Помогите, у меня социофобия!!!!!!!!!
 

Здравствуйте! У меня социофобия:110:. Боюсь общаться с людьми! :041:При общении я начинаю жутко стесняться,вся напрягаюсь и ухожу в ступор. Устала от такой жизни, хочу быть нормальным человеком, хочу общаться!!!
Подскажите:091:, может у кого-нибудь было такое и вы справились с этим. Очень нужна помощь!!!!!

начните общаться тут,на литтлване!

Здесь общаюсь давно :) (шифруюсь:))) Но это не то.

Скажу вам как знающий человек, выход из фобии есть только один. Смотреть в лицо своим страхам и таким образом с ними боротся. То есть вы привыкли к одному (боятся)а вам надо привыкнуть к другому. Как то так))

А что конкретно напрягает в момент общения?

Метод такой - выйти в центр города и крикнуть - вы все дураки!!!:))
А вообще, вы кем работаете? Вам бы работу с людьми, где большой поток народу.

Боязнь выглядеть глупой.
Знаю, что надо полюбить себя, но как это сделать?

Ой, было, было такое:)

Взаимоисключающие фразы.

Боязнь выглядеть глупо проистекает от бОльшего внимания к себе,чем к другим.
Иначе мысли о собеседнике(ках),его проблемах,настроении и не до себя.Готов дурачиться даже специально,наговаривать на себя,лиш бы его утешить.

А как вы от этого избавились?:091: