Littleone 2009-2012

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)
-   О спорт, ты - жизнь (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=85)
-   -   Фитнес-маньяки (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=4164225)

~Svetik~ 29.06.2011 09:20

Привет красавицы! Ну вот, сегодня совсем другое дело, я опять в человека превратилась :) Всем удачного дня!

Lanusino 29.06.2011 09:31

Привет!

Lanusino 29.06.2011 09:36

Цитата:

Сообщение от КЕЛИО (Сообщение 63597173)
Я и не знаю,что это такое! У нас в клубе такого занятия нет.

http://www.bugun.com.tr/files/resim/...icibrikiuc.jpg
BOSU (BOTH SIDES USED) (55 МИН.) Класс, направленный на развитие выносливости и баланса. Используется оборудование в виде полусферы на плоской пластмассовой платформе, на которой совершаются амортизирующие движения, бег, прыжки. Высота <купола> регулируется. Для всех уровней подготовленности.

Мы на нем скакали, приседали, и качали пресс. Но ручьи конечно с меня бежали все равно, стоять на нем тяжело, что на мягкой стороне, что на жесткой. Очень позитивное занятие. Я смеялась.

КЕЛИО 29.06.2011 10:07

Цитата:

Сообщение от ~Svetik~ (Сообщение 63609288)
Привет красавицы! Ну вот, сегодня совсем другое дело, я опять в человека превратилась :) Всем удачного дня!

Света, привет!:flower:
Сегодня с утра тебя вспоминаю. После вчерашнего "индивидуального" занятия постанывает большая ягодичная. :)
Собиралась идти на Степ и Аппер Боди, но решила, что Степ пропущу сегодня. Не уверена, что это занятие состоится: во первых у нашего тренера компрессионный перелом стопы, а замену могут не обеспечить, во вторых, не уверена, что кроме меня кто-то еще придет.:008:

Ася 29.06.2011 10:08

Всем привет! Босу - класс!

КЕЛИО 29.06.2011 10:10

Цитата:

Сообщение от Лана22 (Сообщение 63609410)
BOSU (BOTH SIDES USED) (55 МИН.) Класс, направленный на развитие выносливости и баланса. Используется оборудование в виде полусферы на плоской пластмассовой платформе, на которой совершаются амортизирующие движения, бег, прыжки. Высота <купола> регулируется. Для всех уровней подготовленности.

Мы на нем скакали, приседали, и качали пресс. Но ручьи конечно с меня бежали все равно, стоять на нем тяжело, что на мягкой стороне, что на жесткой. Очень позитивное занятие. Я смеялась.

Здорово! Я бы с удовольствием сходила на такое занятие! :support: Вчера Даша ссылку на видио давала, там тоже есть упражнение на этом оборудовании...

КЕЛИО 29.06.2011 10:12

Да, девочки, всем доброе утро!
Ася, добрый вечер! :)

Ksenyy 29.06.2011 10:15

Всем доброе!
Надо попробовать Босу - я на персоналке на нем приседала. оооочень сложно.

Gre4ano4ka 29.06.2011 10:16

Цитата:

Сообщение от Какао (Сообщение 63586461)
Так. А я получила анализы на операцию .
И черт же меня дернул узреть что один показатель повышен.
Изучала что это такое.
Доизучалась что волосы на голове встали дыбом.
Апофеоз был когда на каком то мед. сайте решила расшифровать анализ и вбила туда показатели, причем еще и платно.
В общем у меня диагнозов СТОЛЬКО что чую жить осталось мне недолго.
А если честно то я расстроилась.
Сижу тупо смотрю в окно и думаю зачем идти на фитнес если помирать скоро .

Ксюша, ты не паникуй раньше времени. Анализы - дело такое пакостное, особенно если кровь сдаешь, я уж про гормоны молчу. Чуть нервы, сразу показатель улетает до небес.
Цитата:

Сообщение от Сципион (Сообщение 63587630)
Вспомните Джерома "Трое в лодке...". Как он читал медицинскую энциклопедию.
"Самая вредная книга в доме - медицинская энциклопедия. Про какую болезнь ни прочитаешь, тут же находишь у себя её симптомы" (c)

есть такая статистика, что студенты мед вузов в легкой форме болеют всеми изучаемыми болезнями :065:
Цитата:

Сообщение от tranzoid (Сообщение 63598609)
ну разик-то можно?:008:
не знаю с чего такой голод.....сегодня на работе схватила блин из холодильника, которые неделю лежат и быстро схомячила:028: в наказание за этот порыв сломался зуб:073:

Ира, у меня тоже жор страшный был в вс, щаз на шоколад тянет. Кажись и вправду ПМС, мать его:015: Сегодня даже в зал не иду, и так всё как-то ломит по женской части, лишний раз травмировать не хочу.

Организм мой - предатель редкостный. Вчера после силовой встала нормально, ничего не болело, а вечером уже и пресс почувствовала и руки :010:

Всем приветики :support:

Ася 29.06.2011 10:17

Цитата:

Сообщение от КЕЛИО (Сообщение 63609921)
Да, девочки, всем доброе утро!
Ася, добрый вечер! :)

ага, привет!
Я тут пытаюсь заснуть. Выпила снотворного, а то, боюсь, не засну


Часовой пояс GMT +4, время: 22:30.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena