Помогите похудеть!!!
 

Дамы поделитесь опытом!!!:flower:
Родила 7 марта сыночка.Набрала за беременность 20 кг.Соответственно в одежду влезаю только в ту что ходила беременной,скоро весна и ооооочень хочется влезь в свою "до беременную" одежду.
Кормлю грудью поэтому питаюсь кашками и творожком,с них как то не худеется.
Роды были сложными,ооочень много потом штопали,так что качание пресса откладывается минимум до мая.
Хотела поделать анцецелюлитный медовый массаж,но сказали что мёд будет впитыватся и у малыша это может вызвать дикую алергию.
Хочу покрутить халахуп,но так как матка ещё сокращается,можно ли это делать?
Буда рада любым советам!!!:support:

Поздравляю с рождением сыночка,это большое счастье,а фигура- дело поправимое.
Вот только спорт наверное рановато.
И к питанию подходить осторожно,главное малышу не навредить.
Здесь есть топ,называется "диета для ленивых",про питьевой режим,как раз при
ГВ должно подойти,а остальное как обычно,быстрые углеводы,хлеб,макароны итд
исключить,особенно после 12.Удачи и здоровья маме и малышу.


http://dieta.bestiya.net/forum/images/medals/zvetok.gif