Littleone 2009-2012 - ***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

я хожу в Нарвскую заставу там группа, ведет молодой тренер, раньше 1 час занятий а второй сауна но ее год как прикрыли и смысла туда ходить не вижу. По стоимости 100 руб Можете мне в личку скинуть про румбу инфо, вы вечером ходите? сколько стоит и как впечатления?

Ответила Вам в личку. Кстати еще на Возрождения есть не дорогой зал "Железный мускулы", правда у них сейчас сайт не работает и неизвестно что почемм, но точно дешевле чем Румба и сауна была.

kunakaeva

19.01.2012 12:50

Цитата:

Сообщение от Оленушка (Сообщение 74043226)

можно просто умно мясо:)), а еще лучше просто умно овощи:019::))

а так хочется умно и то и другое)) ;)

Цитата:

Сообщение от Madlein (Сообщение 74043549)

Сейчас решила для себя, что буду ужинать на работе в 16-17 часов, а вечером приходить домой и пить кофе или чай с кусочком сыра... Надеюсь, получится!

уверена, что всё получится!!!!!!лето не за горами!!!!!:support:

kunakaeva

19.01.2012 12:56

вот, решила показать себя и стимульнуть моими 57 кг фотками))) правда стыдно показывать свои лишние 15 кило, но куда от них деваться, живу же с ними)))но к лету я их выгоню!!!
:001::001::001:
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/396204.jpg
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/396206.jpg
:fifa::fifa::fifa:
http://upload.akusherstvo.ru/thumbs/396207.jpg

kunakaeva

19.01.2012 12:59

есть ещё фотка в купальнике, когда я вешу 56, но ту мне вообще стыдно выкладывать, потому как сравнивать просто страшно)))

businesvik

19.01.2012 13:03

Девушки, здравствуйте! Какие вы все молодцы! Вот и я решила, попробовать на эту систему перейти :). Вчера провела первый день на ней (ну почти... попыталась хотя бы соблюсти общие принципы). На весы не вставала еще :001: до Нового года было страшно, а теперь после него и подавно :001: :010: .

Madlein

19.01.2012 13:15

Цитата:

Сообщение от kunakaeva (Сообщение 74044586)

вот, решила показать себя и стимульнуть моими 57 кг фотками))) правда стыдно показывать свои лишние 15 кило, но куда от них деваться, живу же с ними)))но к лету я их выгоню!!!

Конечно выгонишь и станешь снова красоткой - последнее фото просто супер, действительно есть к чему стремиться!
У меня тоже, как оказалось видно в табличке, 15 лиших кг(((( Я просто в шоке, всё время думала, что нужно мне избавиться от пары-тройки кг, а вот до чего доелась((((( Хорошо, что мы опомнились сейчас, а не перед самым летом - уверена, к лету успеем хорошо похудеть и будем щеголять в купальниках!

Cka3o4nuЦа

19.01.2012 13:33

Доброго дня! :flower:
Катюша, рада что пирог понравился))

отчет за вчера:
о. салат из помидора и огурца, 2 котлеты
у. отварная грудка

Cka3o4nuЦа

19.01.2012 13:36

Девочки с Гражданки, тока что купила купон за 100 рэ на скидку 95% на занятия в тонус-клубе на 3 мес. Никому не надо? я что-то поторопилась...хочу на ваку-степ походить, а там нет

Cka3o4nuЦа

19.01.2012 13:39

еще хотела подбодрить всех сомневающихся, всё у нас получится:support::support::support: Я вообще тут среди вас стартовала с самым большим весом :001: :010: и если вы считаете себя толстыми, то мне вообще надо повеситься :065: Так что следуем системе :ded: и все будем красотками к лету :fifa:

Филифьёнка

19.01.2012 13:53

Цитата:

Сообщение от kunakaeva (Сообщение 74040655)

10 кг за пять мес, просто отлично!!!! осталось совсем немного!!!

Цитата:

Сообщение от kleo-78 (Сообщение 74041117)

ух ты, отличный резултат! молодец! надо брать пример и мне:love::support:

спасибо,девочки!:flower::flower::flower:

Цитата:

Сообщение от kunakaeva (Сообщение 74043207)

а можно мясо с яйцом например???? на ужин))