Помогите советом! Как бороться!?
 

Дочке 3,6 года. По вечерам укладываемся по 1.5-2 часа.
Нет никаких уже сил!
Когда-то был такой период (до 2-х лет) - переросли. А тут снова!
Дневного сна у нас нет (дома в смысле). А так как мы часто на больничных, то больше дома проводим. В саду её укладывают на час. Но это ещё хуже - значит вечером вообще дай бог к половине 12-го уснёт!
Песенки-сказочки - "Нет, не пой! Не говори! Не хочу!"
Устала...
А, да, самое главное! Когда её начинаешь укладывать, начинает ежедневную эпопею: "Хочу писать!", "Хочу какать!", "Хочу есть!"
А уйдёшь из комнаты, так за тобой прибежит на кухню и требует есть (есть она при этом конечно не будет, но время будет тянуть до последнего!)
P.S. В перспективе к тому же переезд (в течение года), и у дочки будет отдельная комната. Как она тогда вообще будет ложиться?! :015:

ну да, на лицо отсутствие режима, манипуляция мамой. Не обижайтесь, это частое явление, когда мама с ребенком проводят уйму времени вместе и дома.

Попробуйте аудиосказки ей ставить \полагаю, что магнитофон у вас есть\.
Их выбор огромен. И не одну купить, а несколько, пусть сама выбирает.
Я так приучала дочку спать укладываться, правда ей 2,5 года было и она не сразу прониклась слушать, месяц точно привыкала.
Ваша постарше, должна заинтересоваться.
Пусть те же 2 часа она не спит, а слушает. По крайней мере не будет скакать по квартире.
И постепенно научиться регулировать сон.

Вы во сколько встаете? Вот мои в 6 - 6.30 поэтому к 12.30 при активной жизни уже ноги волочат и глаза трут, и соответственно как бы не спали в 15 под.ем чтобы малышку уложить в 8.30, старшего в 9-9.30. Обязятельно перед сном старшему читаю около часа чтобы успокоился.
Есть нужно за столом только во время ужина, а не кусочничать в кровати перед сном, какать то же приучить в одно время (у нас это примерно за 1 час до сна) писать можно конечно бегать, но много не набегаешься... пить только воду перед сном. Если будите последовательными то такие вопрос должны отпасть сами!

У меня двойня, мне не до всех этих баловств:)
был такой период в районе 1-1,6г. Сейчас нам 4.
Просто нужно придерживаться жесткого режима.
Ребенок должен быть в течение дня не просто присмотрен, а УМОТАН во всех смыслах.
На улице не выгулян, а выбеган, мы и сами бегаем, и на великах по 2 часа, и пр и пр.
Комната СИЛЬНО проветрена (а лучше и на ночь щель оставить, укрыть потеплее).
+ плотные шторы, непропускающие солнечный свет.

Мы встаем в 7 утра, в саду отрубаются с 13 до 15, по режиму, и вечером мы в 21ч. начинаем укладку, умываемся-читаем, в 22 уже спят. Раньше, в 3 года, отрубались в 21-21-30. Сейчас,если няня укладывает, тоже могут в 21-30 заснуть. Няня вечером больше нас занимается:))
Помогает также ванна 36-37 градусов с чем-то сонным (соль с успокаивающей травкой)

У нас всё строго...режим.
В 20.30 почистили зубы, умылись...переоделись в пижамку...легли...иногда 15 минут книжка или мультик и в 21.00 спать! И тишиинааа.
Утром подьём в 7.20... в саду спит отлично, просто вырубается....и никаких проблем с укладыванием.

А в школу пойдём, так вообще красота....режим вещь полезная.

о автор, наш случай тоже :)))
а аудиосказки мы слууушаем, только я засыпаю раньше чем дочка иногда, на работе выматываюсь, а ее не уложить, она может и два часа сказки слушать и три...только не спать, вертетьсяв кровате, петь песни и мешать нам спать, я с утра на работе никакая!!!!
я уже забила боротьсья, невозможно это, надо утром рано будить, а у нас бабушка с утра с ней и не будит ее, ей типа тоже поспать хочется...
да и очень чувствуется папино наследство в нас :))) сова дочка типичная :)))))
думаю вырастет и сама уйдет и не захочет спать с нами, жду не дождусь :)))))))))))

А у нас вот режима не было. И нет. И если хочет ложиться в 11 часов вечера пусть ложится. По выходным так и вообще до половины второго ночи может со мной куролесить. Вроде, ничего страшного не происходит...

я вот тоже к режиму всегда спокойно относилась :008:пока на работу не пошла...:010::010::010: сижу засыыыпаюююююю:065:

А у моего ребенка засыпание - это удовольствие. Он сам бывает просится спать. Потому что это - кайф! Мама обнимет, ручку-спинку погладит, почитает-поболтает.
Бывает, деток что-то тревожит, неуютно им, они засыпать боятся или снов сташных, поэтому и оттягивают момент засыпания. Поговорите с деткой, пусть она вам нарисует/сказку расскажет про того, кто спать не хочет. Найдете причину и попробуете ее устранить. Мне кажется, в Вашем случае, чем мягче - тем лучше, потому что она еще маленькая и сама не понимает, почему так засыпать неохота, вот и находит себе оправдание - пить, писать, кушать...

Сочувствую, ибо мой тоже засыпает долго и спит мало. (днем 40 мин и ночью 8 час).Режим жесткий.
Врачи говорят- индивид. особенность, на мою беду..
По моим наблюдениям, сын лучше засыпает после ванны, массажей и до-олгих, доолгих прогулок пешком.

У меня чисто садиковский ребенок, а проблема один в один)) и если в выходные она наоброт умаяная заснет быстро (без дн. сна), то на буднях учитывая, что в саду отсыпается...:010:

Встаём в 7-7.20.
Ложимся ровно в 9 вечера. Поевши, попакав и пописав. То что ей якобы нужно на горшок - это уже её выдумки, чтоб не спать! Сидит на горшке - горшок-то после пустой или три капли из себя выцедит. Да и не кусочничает в кровати - приходит на кухню, утверждает что голодная и будет ужинать с папой, положишь ей - сидит просто ковыряется в тарелке до упора.

Мы в 3.7 тоже без дневного сна, встаём поздновато - в 9.00-10.00, ложимся и засыпаем в 22.00, но не без проблем. Помогает хорошая прогулка перед сном, если вечером не погуляем, то заснуть может и в 23.00 и позже.

Мои сейчас стали в двенадцатом часу ложиться. Ничего не сделать - белые ночи однако...
Ну - утром бужу не в 7, а в 8, сбор в садик происходит зва 10 минут - жесть...

И мы такие же. Дочка привыкла укладываться в 22.30. Но может (как вчера) и в 23.00 заснуть. Насильно не укладываю - времени жалко.
Ровно в 22.00 идем купаться, в 22.30 ребенок обычно уже спит - без слез, уговоров, нервотрепки. И часто даже без сказки :073:

Что касается режима - поверьте мне, ребёнок у меня стал "режимным" с таго момента, как отказалась сисю сосать! А это было в 2,5месяца!
А тут просто караул какой-то! То ли эти бесконечные простуды до такого довели, или что....
Вот когда она действительно "вырубается" сама, так это после поездок в гипермакет. Ну не будешь же её каждый день туда таскать!?

Может, надо побольше гулять-бегать-прыгать? И укладывать спать когда дочка сама захочет спать?

Вооот, к слову о белых ночах. Это теперь ещё одна отговорка "На улице ещё светло!"

У нас в комнате сына платиковые жалюзи...когда солнце светит, в комнате темнотища!

Повесьте плотные шторы..и белые ночи превратятся в тёмные....не вижу проблемы.

Это у нас папа так рассуждает. Но это "когда сама захочет" происходит не раньше, а то и позже 11 вечера.
Она сама засыпает быстрее, чем когда сидишь рядом. Но это уже как раз в р-не 11 происходит, а до этого вот прибегает на кухню, если выйти из комнаты.
P.S. По поводу аудиосказок - проходили. Тогда помогало, но ей и лет-то ничего было (до 2-х лет). А сейчас - вот сколько работает, столько и не спит! Пока не выключишь!

...ну это одна из отговорок... к тому же в комнате-то не проблема, а вот на кухне - никак.

А чем плохо засыпание около 11? Утром в садик?
Так пару раз "помучается" ранним вставанием, вечером быстрее будет засыпать.

Ну обьясните , что солнышко светит, но по времени уже поздний вечер.

Да не мучается она. Выпендривается с утра. А как скажешь "Ты в сад идёшь или нет?" - тут же вскакивает. А когда мы дома сидим, могу сказать одно - совершенно не важно во сколько она уснула, встаёт всё время в 8.30.

тогда не вижу проблемы :))
Укладывайте в 11, когда сама захочет спать, и будет вам счастье :flower:

Не в шторах дело - у нас кстати никаких нет - ни плотных, ни тюли. А в том, что биочасы перестраиваются у детей. Себя тоже хорошо помню - загоняй-не загоняй спать - весной-летом я в 11 часов еще бодрая. Смысл укладывать бодрющих детей? Чтобы они потом в постели час куролесили?

Днем в саду младший отсыпается, и дочка тоже старшая спит, но немного - по часику наверное

у меня тоже сын долго засыпает. это его индивидуальная особенность...кажется, уже с этим смирилась... мне тоже много советуют - например, выматывать его в течение дня... выматываю - вот пример его дня. встает около 7.30, идет в садик (в саду тихий час, где может спать, и может и не заснуть). в саду кстати 2 прогулки (почти в любую погоду). потом - бабушка везет его на спортзанятия (дорога - 15-30 минут на общественном транспорте), потом -часовая тренировка (детей-ровесников немного, основная масса детей - на 1-1,5 старше, нагрузки тоже соответсвующие), потом еще гуляет на площадке, опять дорога (уже домой). и после этого ребенок засыпает по полтора-два часа. и все равно засыпает долго - вот так он устроен... видимо, с этим можно лишь смириться, принять как данность. другого не дано.

Счастья точно от этого не будет! На отдых я и не рассчитываю, а вот дела за пару оставшихся до моего сна нужно все переделать! а иначе когда?
К тому же мало полезного (особенно для ребёнка с полным отсутствием иммунитета) в таком коротком сне. Для ребёнка в 3,6 года - 8.5 часов крайне мало!

P.S. Я сама "сова". Неужели такое может передаться, даже если есть режим?!

Мой муж тоже сова, в выходные может спать до обеда. Но ведь встает же как то каждый день в 8 утра, а ложится в 3-4 часа ночи. :))

У меня ребенок перестал спать днем в 1,10. Для нас 8 часов - нормально.
Еще в садике может поспать, дома - никогда.

Вижу два выхода -
Забить и укладывать спать в 11
Продолжать в том же духе