Забыла рассказать....
У меня есть знакомый...тут его встретила на даче...похудел он так хорошо....спросила что он делал.... когда ответил, я подумала, что он шутит....но жена его подтвердила... оказывается он голодал.... 21 день.... это ж какая должна быть сила воли... |
Доброе утро!!!
Насчет голода- я когда-то практиковала по 2 недели. На самом деле результат был потрясающий, особенно после первого раза. Потом, уже после родов, когда решила еще посидеть- напрочь посадила имунную систему. В результате быстренько вес вернулся, ну и болячек каких только не всплыло. Антибиотики пару раз за год глотала (а у меня курс антибиотиков- плюс 10 кг через месяц). Насчет силы воли...Определенный настрой несомненно был, и цель была (кстати, с дитенышем связанная, нужно было сбросить, что бы потом легче рожать). Но еще была хитрость, голодала я под присмотром иглотерапевта. Иголочки в уши ставишь, и какие-то нервные центры подавляются и соответственно более спокойно голод переносишь. Ну и плюс мощно-жуткая энергетика, от этого врача исходящая (то же чем-то меня подавляющая) помогала. Сейчас о голоде даже подумать страшно, равно как и об этом враче...Вот-так... |
Цитата:
А еще сегодня такой праздник большой.... Богоматерь заступница всех женщин и мам и будущих мам...! С праздником! |
Цитата:
Надо день недели выбрать для голода...какой нибудь церковный.... Но с понедельника на Лунную.... |
Цитата:
мне кажется, если человек может голодать 2 недели, ему уже ничего не страшно.... я могу не есть, только когда травлюсь... |
Собрались ехать в Крондштат на день рождение...это думаю будет последний день гулянок, и еды...
я сама себе пообещала с завтрашнего на наедаться и поминимумум нарушать совё питание до свадьбы брата (29 сентября) и моего дня рождения.... |
У меня целых две знакомых практикующих голодание.Одна-моя одногрупница совсем недавно(с пол года назад) голодала дней 30 или даже больше...была у меня в гостях день на 20..потом звонила говорила что почти на 30 кг похудела..она вообще у нас экстремалка..детей рожает дома в ванной и много их...не удивлюсь если на следующей встречу увижу ее в тех же масштабах. Вторая дама к 60...лет в 40 начала практиковать голодание(а заодно и уринотерапию)...вроде довольна ,похудела,любовника юного завела(похоже это и был главный стимул)..она голодала этапами и до сих пор по 1-2 дня в неделю голодает...но на прогулке ее тут недавно встретила-толстенький хомячок.На мой взгляд голодание подходит в ужо сильных критических ситуациях таких как опухоли,сильные аллергии..рак наконец а вес сгонять голодовкой как то глупо- обязательно вернется раньше или позже-не убирается причина набора веса.
|
Всем доброго воскресенья!Девочки посчитала меню на нашу новолунную диету.Для меня даже многовато получилось)))Я негативно к голоданию отношусь.Голодание для моего веса за 100,просто издевка.
белки жиры углеводы ккал Завтрак: Чай без сахара 200 г 0.4 0.1 0.1 3 Мед пчелиный 15 г 0 0 12 49 Всего за завтрак: 0.4 0.1 12.1 52 Ланч: Яйца куриные 100 г 12.7 11.5 0 157 Обед: Куриная грудка, куриное филе, без кожи и костей, белое мясо 200 г 46 2 0 226 Полдник: Кефир нежирный 200 г 6 0.2 7.6 60 Ужин: Яблоки 150 г 0.6 0 17 69 Другое: Чай без сахара 200 г 0.4 0.1 0.1 3 Мед пчелиный 15 г 0 0 12 49 Вино столовое красное 150 г 0.3 0 0.3 107 Кефир нежирный 200 г 6 0.2 7.6 60 Другое в сумме: 6.7 0.3 20.0 219 Всего за день: Белки 72.4 г Жиры 14.1 г Углеводы 56.7 г 783 ккал Б-Ж-У: 45% – 20% – 35% |
Здравствуйте дорогие дамы, я вот тут читаю ваши сообщения и понимаю, что заходите Вы на этот форум, в основном для поддержки друг друга, для стимула, обмена мнением и опытом, это хорошо, а может быть какой нибудь клуб создать, где бы все могли встречаться, видеть друг-друга, учиться готовить вкусные и не калорийные блюда, может быть позаниматься спортом?! Так, приходят мысли, пишу... а что Вы думаете по этому поводу?
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 13:13. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena