Посоветуйте,как и чем эффективнее убрать такой живот?
 

И возможно ли?

Не беременна:))

Качайте пресс... в общем вперёд на фитнес :)

фотку не увидела.Но довольно трудно.я чего токо не делаю.......

фотка нет((

Ой,отредактировала,такая здоровая получилась..:001:

фотки нету((((

нету фотки!Через радикал залейте

А сейчас есть?

Без диеты никак, имхо:(

Кардио + диета,а так же укреплять мышцы спины и пресса. Локально живот убрать нельзя,нужна общая нагрузка.

Вижу почти свой живот,вырос год назад:073::053:
Когда интересовалась вопросом,получила совет сходить к гинекологу на узи,якобы миома может такой эффект давать...у меня к счастью не обнаружили,но и живот не изменился,но я дальше бассейна не ходила...

диета+физио нагрузка правильная.
Сходите в тему фитнесс-маньяки http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4164225

имхо, диета+обруч+спорт (особенно упражнения на пресс для укрепления мышц )
я бы еще добавила а\ц массаж ручной+обертывания:0076:
у меня был такой же живот после первых родов, только у меня еще и растяжки жуткие, всем вышеописанным я убрала живот меньше, чем за 3 месяца, но я маньяк:065:
зы: к теме фитнес-маньяки отношения не имею:))

Littleona, конечно, возможно - ничего криминального, лишнего чуть-чуть - просто мышцы пресса слабые

Вот их и подкачать, можно дома, можно в зал...
обруч хорошо - но тяжеленький, чтоб эффект был

можно массаж - но у гинеколога провериться

я пытаюсь от такого избавиться уже год - фитнес 5 раз в неделю и диеты ни о чем.

Хороший живот - торчит, а не висит. Выпирает так упруго.:) Уверена, что его реально убрать и самостоятельно, а уж с тренером так 100%. У меня у самой похожий, только я могу его втянуть до идеального состояния и так ходить:))

Все возможно:)
Фитнес плюс диета, через два-три месяца не узнаете свой живот:)

Если конечно нет проблем со здоровьем(а-ля гинекология).

Полностью согласна :))

Это ж животик ребенка? ....или нет :)).
У меня у дочки похожий . :008: Пресс качаем.. ножки тудысь- сюдысь

вот и мне показалось, что-то детское в фигуре.. по-моему дело даже не в животе как таковом, а в осанке... я думаю тут качанием пресса и физическими упражнениями не обойтись.. проверьте позвоночник у специалиста, такое ощущение, что скелет пресс не держит, а лишнего на животе абсолютно нет........

Диета - обязательно, фитнес (беговая дорожка) + массаж и обертывания проблемной зоны. Только пресс не качайте,не помогает это целлюлит на животе разогнать, напрасная трата времени, а то получите накачанные мышцы и над ними слой жира - будет еще больше и хуже.

О,да вы мне льстите..Этому ребёнку уже сороковник:)):001:Сколиоз имеется с детства.Могу втянуть,вроде ничего.На беговой дорожке хожу,правда,пару раз в неделю.Обруч,говорят,не всем можно.Конкретно заниматься в спортклубе со специалистами нет времени.Да,чувствую,что всё-таки мышцы спины и пресса качать надо:(А оксисайз не поможет?Диета,наверное,не панацея,тк вес нормальный.

такая же проблема, послушаю

ну... тогда, уж вы меня простите, это гормональные изменения в организме.. у кого что вырастает к сорока годам, у кого бедра, у кого грудь, у кого талия пропадает... в целом у вас хорошая фигурка.. жировых отложений я на фото не вижу (на животе нет ничего лишнего, чтобы с него что-то убирать).. просто мышцы ослаблены и скорее всего мышцы спины.... а дыхательная гимнастика по-любому полезна.....

:053:

Ну спасибо..Пойду качать.Не люблю я энто дело,эх....

Согласна. Надо в целом похудеть, мне лучше всего бег помогает.

осанка, кавитация, мышечный корсет, правильное питание
http://feelgood.com.ua/food/articles...ogo-zhivotika/
и стоит проверить гормоны

Мне врач сказала, что не избавлюсь никогда, это наследственное.( занимаюсь, питаюсь, кручу... с годами только больше становится, вес при этом недостаточный).