Эмоции
 

Девочки, как боритесь с минутными слабостями, с эмоциями...какие приемы практические знаете,чтобы не взорваться и не обидеть самых близких людей?У меня иногда очень плохо получается себя контролировать...веду себя как ребенок.:009:

лучше спросите у кошек, как они борятся с валерьянкой...

глубоко вдохнуть и шумно выдохнуть... работает...
правда, порой так захлестнет, что дышать забываешь, и понеслась...

персен?

еще можно говорить : РРРРРРРРРРРРР-р-ррррр-рррр!

секс?

помните был такой сериал лет 7 назад про Жади? :) так вот. там одна героиня говорила, что превращет свои слезы в брульянты :) помогает ;)

до десяти считали?

Постою послушаю. Правда я себя не как ребёнок веду, а как последняя стерва.

не помогает, когда хочется много чего сказать...какой же тут счет???:005:

фигня!

если серьезно, последнее время научилась, когда чувствую, что сейчас "понесет",сразу закончить "разговор"

просто так человека эмоции не душат.надо разобратся в первопричинах а не 10 считать

Говорят есть способ: позволяйте себе ругаться не каждый раз, а через энное количество. ... Ну например сеня Вы поругались. А потом 5 раз молчите и не выступаете, на шестой - опять позволяете себе вставить словцо.
С течением времени мастерство вырастет, научитесь ругаться и эмоционировать не через 5, а через 25 раз.....
Правда я че-то про этот способ в пылу эмоций забываю серемя:008:

Рот закрываю и молчу до тех пор, пока не остыну :)

афобазол попробуйте

молчание вместо тысячи слов :))

так и разорвать может!!!)):028:

Так потом все равно говорим о проблеме, но спокойно. А оставшиеся негативные эмоции в спортзале вымещаю ;) Зато на фигуру любо–дорого смотреть :))

без фотки пиар не защитан!!!)):004:

вериги

Начинается песня :))

песня о топлесе))ну типа старая песня о главном))
а тут чисто живой спортивный интерес))мож автор на твою фигуру посмотрет и тож в спортзал побежит))

Можно с этого начать.

это значит, что вы ругаетесь часто или пиаритесь?! :009:

Значит, что даже из таких не особо приятных ситуаций, как эмоциональные ссоры, можно вынести для себя что–то полезное:fifa:

И я туда же... И к психологам бегала и всевозможные успокоительные пила, но психопаткой осталась... Что делать ,как не отравлять собой жизнь домащним не знаю...:010:

Шурик, это же не наш метод! (с)

Я вообще не сдерживаюсь обычно. Псих - он и есть псих. Пусть лучше люди знают, что я недовольна, чем потом из-за невыраженных эмоций болячки лечить.
Понятно, что если ситуация совсем не позволяет выругаться матом, то можно всё это в приличную форму облечь и всё равно "выругаться". А иначе так и будете в себе это Г копить.

Кричать в ванной, включив воду, или в отдельной комнате, включив громко музыку. Отлупить подушку. Побить посуду.

Хреновые Вам психологи попались.:ded: