Все девчата, хватит жрать! Пора себя в руках держать!
http://s19.rimg.info/a518a0c09c6dd1e...7f9a7282c2.gif Нам понравилось стройнеть http://www.kolobok.us/smiles/artists...viannen_51.gif, самим от себя балдеть http://www.kolobok.us/smiles/artists..._gimmefive.gif (с) Донна http://gifr.ru/data/gifs/6/d/4/6d48ed2c45.gif http://gifr.ru/data/gifs/c/c/0/cc061210c4.gif http://s55.radikal.ru/i147/1103/2f/f23594122e63.jpg http://s16.rimg.info/8ec724e9acacaff...eff4d62bc1.gif первый топик тут второй топик тут третий топик тут четвертый топик тут |
|
для полезных ссылок http://www.kolobok.us/smiles/artists...viannen_44.gif и таблички
Цитата:
|
:ded: : Надо худеть к 1 сентября, Новому году, Дню рождения, 14 февраля, 8 марта, а потом к лету. А жрать? Жрать, получается, можно только в апреле??!! (с)
|
Ура!!!!!!!!!!!!
Оля, спасибо за новый домик!:flower: |
Цитата:
(это шутка, в моем стиле! не обижаться :015::015::015:) ************* Спасибо за новый домик! Нужно за себя браться ... ох нужно ... :015::015::015: я вот как в ритм новой жизни войду - сразу же встану на путь истинный ... просто сейчас перманентно превращаюсь в квашню слабовольную ... |
Цитата:
мне нра такой юмор:flower: |
Цитата:
Цитата:
я с тобой дружить не буду:071: |
О-о, привет :):):)
Спасибо за новый домик. Я сегодня наконец-то взвесилась. 61,5 кг... Так что медленно, но верно. В следующий раз взвешиваюсь снова через месяц. Стиль питания - тот же. Надеюсь, что добавится спорт! |
привет всем, спасибо за новый домик
настроения нет, сижу пью пивасик.... и вообще я жутко расстроеная. так и вешу 66 кг, приготовила к завтрашнему дню рис , сажусь на диету Королевой, в который раз...... вот. пы сы:лифчики оч понравились))) |
Цитата:
У тебя после диеты вес падает? А потом что в питании меняется, раз он расти начинает? |
Девочки, я 63,8-64,3 была на этой неделе. Т.е. вроде динамика снижения веса есть.
За питанием слежу и все. Никаких диет, никакого спорта - времени я меня нету вааааще. Одна работа :( |
Цитата:
Рис сварила, пойду начну диету.Честно отсижу 9 дней,хотя бы для того чтоб в брюки новые влезть к др, которые купила на размер меньше. кстати у меня на работе худеют все, думаю скоро мужчины начнут:065:, разговоры только о диетах:)) |
Всем привет! Оля, спасибо за новый домик! Я уже 71,8 :)
|
57.3
|
93.6
|
Девочки, привет. возьмите меня к себе.в выходные пыталась в шкафу найти, чтоб такое одеть к подружке на др, и уже заподозрила неладное, а сегодня встала на весы: плюс 4 кг к моему итак далеко не идеальному весу=(((((((((, сижу в расстройстве!!! сейчас 77,1 хочу 70... хотя бы...вот думаю с чего начать худеть, совсем сидеть на диете я, наверное, не смогу, попробую хотя бы на первых порах не есть после 18 и сладкого-мучного....ткните в меня, где вы обсуждали может как похудеть...
|
Цитата:
|
с новосельем! :)
всем привет :) поздравьте меня 78! |
всем привет!!!девочки и меня возьмите:091:,одной никак не худеется:065:
к лету немного скинула,зимой была 65кг,скинула до 60кг,сейчас стало прохладнее,уже набрала 2 кг((( |
Цитата:
|
Цитата:
кАнешно есть:)) здравствуйте:flower: |
Цитата:
|
В общем девочки, что хочу вам сказать - к началу второй недели питания на работе режим у меня устаканился и теперь дома я ужинаю в 7 вечера, стараюсь не жирно и не тяжелую пищу, а после есть совсем не хочу! максимум яблочко/огурец/помидорку съем. Но на работе ем и салат, и суп и второе - но все достаточно правильное!
на весы до понедельника вставать не буду |
Цитата:
|
Цитата:
согласна на все 100 |
а я вообщем, как и предполагала, минус 2 ку за 2 дня, просто ограничив сладкое, мучное, жирное и еду на ночь. все-таки лишние 4 наверное уйдут быстро, потом будет тяжелее..
|
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
|
Я сегодня взвесилась, сбросила 1,5 кг!!!)))))Буду дальше стараться, пытаюсь придерживаться минус 60!!!!
сейчас утром было- 53,6!!!))) |
Часовой пояс GMT +4, время: 23:57. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena