Littleone 2009-2012 - *****МОЛОДЫМИ МАМАМИ ХОТИМ МЫ СТАТЬ, АНГЕЛОЧКОВ БУДЕМ ДРУЖНО ЖДАТЬ!*****Дубль №2

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Планируем беременность (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=21)

*****МОЛОДЫМИ МАМАМИ ХОТИМ МЫ СТАТЬ, АНГЕЛОЧКОВ БУДЕМ ДРУЖНО ЖДАТЬ!*****Дубль №2

http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/12.gif

П О Л Е З Н А Я
И Н Ф О Р М А Ц И Я

Как справиться с небольшими неприятностями и позаботится о себе и малыше?
Против простуды (1 день):
оциллококцинум, сок чеснока с растительным маслом в нос (1 к 4), сливочное масло в нос, дышать свежесваренной картошкой под полотенцем, молоко + мёд + сливочное масло, посуду помыть сильно горячей водой и под одеяло в перчатках, комфортный душ, ингаляции звёздочкой каждые пару часов.

Молозиво

Возможно, молочные железы уже начинают выделять густое вещество — молозиво (колострум). Это вещество по своему составу близко к грудному молоку, но намного богаче ферментами, витаминами и другими веществами, необходимыми для создания благоприятной среды в желудочно-кишечном тракте малыша. Именно оно влияет на нормальное развитие микрофлоры в кишечнике. Груди становятся более полными и упругими.
Необходимо позаботься о сосках. Носите стерильные прокладки или специальные вкладыши — сборники.
В это время необходимо прекратить работу с сосками, чтобы не стимулировать преждевременные роды. Однако водные процедуры, массаж водой, комфортный и контрастный душ можно оставить.
Если необходимо, смазывайте грудь масляными экстрактами из трав (шиповника, облепихи, проростков пшеницы).

Усиление дискомфорта

Внутренним органам становится все теснее по соседству с маткой.
Для уменьшения неприятных ощущений используйте правильную осанку. Чтобы уменьшить дискомфорт, старайтесь не прогибать спину, держите ноги немного согнутыми, ягодицы опущенными вниз.
Следите за питанием. Кушайте понемногу и почаще, следите за сочетанием продуктов, чтобы предотвратить брожение, скопление газов и дать пище легко перевариться.

Затруднения с дыханием, тяжесть и неприятные ощущения в ногах

Постарайтесь улучшить свое состояние, используя упражнения по дыханию.
Делайте специальные упражнения для ног.
Держите ноги в горизонтальном положении, чтобы не было отека лодыжек.

Боли в пояснице

Боли в пояснице чаще вызываются увеличением давления и веса растущей матки. В период беременности бедренно-крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормонов, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов.
Спите на жестком матраце. Прикладывайте к пояснице что-нибудь теплое, например грелку с теплой водой (но не горячей!).
Очень хорошо помогает массаж.
Следите за осанкой. Носите обувь на низком каблуке, иначе смещается центр тяжести, меняется расположение органов малого таза и возникает большая нагрузка на позвоночник.
Обязательно следите за весом, дополнительные килограммы только нагрузят позвоночник.
Научитесь правильно поднимать тяжести: следует прочно встать, слегка расставив ноги, и напрячь ягодицы. Слегка согнуть колени (не поясницу!) и спокойно, без рывков поднимать груз, используя мышцы плеч, ног и спины. Очень важно распределять тяжести равномерно на обе руки, если это возможно. Не носите все в одной руке или на животе.
Избегайте длительного стояния или сидения. Если это необходимо, следует опереть одну ногу на низкий табурет, согнув ее в колене. Это предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца.
Правильно сидите. Хорошо сидеть на стуле, спинка которого является упором для позвоночника. Лучше всего с прямой опорой для спины, с поручнями и твердым сиденьем. Не следует класть ногу на ногу. Это вызывает слишком большую перегрузку, прогиб таза вперед и может усиливать боль. Используйте подставку под ноги.
Проконсультируйтесь с врачом, следует ли носить пояс для беременных.
Обязательно научитесь отдыхать и расслабляться. Выполняйте суставную гимнастику, правильно дышите.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен наблюдается у 20–40% беременных. Это возможно в конце беременности, когда замедляется кровоток и повышается венозное давление в нижних конечностях, а также при генетической предрасположенности или излишнем весе. В варикозных венах слабая волна сокращения и кровь, возвращаясь назад, застаивается. Это создает давление в венах.
Рекомендуется лечебная физкультура, мягкие тренинги-разминки, суставная гимнастика, бассейн. Последите за питанием. При варикозном расширении вен в питании должны быть в достаточном количестве витамины Е и С.
Контролируйте вес.
Чаще отдыхайте, положив ноги на возвышение.
Старайтесь меньше стоять или сидеть со скрещенными ногами, так как сила тяжести создает большое давление на вены. Мускульная активность ног поможет венам возвращать кровь, усиливая циркуляцию. Не массируйте варикозные вены, так как это усиливает давление на вены. В определенных случаях рекомендуется носить специальные чулки.
Не носите одежду, ограничивающую движения — избегайте поясов, опоясывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом, повязок и тесной обуви.

