W-мамско жиросжигательный силуволиподдержательный
В общем давайте поболтаем о наболевшем... о весе и как к лету стать стройными и красивыми:)
http://2.bp.blogspot.com/_A7apVlC6AK...93-650x650.jpg |
|
Процедурки для шкурки
http://vbane.net/files/16118821.jpg |
Юля,ура:support::flower:
Параметры будем мерить? |
Цитата:
предлагаю параметры+фото до:0007: и после:0028: |
Давайте чтоль :)) "Мадам, где будем делать талию:))?"
|
Цитата:
|
Пока докладываю про себя 4-ю недель стараюсь не есть после 18.00 стараюсь так как иногда не успеваю, с прогулки прихожу позже. Вчера не есла с 16.30, сегодня последний раз в 18.30 :( Вечером если совсем не в моготу кефир, яблоко. Ну и естественно НЕТ причем СОВСЕМ-СОВСЕМ СЛАДКОМУ, МАКАРОНАМ, КАРТОШКЕ. Правда от последне в супе никак не могу отказаться, так как себе отдельно варить не могу. Пока за 4 нед 4 кг, вроде не много, но мне и скинуть надо всего 7-8 кг, т.е. еще 5 кг и я конфета, но это мега сложные килограмы
|
Цитата:
|
Сладкое,мучное для меня не проблема, а вот макароны и жаренькая картошечка,ммммм. Буду переносить на утро,вообще хорошо вес уходит и не напряжно, если все любимые вкусности переносить на утро, до 12, после 12 и 18 мясо+ салатики,овощи,фрукты, и после 18 только жидкость.
|
Часовой пояс GMT +4, время: 14:56. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena