Мне так нужна поддержка!!!
 

Сколько примеров для подражания. Они дали и мне силы попробовать. А вдруг получится? Моя история проста - трое детей, и после каждого +10кг... Муж говорит: "Успокойся, конституция такая." Я уже почти и успокоилась, но почитала истории девочек, которые смогли.Вижу конституция здесь ни причём. Буду пробовать!:090:

Теперь мои новые замеры.

----------------ВЕС------ОБ---ОТ---ОГ---ОР---ОН
10.02.09-----98-------128--108---117--34---67
24.06.09-----85-------119---98---108--32---63
18.09.09-----81-------117---95---106--31---62
20.03.10-----78-------111---93---105--30---59
20.03.11-----75-------112---88---104--29---60

Именно так!!Выбрать диету обязательно,не каждая диета всем подходит,я перепробовала много и выбрала для себя оптимальную!!В одиночку лучше не худеть,присоединяйтесь к компаниям,здесь постояно появляются новые топики желающих похудеть или сами собирайте компанию,группой худеть намного проще!!Так что в путь,желаю успеха в начинаниях!!

:flower: все получится!!! удачи!!!! :flower:

Удачи тебе!!! Все получится, главное верить самой. Но и поддержка мужа была б не лишней.

Ура!:support: Я не одна!:support: так здорово, что вы меня поддержали. Пробовала не есть после 18. Эффекта никакого. Буду сдвигать время ужина, пока организм не согласится терять кг.:015:

Привет! Я для начала решила 14 дневную осилить- сейчас 5 день отвес -2.5 кг. Потом не решила еще что буду делать- можно супчик неделю!

Классная диетка в топике"А кто со мной на диету".Я сейчас только с нее,скинула кг 10 и опять на нее села.Очень комфортная,не голодная,не пресная.Очень советую.Не советую монодиеты,набора веса потом не избежать.

Попробую связать все рекомендации и после 16 - рот на замок.

Держись, ты умница и красавица! Не опускай руки! Еще будешь нас радовать своими фотками!
:)

Девочки, ура!!! Всё получилось. Есть минус. Правда небольшой, но есть!:support::support::support: Это придало огромное количество сил. Ещё с большим энтузиазмом не хочется есть.:080: