Вперед к мечте!!!
 

Ну вот,без лишнего пафоса, по скромному попробуем добиться своей цели...
Страшных картинок и высоких фраз не будет:ded:Каждый сам решает, надо ли ему или не надо. Никого заставлять, принуждать или высмеивать не собираемся.
Если ты с нами, значит ты борешься с этим "ужасным недоразумением":))

Контрольное взвешивание каждый понедельник.:ded: (с утра после туалета и без одежды)

Розовый цвет-МОЛОДЦЫ, Девочки... так держать и продолжать уменьшать
Желтый цвет-стабильность-тоже не плохо (в данном случае, Полина новенькая просто)
Синий цвет-ай-ай-ай, девочки... подтягивайтесь...
Серый цвет-нет отчета за неделю.

Поехали http://s2.rimg.info/b51696b574087b94...93959e2625.gif Да прибудет с нами сила:091::091::091:

Полезные ссылки:
Диетические рецепты

начальное взвешивание: стартовый вес 83,9..., хочу похудеть до 70 для начала...
планирую отказаться от булок, сладкого и прочего мучного-вредного..:091:
не есть после 20 (пока что)... ну и больше овощей, поменьше холестерина...:028:

Здравствуйте, меня зовут Лиза, мне 25 лет и я толстая
74,1.
Нужно вернуться в 56 кг.
Не ем мучное и жирное. На диетах не сижу, стараюсь правильно питаться. Хожу на акву, кручу обруч.
Читаю книгу диетолога, с помощью которой похудела несколько лет назад и вышла на правильное питание. Буду сюда выкладывать оттуда полезности всякие.
Ну и буду тут писать все, что ем за день. Так мне проще видеть насколько я стараюсь))

Добро пожаловать толстая Лиза:080::love:

Лиза, ржууууу
Здравствуйте, меня зовут Арина, мне 28 лет и я толстая ;)
Начальный вес - 87, хочется дохудеть до 65 (как когда-то)
Ничего пока не делаю кроме как жру но надеюсь ваш глубоко положительный пример поможет мне начать:flower:

Здравствуйте еще раз, а тем, кому хочется не очень много скинуть можно участвовать?

Это ты проо Каролину? заходи, конечно

:)):)):))

Сегодня 63,7.
Ем все но по чуть чуть.:support: Не ем сладкое и булки(не люблю их).
Ем последний раз за 3 часа до сна. Пытаюсь больше пить, но пока ни как не получается:015:. Занимаюсь аквой и обруч кручу, переодически:))

можно, мне б тоже чутка для начала:))

Сейчас меня закидают палками
Вес замер на 57,5, надо хотя бы 55, а лучше 53 и убрать висящий мешок-живот.
А я булки каждый день жру:005:

Всем привет! хочу к Вам присоединиться!:) мне тоже не очень много нужно сбросить, но очень трудно ...:091:
я 56,5, а хочу 50.
Хватает у меня терпения на несколько дней нормального питания, а потом опять все подряд...:028:

Здрасьте, ну и мы к вам, чего отрываться от коллектива...
Вес вернулся добеременный - 63 кг. Но поскольку и он был чересчур, надо бы сбросить для начала хотя бы 3 кг а лучше 8, но это из области фантастики
Для похудения пока ничего не делаю :(

Всем приветик!!!!Я тоже к Вам хочу я Катя,мне 26 и при росте 163 мой вес 86,7!!!И я толстая корова!!!
Хочу вернуть свои 60 ох как хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ГВ мне как то далось и жру вроде не много,но вот сладенькое люблю(((
Планирую не есть сладкое,булки,всякие вредности и не есть после 18!!!
Ну поехали!!!

Здравствуйте. Тоже хочу к вам. До НГ вес был 59. За время НГ праздников нажрала аж до 61 и две недели ходила по лестнице на 13 этаж в надежде, что само рассосется, но ничего не рассосалось. Хотя на самом деле для меня и 59 много. До этого года это был мой максимум за всю жизнь.
Неделю назад решила уже начать как-то активно с этим бороться. Сегодня 58,6. Хочу 52. В 2008 году уже худела до этой цифры, но продержалась всего полгода.

Меня зовут Света. 30 лет. Рост 161.

Ого :)) отлучилась на полчасика а вас тут уже :001:
Всем добро пожаловать!!!
составляю таюличку
Оля, мечта на то она и мечта... заходи
никто не кидается тут тапками))) всем рады:flower:

халоу крошки:080:

крошки картошки:004:

у мню вес с утра 63, надо хотя б 53, а лучше 47:))

Привет!!! У меня сейчас 61.5 :((, а хочу 55 :)). Не могу себя заставить меньше есть :(. Оправдываюсь, что кормлю, но это жалкий лепет. Стараюсь 15 мин. в день вертеть обруч.

:046:

Кать, сдается мне вы с Каролиной из одной шайки) шо-то я не заметила твоего лишнего веса:004:ну поверим на слово:073:

У меня попа в 44-й еле влезает, и почти не застёгивается:(

Я же молчу, что до рождения Димы я весила 48 кг:065:

Ну здрасте!!!!!! Я вешу на сегодня 83,0, хочу хотя бы 70....а там посмотрим...вообще в идеале около 60...Стараюсь не есть вечером и крутить обруч....бывает срываюсь и снова начинаю...вот такая я не постоянная...

А у меня нет дома весов, но очень хочется узнать свой вес))))) по себе конечно чувствую, что похудела до беременного веса, но может даже еще минус 1кг примерно. Но я так похудела из-за гипоалергенной диеты ( вы в курсе, дочь аллергик((((), ем тушеное мясо, кашу на воде, овощи на пару или тушеные или салаты из свежих овощей, практически не ем сладкое ( в основном печенье мария, ну из редка могу съеть булочку, когда совсем не в моготу от сладкого), пью воду, чаи, кефир. Уже привыкла к такому питанию, хотя без сладкого или булочки-пироженного-мороженого раньше и дня не смогла прожить.
Минус от такой диеты, сильный упадок сил ( неделю было очень плохое самочувствие и иммунитет ослаб), так что кто кормит грудью осторожно худейте!
В данный момент все хочу найти время на занятия бодифлексом дома ( уже муж скачал мне занятия , может слышали "Худеем с Мариной Корпан"), а то мыщцы стали дряблыми и мешок-живот остался, хоть и не громадный, но есть. Так что у меня вот такая программа

прям нос к носу идем по весам и желаниям)))
может и мне наданада бодифлекс...:028:
а то фитнес то мне не светит... если только дома самой, а я филон еще тот...

Девочки, ура, что мы так дружно решили стать на путь истинный к своей мечте:support::support::support:
надеюсь, этот настрой не пропадет и мы все-таки добьемся своего..

о!!! скока нас уже!!!:080::080::080::080::080:
всем привет!:flower:
я Аня, толстая 79 кг была в прошлый понедельник, но красивая:fifa::fifa::fifa::)):)):)):))
рост 172. надо худеть до 65 кг, а лучше до 62 кг.
я 3 раза в воей жизни худела на 15 кг, это четвертая попытка.
неделю не ем сладкое и булки. взвеситься с утра седня забыла. взвешусь позже.
и хуп так и не соран. лежит в кладовке:065::065::065::065:

Привет!! И я как вам хочу (не отставать ведь от коллектива :))).
Вес я свой вернула, теперь надо это дело удержать и заняться общим тонусом и животом, а то меня муж достает с вопросами - ты не беременна?! :)) Это все ваши сладости от последней встречи!

Меня зовут Вика, вес 61.

Ну, значит, пора :fifa:
Искала инфу, когда же начать худеть и вижу новый топик - решила, все буду с вами :)

Меня зовут Таня, мне 29 лет,рост 168 см, вес 75 кг, желанные - 65 кг, весила столько, когда родила дочку, потом было ГВ, сын был еще маленький вот и забывала покушать ;), т.е. как-то само собой получилось)))
Теперь с вашей помощью и поддержкой буду над собой работать - на данный момент придерживаюсь не кушать после 6, мне очень помогает - говорю себе что завтра с утра смогу это скушать и как-то легче на душе ))))
Планирую немного спортом заниматься, даже не знаю что именно, но только не по залам ходить - есть велосипед - буду педали крутить - может с утра в парке пробежаться-ну, это пока планы)))Конечно, нужно взяь себя в руки и начинать уже.
Воть, рассказала немного о себе :017:

Принимайте в свои ряды :036: