Худею и ищу серьезных единомышленников.
Всем привет,ну вот и я.Как докатилась до такой жизни понимаю.был очень серьезный стресс-выкидыш.Стала лопать как слон,есть булки и сникерсы в обед.Каждый день я ела эти злосчастные булки днем и вечером:(
Сегодня утром встала на весы и обалдела-94 кг:(рост 175 и 25 лет(через недельку стукнет). Буквально год назад я была 55 кг. и была счастлива,стройная красивая девушка.А сейчас:(смотреть на себя не могу в зеркало,ужасные ляхи и живот:001: Решила худеть,буду рада вашим советам и поддержке.Хочу похудеть до 60 кг., и знаю, что в этом деле самое главное-идти в перед и не останавливаться, не жалеть себя и бороться-бороться за себя. Сегодня разгружаюсь на кефире. Жду вас,мои милые единомышленники Наша группа вконтактетыц http://s017.radikal.ru/i427/1203/79/71edb7a0489e.jpg http://s019.radikal.ru/i612/1203/1e/a9569a8e68aa.jpg |
[/COLOR]Я к тебе! Я с тобой. Правда никогда 55 и даже 60 не весила. В прошлом году похудела на 14 кг. Сейчас все вернулось обратно. К середине июня очень надо 65. Рост 166, а вес (о ужас) 92!!! Давай друг друга поддержим!
|
Можно я к Вам присоединюсь? Сегодня только хотела свою тему создать.
Меня зовут Катя. Мне 36лет. Последние 10 лет пытаюсь похудеть. 8 лет назад похудела на 15кг с 80 до 65, 2 года назад на 10 с 85 до 75. За последний год я набрала столько... Я еще столько никогда не весила. Сегодня встала на весы и ужаснулась. 92кг. Я так больше не могу и не хочу. Я хочу быть красивой, стройной, легкой. Сегодня первый день! Старт моей новой жизни. Только бы не сорваться. Сегодня был разгрузочный день. Много воды. Чая. На обед кусок вареного мяса (говядина). На ужин 3 мандаринки. Завтра кефир, греча, чай, вода. Таня я с Вами! |
Привет! Буду рада присоединиться к тебе. Ситуация похожая, стресс - резкий набор кг. Прошлой весной худела, сбросила 23 кг (с января по апрель), потом проблемы. Короче вернулось все! На утро имели 99,1 (рост 175), короче жесть!
Давай вместе, вместе легче. И самое главное с ЛВ никуда! Это очень помогает(проверено на себе)! Как будешь худеть? Какие цели (к лету например)? Да, я Оксана. |
Я к вам, тоже за год поправилась на 10кг минимум, почему так не точно, потому что не хочу к весам подходить, боюсь правды, очень надо скинуть к июню минимум 15 кг, лучше 20, завтра после 18.00, не ем :068:, завтрак фрешь из апельсина с грейпом, или кефира стакан, обед греча с овощами, ужин кефир, зеленый чай в течении дня, пока такие мысли
Я Ольга :support: |
Цитата:
|
Девочки и я присоединюсь к вашей компании. Мой вес, конечно, пока не столь внушительный, но мне при росте 162 весить где-то 65 кг (если не больше, боюсь на весы вставать) не красиво, чувствую себя толстой тетей, хочу сначала 60, потом 56, а потом 52:love: - но это мечта.
План действий - 1. Сладкое - вред (хотя обожаю до дрожи в коленках:073:) 2. Потихоньку подключить бодифлекс 3. жидкости побольше 4. МагнеВ6 в помощь (прочитала, что он способствует снижению тяги к сладкому), хочу еще кунжутное молоко сделать для этих же целей, но не купила еще семена. |
А табличка будет?
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Всем привет! Я Оля, мне 29 лет, и я алкоголик:073: так начинаются в американских фильмах сцены, когда люди приходят на сеанс групповой терапии:))
Шучу, я не алкоголик, я похуделкин вечный причем...:091: Сижу в похудательном разделе уже больше 2 лет, то скидываю, то набираю, никакой системы, никакой стабильности и никакой силы воли, но без общения, без поддерживающих топиков не могу... Поэтому и меня принимайте в свои ряды, люблю начинать с компанией с нуля!:014: Вес навеоное 70 кг а то и более, пока не взвешиваюсь, рост 168, муж, семья, доча. Вообщем поехали! П.С. я еще в одном топике сижу, так что буду и там и тут:019: |
Цитата:
Цитата:
я весной худела на Буче (с молокочаем), потом Протасовка была, да и так мелкие диетки, типа Долинки. Завтра буду думать, нужно определиться, сегодня думать не могу, ездили с мелкими в музей, простудилась. Завтра буду кушать: завтрак - яйцо, кофе с 0,5% молоком обед - греча, салат ужин - гранат много воды и зеленого чая. |
Цитата:
|
Цитата:
Сейчас почитываю диетку, думаю жесткач -не жесткач... |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Всем очень рада:flower::flower::flower:
План моих действий: 3 дня-кефир 1% 3 дня-яблоки зеленые 3 дня-вареная грудка 3 дня-сыр 17% Дальше на Японскую диетку,ну а потом планирую питаться так: з-творог или яички вареные+зеленый чай о-овощной супчик,салат из капусты с морковкой или вареное мяско(или курица)+салат у-фрукты,кефир На меня очень хорошо действуют разгрузочные дни,так что решила начать с такого жесткача. Табличку делать не умею, т.к. руки из одного места растут:020: А еще, для меня очень важно общение с такими похудюшками как я,реально быстрее и веселее и ответственнее:support: Удачи нам))))))))) |
Цитата:
|
Цитата:
У нас все получится! :support::support::support::support::support::supp ort::support::support: |
Я думаю о 9 дневной диете Королевой
3 дня рис 3 дня вареная курица 3 дня овощи (в некоторых вариациях яблоки) можно в течении дня 3 чайные ложки меда. |
Цитата:
|
А еще на японке я сидела, похудела на 4 кг, но не дошла до конца ее, вареная морковка не пошла мне :0099:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Я к грече склоняюсь, хочу разгрузить себя без мяса и рыбы
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 12:46. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena