Душ Шарко: какие результаты?
 

Сегодня сходила впервые на душ Шарко. Очень понравилось. Кто курс отходил, расскажите, какие результаты? Особой задачи похудеть не ставлю (ну может талия...). Спина побаливает временами (плечи больше): сидячая работа и т.д. Подействует? Для кожи вроде полезно, для сосудов... Расскажите...

Пока ничего не почувствовала. Правда делают у нас в Московских банях 5 мин. на все про все. А вы куда ходите?

Девочки, а дорого сейчас душ Шарко?

Я раньше постоянно шарко делала, только вроде не по пять минут,а подольше. На Московском кстати можно двойной сеанс сделать. Мне очень нравилось, худела сильно и кожа подтягивалась и вообще процедура очень приятная

5 мин. - это как-то маловато. Я ходила в Адмиралтейские верфи, там минут 30 процедура длилась.

ой, я делала, но последний раз это давно было, года 2 назад.....

Впервые с этим столкнулась после первых родов... делала 2 курса, 10 и 15 процедур.... Кожа реально гладкая стала, массажик такой хороший, позвоночник стал более подвижен (но я ходила, чтоб победить целлюлит)
А потом после рождения младшего отходила 10 процедур, и бросила - далеко ездить было.... да и кормила грудью на тот момент, посему результат не похудение, а уменьшение целлюлита и хорошее настроение... как после любого салонна...:support:
30 минут это круто. Я бы несмогла 30 минут стоять у стенки неподвижно....
Начинаешь обычно с 5 минут, постепенно доводишь до 15 минут.. У кого какой болевой порог.
Да и по цене - 2 года назад в мед. центре салона красоты это было 100 руб процедура.... Сейчас, наверное, значительно дороже.... Хотя эту процедуру в обычной поликлинике делали (опять же 2 года назад) за 30 руб - 7 минут

Там можно было силу напора регулировать, так что 30 минут нормально.
Мне было бы лень куда-то тащиться из-за 5 минут.
Я тоже делала 2 года назад по страховке, но цены видела, тогда это стоило 100-130 руб.

У нас это стоит 100 руб за 10 минут. Напор сильный, временами держаться приходится. А вода какая должна быть? У нас горячей делают, но при таком напоре она не ощущается горячей. Те места, где активно массажировали (попа, бедра, спина) были бордовые. По ощущениям очень понравилось. Но я вообще люблю любой массаж, наверно поэтому нравится.
Надо ли увеличить время или достаточно сделать 10 сеасов по 10 минут? Можно ли делать через день или лучше не пропускать? После процедуры есть рекомендации какие-нибудь (может кремом намазаться или еще что)? С чем совмещать можно (например с сауной, бассейном, солярием)?
Мы находимся в Песочном (15-20 мин от Озерков-Просвещения). В поликлинике открыли бальнеологический центр (водолечебницу): баня турецкая, финская с бассейном, инфракрасная баня, ванны, солярий, душ Шарко и циркулярный, тренажерный зал...

а никто не подскажет где нибудь душ Шарко в районе Пушкина - метро Московской, плиз

Вроде в Костюшко есть