Укороченное дыхание

Укороченное дыхание обычно наблюдается в поздние сроки беременности. Оно является следствием того, что ребенок уже такой большой, что для расширения легких остается меньше места. Кроме того, увеличивается потребность в кислороде из-за необходимости в нем ребенка.
Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе.
Правильно дышите.
Не переедайте.

Преждевременные роды

Преждевременные роды несколько чаще наступают в летнее время, что, по-видимому, объясняется значительными потерями жидкости организмом женщины. Поддерживайте оптимальный жидкостной режим.
Важно ознакомиться со следующими признаками преждевременных родов:
сокращение матки с частотой 5 раз в час и более;
выделение алой крови из половых путей;
припухлость или отечность лица или рук;
боль в течении мочеиспускания;
острая или длительная боль в животе;
острая или непрерывная рвота;
внезапное отхождение водянистой прозрачной жидкости из половых путей;
монотонные ноющие боли в спине (пояснице);
сильное давление в нижней части таза;

При появлении таких признаков (в различных сочетаниях) необходимо срочно обратиться к врачу.

Здоровый образ жизни, умение быстро и грамотно расслабляться, правильно дышать и общаться с малышом во время беременности помогут выносить и родить здорового и крепкого малыша!

Анализы при планирование

Причины труднстей с зачатием и мифы о зачатие

Тесты на овуляцию тут

Интересный сайт - до рождения и после рождения

Интересный сайт для ведение таблиц и информация для тех кто планирует, для тех, кто уже Б и для тех у кого есть уже детки.

Забавная считалочка

ЭТАПЫ РОДОВ

http://siamacat-dream.narod.ru/mult/cartoon_57.gif

http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/19.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/23.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/19.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/23.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/19.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/23.gif

Еще совсем недавно, у наших девочек заполосатились тесты и они стали счастливы о предстоящем чуде, которое еще только зарождается.
Девочки берегите себя и своих масиков!!!!!
А эта табличка для вас чтоб вы могли наблюдать и радоваться своему чуду

http://s49.radikal.ru/i123/0904/07/524465a82714.jpg

http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/19.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/23.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/19.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/23.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/19.gif http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/23.gif

Здорово!!!!!!!!!!!! отличный новый домик)))))))))) все просто супер!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! спасибо!!!!!!!!!!

Цитата:

Сообщение от Lille (Сообщение 24454441)

Здорово!!!!!!!!!!!! отличный новый домик)))))))))) все просто супер!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! спасибо!!!!!!!!!!

Мне тоже очень нравится!!!Молодец!!!!

Думаю тут будет так же уютно)))
milaidima молодец!)))

Здоровский новый домик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СПАСИБО!!!

Карина у Жени проблемы с инет если я не путаю она Кате звонила.

Девочки спасибо, все для Вас:080:

Цитата:

Сообщение от milaidima (Сообщение 24468713)

Карина у Жени проблемы с инет если я не путаю она Кате звонила.

Девочки спасибо, все для Вас:080:

Я уже запуталась где писать сдесь уже можно,спасибо за информацию про Женю.

Цитата:

Сообщение от Pintusha (Сообщение 24469249)

Я уже запуталась где писать сдесь уже можно,спасибо за информацию про Женю.

Да писать тут, чтоб наши видели переезд и приходили сюда:fifa:

Девочки всем привет!!!!!!

Топик и вправду замечательный!!!!

Ленусик спасибо)))))))))

Цитата:

Сообщение от Konfetka-86 (Сообщение 24473088)

Девочки всем привет!!!!!!

Топик и вправду замечательный!!!!

Ленусик спасибо)))))))))

Привет Светочка как самочувствие?

Цитата:

Сообщение от Pintusha (Сообщение 24474697)

Привет Светочка как самочувствие?

Приветик)))

у меня все хорошо, восстанавливаемся после гриппа):support::support::support:

20 апреля Г назначила прийти встать на учет и завтра анализы пересдать, говорит что какой то там ... завышен, но не только у меня а у всех кто сдавал в этот день, вот завтра иду:ded:

как у тебя дела?

