|
Гусь-птица важная.. или клуб худеющих многомам!
ГУСЬ-ПТИЦА ВАЖНАЯ, ПОКА НЕ ПНЁШЬ, НЕ ПОЛЕТИТ!!! :0096: ПРИВЕТ!!! :0096: ЭТОТ ТОПИК ДЛЯ ТЕХ, КТО ЧТО-ТО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ В СЕБЕ, НО НЕ МОЖЕТ.. БЕЗ ВОЛШЕБНОГО ПИНКА:0046:, И ВОЗМОЖНО, НИ ОДНОГО! МЫ РАДЫ ВСЕМ:030:: КТО ПЫТАЛСЯ И У НЕГО ПОЛУЧИЛОСЬ:0076:- ВАШ ОПЫТ БЕСЦЕНЕН, КТО ПЫТАЛСЯ И НЕ СМОГ:033:- ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ВМЕСТЕ, КТО СОЧУВСТВУЕТ И ИНТЕРЕСУЕТСЯ:032:- НАМ ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА И ПИНКИ, ПИНКИ, ПИНКИ.... ИНТЕРЕСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Диета Кима Протасова http://edimka.ru/text/diets/protasova /от monif/ "Система минус 60" Екатерины Миримановой http://www.mirimanova.ru/ /от skorpo/ ГВ для похудания (доктор Ковальков) http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/ /от skorpo/ Диета доктора Дюкана http://www.dukan.ru/index.php/home /от monif/ |
|
Вложений: 3
Дневник худеющей многодетной мамы:008: Мне 38 лет, при росте 168см вешу 86 кг, т.е. лишней красоты во мне 26 кг. На данный момент у меня шестеро детей, надеюсь, что на этом мы не остановимся, потому что я очень хочу девочку:008: И суть проблемы заключается в том, что после 30 лет метаболизм замедляется, поэтому похудеть, особенно быстро становится всё труднее. Я начинаю ограничивать себя в еде, вес ползёт вниз до отметки максимум 81-82 кг, а дальше стопорит..отсутствие результата через неделю без соответствующей поддержки из вне приводит к очередному срыву.Моя любовь с похудением давняя... Я так давно хочу похудеть, что уже не понимаю, а могу ли это сделать? После первой дочки с 60 кг я поправилась до 75, гордо ходила с этим весом 2 года..а потом начала пытаться:046:. Я ела всё подряд в любое время, но при этом ходила на иглоукалывания, пила таблетки и регулярно констатировала нулевой результат. Так продолжалось до тех пор, пока я не обиделась на свою соседку, сказавшую мне всю правду про мой вес и меня заодно. Вот тогда я приняла решение и похудела достаточно быстро ~ до 63 кг, перестав есть после 19 часов, отказавшись от мучного и выделив в своей жизни время для упражнений. Но в 23 года всё было проще..Вторая, третья беременность и роды на мне не отразились..ну, разве чуть-чуть..68 кг- 26 лет. Как к 36 годам я стала почти центнером , я даже не заметила:073: Мне, конечно, говорили, что я не я буду без своих кг, но это мне приходилось таскать своё большое тело по улицам, втаскивать его на 4-ый этаж, это на нём трещала одежда 58 размера, это мне приходилось прятаться, когда вдруг у кого-то вспыхивало желание сфотографироваться, потому что вместо моего всегда фотогеничного лица на фотографии получался блин. В это же время в моей семье произошли глобальные перемены, был тяжёлый разрыв с мужем. Я тянула детей одна, отдавала долги, жалела себя и заедала своё настроение по вечерам всякой всячиной. Я стала просто машиной по переработке еды, типа измельчителя пищи в раковине:001: В июне 2009 года я познакомилась со своим вторым мужем:love:, практически за месяц на эмоциях сбросила 10 кг. Родила ещё двоих детей, вес тот же, но выгляжу я почему то толще.. После 35, хотим мы или нет, у кого больше, у кого меньше, проявляются возрастные изменения, ты понимаешь, что время неумолимо бежит вперёд, а старать так не хочется.. Знаете, теперь я могу понять, молодящихся, в хорошем смысле этого слова, женщин в возрасте ягодки. Я бы тоже молодилась, если бы при моём весе, это не выглядело смешно. А потом никто не отменял того, лишний вес прибавляет лет. А так хочется выглядеть молодой, стройной, особенно, когда у тебя маленькие дети, чтобы у окружающих не возникало мысли, что они с бабушкой:ded: Итак, с 26.08.2011 я начинаю борьбу с лишними кг и ненужными годами!!! Выкладываю свои фото, чтобы было стыдно, чтобы не было пути назад, чтобы глядя на меня, вы воспрянули духом!! |
Мне 35 лет, при росте 170 см вешу 75 кг.До 2009 года весила 55 кг, но после неудачной беременности-выкидыш на 18 неделе- набрала 8 кг+последняя беременность еще 12 кг.Сейчас,к сожалению ГВ закончила, сбросить лишний вес не удается-я продолжаю "пухнуть":001:.Что делать не представляю.Влезаю только в беременные джинсы:041:.
|
И я с вами :support: Лишнего веса во мне не сильно много, но выглядит он не лучшим образом :015: Пинка волшебного мне никто не дает, а мне ну никак без него. Мне 40 лет, при росте 160 вешу 66 кг - 2 последние беременности добавили мне 9 кг :( А вообще мечтаю приблизиться в своему идеальному весу - 52 кг :love:
|
Всем привет. Во мне "лишнего " немного. Но с ним боротся сложнее всего.
