Польза от Витаминных комплексов миф или реальность????
 

Вчера пошла в аптеку решила купить витаминчиков для укрепления здоровья. Все таки ребенка недавно родила, много сил и нервов уходит:065: Да и вообще вирусы тут разные плодятся, боязно как-то стало:001:
Подошла, значит, я к витрине в аптеке, глаза разбегаются, выбор огромный:005:, все в разноцветных коробочках, проблема не запутаться среди такого многообразия, думала думала (раньше я Компливитом или Центрумом оздоравливалась:103:, про результат сказать не могу, не знаю был ли он вообще?!!!), купила Алфавит.
Пока шла до дому задумалась а есть ли польза от витаминных комплексов, в принципе? Может я чего-то не понимаю, или много жду от витаминных комплексов. Но точно поняла, больше не хочу тратить деньги на то, где результат сомнителен. Сразу за ответом на ЛВ, поняла, многих такой же вопрос мучает. В интернете конечно много чего можно почитать и за и против,но то интернет, а то ЛЮДИ, подумала я, и решила составить опрос, кто какими витаминами балуется. И балуется ли вообще?!!!
Думаю, надеюсь, польза будет для многих:ded:

Витамины обогащают мочу пациента и карман фармацента:fifa:

Алфавит ,Геримакс ,некоторый Дуовит и Комплевит относится к биологически активным добавкам.

Применительно к родившим только что женщинам тоже? Вроде бы Галина Афанасьевна говорила несколько больше, чем только эту фразу.

В беременность, конечно, надо принимаеть рекомендуемое. После, возможно, тоже (Вероника лучше знает). А вот старым перечницам обычным людям достаточно следить за рационом. Я слежу, без фанатизма, но я люблю, чтоб "полезное". :))

витамины по отдельности как лекарства применяются при лечении соответствующих авитаминозов,да это вечная тема дя обсуждения на ЛВ и те только

Точно! Если уж покупать, то именно витамины, я пью Витрум. Но пью первый раз, никогда не увлекалась, не знаю, буду ли продолжать и дальше...

для меня было открытие, когда я прочитала маааленькими буквами на упаковке АЛФАВИТ, написано что это БАД!

витамины комплексами не принимаю, только по отдельности...

Пьем финские Moller - капсулы с рыбьим жиром м витаминами.

очень замечательно что вы написали, честно, пыталась найти информацию по Moller. Расскажите как они, действительно, хорошие:091: если да то готова за ними хоть в Финку махнуть:080:

Мне кажется, тема о неполезности витаминов становится самой популярной в этом разделе:))

Я принимаю витаминные комплексы для волос и для ногтей. Результат вижу на себе, поэтому все, кто гипотетически тут пишут о том, какая это ерунда, для меня лично не авторитетны:fifa:
Единственное - есть индивидумальные особенности. Мне лично Моллер тот же не подошел, хоть на ДО с ним иди:005:

Да, действительно, тема очень распространена. А я вот и хочу понять, ПОЛЕЗНЫ ОНИ ИЛИ НЕТ, так сказать " помощь зала" самой уже надоело покупать, всякую хрень:015:, в красивой упаковке, без результатно:(

Жаль, что вы не в Питере, я бы его купила :)

какие?

Выбрала предпоследний вариант. В бересенность принимала Элевит и Мультитабс для бер, сейчас после лечения сильно волосы стали выпадать - принимала Виардо курсом. А так - не увлекаюсь. Дочке 2 раза в год (весной и осенью) даю Мультитабс детский.

От витаминов есть польза, когда есть дефицит и нет, когда избыток))). Автор, Вы уже знаете, каких Вам не хватает витаминов?

ответила: не увлекаюсь, но частенько хочется увлечься :073: Только не знаю чем))

Начинала с Аbtei для волос и ногтей. Потом пила Приорин немецкий,
Сейчас в основном итальянские - Трикоксен и Биоскалин.
На очереди еще один итальянский Биоминерал Уан лежит:)

пью ВСАА - польза есть- усталости меньше.. но это и не витамины вообще, аминокислоты.

я думаю всех витаминов мне не хватает, так как к сожалению, после похода к врачу, пришла к выводу что витаминами впрок не запастись и избытка в них же при наших соц. экон. эколог. условиях не бывает:065:. А если быть точной то вот так: кожа рук сухая (хотя кремом мажу постоянно) - вит Е; легкие головокружения - Железо; кальция бы тоже не помешало и т.д.

Не совсем про витамины, но периодически пью курсами глицин и лецитин по рекомендации врача (невролога)

много лет пью Витрум(лет 10),сечас и ребенок и муж.Сразу укрепляются волосы и ногти(заметно),ребенок почти не болеет,Кожа становиться лучше,ну и самочуствие улучшается.

Когда я алфавит пила, даже перхоть пропала, кожа на голове стала нормальной, а вот перестала и опять парюсь(((( так что польза есть.

За Геримакс галочку поставила, хотя это и не витаминный комплекс, а БАД вроде.
Я вообще существо чахлое, пью его весной вместе с виардо и селцинком после зимних простуд-гриппов
мне помогает))

обычному человеку достаточно "витаминов с грядки". Есть ряд ситуаций (например, беременность), когда требуется дополнительный приём витаминов, но не всех подряд, конечно. Существенной разницы между перечисленными комплексами не вижу.

Такой комплкс и подберите. Часто "нехватка" обусловлена плохим усвоением или едой. Железо- мясо едите хотяб гр 200 в день? Кальций- творог. сыр, сметана, тока лучше настоящие, там еще много чего полезного, в т. ч. вит Е. много вит Е в шиповнике и зелени. самый хороший бад- Сироп шиповника)). Я не утверждаю, но для себя решил, что из еды они лучше усваиваются.

Сироп шиповника:ded: надо будет попробовать , а йодом где можно запастись, и разными другими минералами. Из еды конечно оно лучше, но тут недавно посмотрела передачку одну, и там прямо стока наговорили про продукты которыми мы питаемся, что задумаешь, может лучше витаминки в таблетках:016:

разницу в самочувствии ощущаю, когда пью витамины, в положительную сторону

витамины, синтезированные искусственным образом, имеют один значительный недостаток- усваивается процентов 10, а переизбыток может откладываться в организме-т.е. не выводиться.
Долго искала для ребенка наилучший вариант, сейчас остановилась на тенториуме-усваивается почти 100%, натуральный

укажите источник информации (по обоим пунктам). Кроме брошюрок от тенториума.