девочки, привет!!!!!!!!!
я вернулась)))))))))
Светочка, привет!! скорее востанавливайся и больше не болей;)
вот у меня такой вопрос к беременюшкам или кто ими был: у кого-нить пупочек проколот?
а то у меня подруга, которая родила недавно, говорила что очень дырочка некрасивая стала, ну да все это вступление, а теперь внимание вопрос))))))))))))): когда стоит сережечку снимать?

Девочки, Привет! Ну вы даете! Я всего то с пятницы здесь не была, а вы шустрые уже успели в новую темку перебраться!!!
Что новенького?
Как наши беременюшечки себя чувствуют?! Как же хочется пополнить ваши ряды!!!
Катю Lille можно уже поздравлять?
А вторую Катю выписали наконец из больницы? Как ее состояние кто-нибудь знает?

Я наконец-то полностью вылечилась от этих гриппо-простуд и со след недели пойду сдаваться врачам! Сначала по плановым анализам пройдусь, а потом они плавно перетекут в подготовительные...

Девочки, скажите пожалуйста, как тут выложить фотографии чтобы качество не позорное было. Хочу вам несколько фотографий со свадьбы показать, а они так ужасно выглядят если их уменьшать под запросы форума...
Представляете в пятницу забрали фотки, а до сих пор все не посмотрели, все на распечатанные любуемся, точнее я любуюсь, а муж поахал один разок и остыл=))

Ой, а я тоже хочу в табличку!!!
Кто у нас этим занимается? Лена?
Вот: shvilka; Юля; 2.06.85; Ладожская; август; лапочку дочку или сыночка!

ДОБРО УТРО ВСЕМ!!!!
ПОГОДА ЧУДО!!!!!

С НОВЫМ ДОМИКОМ НАС ВСЕХ!!!!!
:flower::flower::flower::flower::flower:

Цитата:

Сообщение от shvilka (Сообщение 24494525)

Юль, привет, да, я заполосатила тестик:080::080::080::080:
а ты присоединяйся к нам в контакте, там и фотки лучше выкладывать, а сюда как я и сама не знаю:009:
http://vkontakte.ru/id18795078?63991 - стучись)))))

Привет всем!!!!
Погода сегодня весенняя!!!
Завтра с мужем идем на свадьбу и так совпало, что завтра нам пол-года, как узаконнили отношения!!!Так время быстро летит, надеюсь, что скоро, и у нас заполосатят тествы)))

Цитата:

Сообщение от shvilka (Сообщение 24494330)

Я наконец-то полностью вылечилась от этих гриппо-простуд и со след недели пойду сдаваться врачам! Сначала по плановым анализам пройдусь, а потом они плавно перетекут в подготовительные...

Девочки, скажите пожалуйста, как тут выложить фотографии чтобы качество не позорное было. Хочу вам несколько фотографий со свадьбы показать, а они так ужасно выглядят если их уменьшать под запросы форума...
Представляете в пятницу забрали фотки, а до сих пор все не посмотрели, все на распечатанные любуемся, точнее я любуюсь, а муж поахал один разок и остыл=))

Молодец что наконец-то вылечилась:080::080::080: а мы вот до сих пор сопливим:( Юль смотрю по табличке ты тоже активистка на август:)) будем вместе:080::080:

по порядку
ответить - где панель инструментов (шриф, размер и т.д. есть скрепка) нажимай на нее вылезит окошко - добавить удалить картинки (там можно с компа заливать или с инета) если Фотка большого размера загружаеш. ее вот сюда потом как загрузилась лестаешь в низ где сылки там цифра 1. копируешь эту сылку.....и вставляешь ее "Указать ссылку на файл в интернете" так можешь просмотреть в предворительном просмотре как фотка получилась. Заметь если фотка 63,5 Кбайт ее можно сразу вставлять с компа. Надеюсь понятно, если нет спрашивай, с радостью помогу. К тому фотки хочется посмотреть!!!!! а от куда они?

Цитата:

Сообщение от shvilka (Сообщение 24494525)

Ты уже в табличке:fifa:

Цитата:

Сообщение от Я Катаринка (Сообщение 24502134)

ДОБРО УТРО ВСЕМ!!!!
ПОГОДА ЧУДО!!!!!

С НОВЫМ ДОМИКОМ НАС ВСЕХ!!!!!
:flower::flower::flower::flower::flower:

Кать доброго дня:)) погода из окошко и вправду чудо, мы пойдем на улицу после дневного сна, уже так хочется на солнышке погреться:)) Как твое настроение и самочувствие?
А букетик такой красивый :080:

Вот и от меня тогда)))))
http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/10.gif

Цитата:

Сообщение от Аленка-85 (Сообщение 24508574)

Лен привет! ну вот и свою мини годавшину отметите:)):014::)) Подметила ты точно время летит быстро я думаю они у нас не просто запаласатяться а сразу животы огромные будут:046::046::046:

Цитата:

Сообщение от Lille (Сообщение 24505084)

Ну что..........ж.......жжжжжжжжжжж я тоже скромно стукну к вам :))

Цитата:

Сообщение от milaidima (Сообщение 24509482)

:046::046::046::046::046:Это точно!!! Вроде только к свадьбе готовилась, а уже...