36 лет, 56 кг а надо максимум 52. Рост 162. Плюс убрать висящее на животе и боках. Лучше всего это получается с аэробикой, но я 5 дней в неделю одна с тремя. Нет сил до спортзала доползти((( |
ДЕВОЧКИ, Я ВАМ ОЧЕНЬ РАДА!!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Кстати, если вы считаете, что есть информация, которая интересна и может кому-то помочь, давайте выносить её на первую страницу:support: |
Девочки, и я с вами :support:, лишнего веса не очень много, но он осел в самых неподходящих местах :008:. Мне 33, при росте 170 вес почти 70, но самое нериятное- непропорциональная фигура: верх 44 размера, а низ (о ужас, ужас) 48, плюс совершенно неприличный живот :073:. Утешаю себя пока только тем, что после родов прошло только около 4 месяцев и мы на ГВ. Ем, все, что не приколочено :)), особенный жор начинается после 9 вечера, без булочек обойтись не могу, силы воли нет совершенно:005:
|
И я к вам. Пока не на диету, т. к. кормлю.
Но очень хочется скинуть 5-8 лишних кг, а то бегать тяжело стало. Рост 157, вес 65. |
Я тоже к вам,пытаюсь-пока безрезультатно.170 рост и 92 кг...Начинала с 60 кг-первая Б,с каждым по десятку(((
|
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ:flower:!!!
Цитата:
Вся проблема в том, что мы привыкаем на ГВ есть, потом тормоза отказывают)) Цитата:
Это я вычитала в какой-то статье, постараюсь её найти и выложить на первую страничку. Цитата:
|
Можно и я к вам. А то я глядя на доску почета решила, что здесь все фотомодели многодетные собрались:006:
Я тоже пытаюсь себя уменьшить в объеме и весе. После рождения третей дочери при росте 167 вес был 86. Так что с середины июня пытаюсь потом опять срываю и опять по новой. Но надежда есть я уже 78. :0028: вот что я читала и стараюсь придерживаться http://www.mirimanova.ru/ - система -60 |
А кормящим повезло наверное чуть больше, т. к. По утверждению доктора Ковалькова "Есть только два способа выхода жировой ткани. Первый — это с молоком матери. И второй — при определенных физических нагрузках. "
http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/ |
Цитата:
Тоже обращала внимание на эту систему, но так разъела желудок, что для начала нужна диета с ограничением количества продуктов, потому что если система позволяет схомякать что-нибудь вкусненькое, я обязательно схомячу, в первый день до 12, второй - до15, а третий- буду хомячить без перерыва:019:. Поэтому для себя решила, что 5 недель посижу на диете Протасова. Планирую дойти кг до 80. Потом переключусь на диету Дюкана, в ней есть разумный смысл, а потом уже перейду на систему -60, потому что это стиль питания, когда можно есть всё , но по определённым правилам. |
Цитата:
|
Девчата! Здорово, что мы вместе! Оля/skorpo/, спасибо за ссылки:)), очень интересная информация, особенно здесь http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/
А ЭТО ПОДАРОК ВСЕМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ Если ваш любимый муж(добыла в недрах интернета) Вам сказал, что вы — корова, Что ужасно растолстели И его от вас тошнит, Не давитесь гербалайфом, Не бросайте дружбу с пивом, Не валяйтесь с красной мордой В кулуарах финских бань! Вы в музей его сводите — Хай он Рубенса посмотрит! Он тогда поймет, зануда. Что вы стройная, как лань |
Цитата:
|
Ну, почему именно к вечеру так хочется есть:0064:.. Нет, даже не есть, жрать:093:
Главное удержаться сегодня, а там до конца месяца похудания рукой подать.. всего 28 дней:0073: |
Цитата:
Цитата:
Девочки, я вот в эту беременность пью чай зеленый с молоком и набрала за всю беременность 1 кг и есть не меньше хочется. А вообще пить надо больше, я себе теперь часто повторяю когда есть хочу:" Хочешь есть попей", а потом время выдерживаю до еду, пока время выдерживаю, делами какими-то занимаюсь и поесть забываю:)) Буду вас тоже навещать - тема больная:008: |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Про питьё-это да, но не получается, из ушей лезет, вот чаёк, кофеек-это пожалуйста в любом количестве, с сахарком разумеется..а так не идёть:016: Цитата:
|
Цитата:
я с вами девочки:support:при росте 161 вешу 72кг,усугубляется все тем,что после инсульта проблема с физ.упражнениями,голова кружиться начинает.Я уже молчу про приступы обжорства,которые ну очень сложно контролировать. |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Вообще вы молодцы! Я верю в вас! У меня после первого дитятка была проблема с лишним весом. Я очень опасливо и настороженно отношусь к любым диетам и мой рецепт был пить и не жрать после 19-00 (ну хотя бы 21-00)
УДАЧИ!!!!! Девочки, вот про питье очень правильно говорите. Хочешь ЖРАТЬ - попей минералочки. Не кофе, не чай, а воду! Через не хочу прям. Пей и все!!! |
Рано спать у меня не получается ложиться, если только вдруг не срубает так, что уже на всё наплевать, но у меня Ванька(годовалый)очень плохо засыпает и ещё хуже спит, поэтому мои ритмы вообще сбились.
Я пока держусь!! Стараюсь приучить свой организм после семи не есть..сегодня голова болит, наверное, потому что желудок ЖОРА просит:)). Правда, пить-пила..в 19 часов-стакан кефира, в 21.00-кофе с молоком(без сахара) и не удержалась..давала мелкому сок, выпила пару глотков |
Цитата:
можно чай с молоком или воду. |
| Часовой пояс GMT +4, время: 10:56. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena