☼∞♥ Январские мамы - шикарные дамы 2010г ♀ ♥ ∞☼
 

Худеем девочки !!




Табличка.

Понедельник день отчетный . Отчеты пишем в личку. Спасибо!
Разыгрываем кубки

http://s019.radikal.ru/i641/1203/4f/bff75417640a.jpg

Диеты

Кремлевская

Кима Протасова

Ковалькова

-60



Бодифлекс

Пост

КаЛьКулятоРы

Про воду

Крем от растяжек

Кофейный скраб

Медовый массаж

Ванны для похудения

http://i052.radikal.ru/1202/d1/f05be21119bc.gif

Психологические штучки
как не сорваться с диеты
мотивация
Семейный размер (Интрига программы такова. Параллельно в ней принимают участие сразу несколько пар. Худеть будет не один член семьи, а минимум двое, в течение трёх месяцев. Это могут быть муж и жена, мама и дочка, сын и отец, папа и дочка – в общем, кто желает стройности собственному телу, тот и худеет. К тому же, если за дело берутся сразу два близких человека, появляется и соревнование и солидарность, так что похудение неизбежно)

и еще

подпишусь, пожалуй)

Первый раз за последний год зашла сюда и сразу же на актуальную для себя тему наткнулась. Я, правда, февральская мама (переходила немного), но январский топик посещала.
Сейчас оч.переживаю по поводу внешности, осталось целых 10 кг, плюс огромный живот- врач сказала, что натка оч.большая, потому что сынище у меня большой- 4700.
Как выписалась не похудела ни на грамм, хотя оч.сдержанно питаюсь из-за гв. Не знаю что еще можно сделать и что есть, чтобы похудеть

Вот я глупыш, не указала год мы 2010г.
Думаю надо продолжать питаться умеренно а диетничать после окончания ГВ

я буду заходить в таблицу не хочу. Позорище:))

Позорище это я ....:(

здрасьте всем )

привет привет

И я пришла. Эти Димины больничные и сидение на попе ровно не проходят даром :010:

я с завтрашнего дня на Ковалькова сяду ) кто со мной?
надо бы 5 кг убрать уже.

Тростиночка наша пришла ))

У меня пост

Я без белка не проживу :(

И я с вами. Но до поста не созрела...

Ну так выбирай то что сможешь.
Я 4 года все хочу попробовать.
Видимо созрела:support:

нет, до тростиночки далековато :065:

Для начала начну обруч крутить и жрать меньше попробую :073:

И Я К ВАМ. завтра взвешусь.
как бы так, кушать бы по- меньше:008:

Ира сколько кг у тебя:) у меня отруби валяются, но подумываю завтра на гречку хоть дня 3, чтобы скинуть сколько наела за 3 дня:))

И я с вами. Уже смотреть на себя не могу))))

В прошлом году я похудела быстро, всему виной была кищечная инфекция. Я дней 6 не ела вообще ничего. но этот вес также быстро набрался) эх....

вот, и я хочу крутить обруч, делать гимнастику с элементами каланетики. И лишить себя тортиков, пирожных.. заменю пока на черный шоколад и марию, совсем со сладкого не слезть, я ужасная сладкоежка..


:)) а у тебя то что?


Кто знает, есть ли действенные антицеллюлитные кремы? или это все фантастика?
как в домашних условиях уменьшить дряблость кожи? у меня попа и бедра - это просто ужас.. я даже мужа стесняюсь:005:

Аналогично. Сладкого лишать себя не буду. И так в жизни немного радостей :))

68, ну т.е. 69 уже :008:

Помню Котка что-то про скраб из кофе писала....

Это работает, когда незапущенный вариант, или возраст до 30 лет:))

Тань, второй пост -медовый массаж-

У меня завтра голодный день.