Девоньки мои!!!!!!!!!!:)Я Снова с вами!!!!!!!!!!!!!УУУУУУУУУУУУРРРРРРРРРРРР РРААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!:080::080:: 080::080::080:

У меня интернета не было всю неделю! :010:Кошмар!!!! :001:Вот только приехали починили. Какой-то нехороший человек кабель перерубил.....:wife:

Какие у вас тут новости??? Сейчас пойду попробую прочитать вас;)

У меня все отлично! Встала на учет - теперь я официально беременная! И врач в ЖК у меня чудесная.:love:
А еще я на УЗИ ходила (которое делается в тот же день, что и кровь сдается на какие-то пороки). Малыша видела ручками мне махал, ножки потягивал - такое чудо!!!!!!:love::love::love: Первую фотку дали -весь день потом с мужем любовались:love::love::love:

Цитата:

Сообщение от jene4ka (Сообщение 24513346)

С возвращением:080::080::080: ну и конечно же поздравляем со званием Официальная Б http://romahka.ru/GIF-images/flower/1-30/25.gif ой фотка это так мило:love: смотришь на нее и видешь какое чудо у тебя в животике:love:

Цитата:

Сообщение от Lille (Сообщение 24505084)

АААААААААААААААА ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Растите здоровыми!!! Катя, тебе ведь, синенькие?!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Цитата:

Сообщение от Я Катаринка (Сообщение 24502134)

ДОБРО УТРО ВСЕМ!!!!
ПОГОДА ЧУДО!!!!!

С НОВЫМ ДОМИКОМ НАС ВСЕХ!!!!!
:flower::flower::flower::flower::flower:

Катюша, поздравляю с выпиской!!! Как у вас с малышом? Все в порядке?

Цитата:

Сообщение от milaidima (Сообщение 24509144)

Молодец что наконец-то вылечилась:080::080::080: а мы вот до сих пор сопливим:( Юль смотрю по табличке ты тоже активистка на август:)) будем вместе:080::080:

если Фотка большого размера загружаешь ее вот сюда потом как загрузилась лестаешь в низ где сылки там цифра 1. копируешь эту сылку.....и вставляешь ее "Указать ссылку на файл в интернете" так можешь просмотреть в предворительном просмотре как фотка получилась. Заметь если фотка 63,5 Кбайт ее можно сразу вставлять с компа. Надеюсь понятно, если нет спрашивай, с радостью помогу. К тому фотки хочется посмотреть!!!!! а от куда они?

Ты уже в табличке:fifa:

Спасибо за ссылку на радикал. Это как раз то что нужно, а то когда фотку до 63 кб уменьшаешь, получается не фото, а размазня=))
Фотки со свадьбы!!!

Ура Ура я тоже в табличке!!!! Спасибо!!!:flower::flower::flower:

А с выздоровлением я похоже опять в обломе с утра опять болит горло, уже не знаю что и делать... уже несколько недель мучаюсь, только пройдет и через несколько дней опять по новой:005:

Какой домик у нас классный! :080::080::080:Сейчас данные для таблички пришлю;)

Цитата:

Сообщение от jene4ka (Сообщение 24513346)

Женечка, поздравляю с новым супер приятным статусом - Официально беременной!!! Счастливица!!! Мужу первая фотка понравилась?!

Цитата:

Сообщение от shvilka (Сообщение 24518458)

АААААААААААААААА ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Растите здоровыми!!! Катя, тебе ведь, синенькие?!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

:)) прикол а я и не знала что кто то любит определенного цвета:))

Цитата:

Сообщение от shvilka (Сообщение 24518458)

пожалйста пользуйся:)) а фоток ждемс:080: а ты вступила к нам в группу в контакте? она на первой странице у нас есть

Цитата:

Сообщение от shvilka (Сообщение 24518458)

А с выздоровлением я похоже опять в обломе с утра опять болит горло, уже не знаю что и делать... уже несколько недель мучаюсь, только пройдет и через несколько дней опять по новой:005:

Вот и у нас так же:( лови кулочки что б она тебя покинула на совсем @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ( не знаю какого цвета ты предпочитаешь :)))

Цитата:

Сообщение от jene4ka (Сообщение 24518731)

Какой домик у нас классный! :080::080::080:Сейчас данные для таблички пришлю;)

Спасибо, старалась для вас! жду данные:))