный результат пока!!!

Цитата:

Сообщение от IrenaV (Сообщение 52662126)

Ира на творожно кефирных отвес не хуже чем на молокочае, я если ничего не нарушаю 0.5 творога обезжиренного и 1 л. кефира или йогурта обезжиренного без добавок и только зеленый чай (а не кофе с молоком) после него тоже 1 кг отвеса.

Спасибо Ириш, обязательно попробую... значит завтра я на твороге и кефире...... как раз вчера 2 пачки купила - как знала)))))

Nikusya_P

03.12.2010 14:59

ем очень мало с понедельника а вес стоит,меня это даже пугает.
Даже если бы я года 2 назад ела столько ,то как минимум 2 кг сбросила, а то и больше. а тут -300 гр.
а скоро новый год....:fifa:
посмотрим, как там завтра будет.(сегодня 64.4)

Gattino

03.12.2010 15:57

Никусик, факторов много - поэтому самое главное гнуть свою линию))))))

Девочки, я померила свое платье для корпоратива - оно было изначально на размер меньше и одевалось как чехол - все обтягивало - и смотрелось ужасно)))))))))))) ни разу еще не выгуленное!!!!!!!! результат есть но надо еще трудится и работать - оно из нетянущийся ткани абсолютно!!!! село как вторая кожа!!! сидит идеально - но в нем только бокал шампанского выпить - есть будет невозможно а сесть проблематично)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
но смотрится уже ого-го как хорошо - цель - похудеть так к НГ, чтоб еще можно было есть)))))))))))))
тоесть еще 3 кг как мин)))
Пути назад нет - платье больше не станет, ткань даже не тянется, а другое вряд ли куплю по финансам - чтоб именно такое сногсшибательное с кружевом)))))))))))

Nikusya_P

03.12.2010 16:22

Цитата:

Сообщение от Gattino (Сообщение 52679934)

ну покажись.:091::091::091:

Kiera

03.12.2010 16:38

Да уж , Ир, стимульника меня;)
Я тоже кацууууу поооохудеть:041:

Gattino

03.12.2010 16:57

)))))хорошо, но только завтра - фотик приедет только в субботу.......))) обещаю сфотать и выложить...

Наталия Е

03.12.2010 21:44

Цитата:

Сообщение от Viktoriya K (Сообщение 52659165)

Викуля, я курицу и мясо варю и не солю, а сверху тру сыр, он при разогреве в микроволновке расплавится и....нямка... Мне нравится....

Наталия Е

03.12.2010 21:51

Цитата:

Сообщение от Gattino (Сообщение 52679934)

Ириш, я тоже давно купила платье с кружевом, но.... промахнулась с размером (что не может быть!!! свой-то размер я знаю), в общем, маломерит оно конкретно на размер ,т.е. оно на 44 и это в обтяг!!! Хоть ткань и тянется, но смотрится не камильфо. Вот мерию часто, но....не нравится, скорее всего подарю подруженции, она у меня 44 размера....:(Лежит уже полгода.

IrenaV

03.12.2010 22:45

Цитата:

Сообщение от Gattino (Сообщение 52679934)

село как вторая кожа!!! сидит идеально - но в нем только бокал шампанского выпить - есть будет невозможно а сесть проблематично)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Эт стимул хороший.... иначе прийдется не есть и целый вечер танцевать.

IrenaV

03.12.2010 22:48

У меня сегодня с утра : творожок Активия, (такой мерзкий оказался я уже пару лет их не ела привыкла просто к творогу). Обед винегрет (без картошки) и грамм 100 холодца, полдник тоже самое, ужин 2 яблока и 100 гр йогурта. Все ... мож. еще кружку кофе оприходую до 12, а мож и нет.... Весы электронные сдохли поэтому каждый день не взвешиваюь. Надеюсь до НГ тоже пару кг скинуть.

Часовой пояс GMT +4, время: 14:02.

Страница 988 из 1030

988