Как похудеть мужу.
 

Девочки,помогите ! Как настроить мужа на борьбу с лишним весом? Может у кого-то есть такой успешный опыт?. А то я "и кнутом, и пряником" ,а он всё не может начать... Дело не в красоте,а в здоровье. Ведь 130 кг - это уже многовато,уже одышка появилась при ходьбе... А нам ещё 37...
На этом форуме обсуждается множество диет и методов,но что лучше подойдёт мужчине со слабой силой воли? А то у меня нет совершенно никакого опыта в этой области,я по жизни тощий дистрофик.;) А мужчин я тут что-то не нашла...

Не знаю наверное никак, пока ка говориться петушок не клюнет в одно место в плане здоровья.

Первое, что приходит в голову раздельное питание. Мясо не с картошкой, например, а с салатом. Есть половину обычной порции. Ну и тд

Мне кажется, придется Вам, засучив рукава, готовить мужу что-то очень вкусное и на вид вредное, но по выбранной Вами системе здорового питания, маложирное или там система -60. главное, мужу об этом ни-ни...чтобы попривык, а уж потом можно и признаться...

Муж у меня - повар... Ест чаще на работе...

Знаете, пару часов назад была в Окее и ходила книги смотрела. Полистала немного книгу Соловьева, Он со 160 до 80 похудел, и мне сразу пришла мысль, что наверняка она будет интересна именно мужчинам. Может купить ее вашему мужу?
А вообще пока сам не поймет, что надо худеть, вряд ли уговоры помогут.

Да...это сильно усложняет ситуацию, но...не отменяет, ведь дома готовите Вы?..

Перестать его кормить по вечерам :) ...или кормить белками - мясо не жирное...ну и пару огурцов - там больше воды, чем углеводов.
Вместе пойти в спорт-клуб!
Гулять по вечерам (кстати вместо ужина)))
Попугать медицинскими страшилками на тему лишний вес - угроза для здоровья! Причем желательно в форме "реальных" примеров - соседка рассказала, на форуме прочитала и тыды.
И хвалить-хвалить-хвалить, даже за самые минимальные достижения в сторону стройности!!!

мдааа, это проблема! я вас понимаю.....
мой намного меньше в кг., но, явно лишний вес есть. фигура-мигура меня не волнует - люблю таким, какой есть. НО за здоровье волнуюсь. Ваш муж повар, а у моего сидячий образ жизни, приходит домой поздно - ужинать раньше не получается. Хоть и катаемся вместе на роликах, выходные активно проводим - не достаточно этого. А еще он сладкоежка жуткий. Его аж трясет, когда он сладкое видит. Потащила его проверила на сахар - в норме. Стараюсь аккуратно его стащить с опасной дорожки - пока не получается. Права что ли выкинуть - пусть на велике на работу ездит :016:

Итак,прошёл 1 месяц борьбы с весом моего мужа ! Путём трудной и напряжённой борьбы исключила ПИВО и лимонад,перестал пить компоты на работе,перешёл на минералку. Отказался от любимой яичницы...Сладкое- только до 12 часов.Старался не есть после 19 часов. Печенье и конфеты надёжно спрятаны:wife:
Итог : уже 122 кг ! (минус 8 кг за один месяц).:support:
Теперь мечтаю довести до 110 кг - тогда может быть согласиться пойти плавать в бассейн(сейчас раздеваться стесняется...)

Супер!!!!

Наверное первые результаты - это наилучший стимул.
Главное не расслабляться в периоды. когда вес стоит.

Вдруг вспомнила про эту свою тему!

Отчитываюсь. Прошло два года. Муж старался придерживаться диеты "минус 60" , но не всегда конечно получалось.

Был 130 кг , сейчас 101 кг. :support: Хочет ещё килограмм 5 сбросить.

Если кому-то нужны фотки,чтобы показать своим толстым мужьям - могу выложить.:))

5кг? ну если он не против голодания, ну в пределах разумного. Вот ссылочка, тут описывается лечебное голодание. Но не надо сразу сутками не питаться, его нужно растянуть на неделе 2-3 а то это можетплохо сказаться на здоровье. У меня друг таким способом на 10 кг похудел .В течение 2 месяцев скидывал.

Здорово, рада за Ваш общий успех:flower::flower::flower: у нас тоже сейчас эта проблема обострилась, муж 115 весит..

У меня муж весил 100 кг, после того как перестал выпивать сбросил 18 кг, не садясь ни на какую диету!

поздравляю:flower::flower::flower:
а кремлевку ваш муж не пробовал? Мужчинам на ней легче всего - сплошное мясо. Мой как то сидел на ней, сбросил 18, потом правда 7 опять набрал:005:
Сейчас снова собирается, не соберется никак:015:

Спасибо! Всё дам ему почитать!

Ну то что мой муж бросил пить, конечно тоже повлияло(он пиво очень любил).

Но не думаю,что этого было бы достаточно без диеты. У него вся семья гиперстеники,склонные к полноте. Я уже и своего 9-ти летнего сына после семи вечера не кормлю( он весь в папу:)))

вообще пиво пить перестал? вот это да, вот это сила воли:love: