человек-СЛОН
 

ссылка на нашу табличку
http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=2463
я искренне рада, что благодаря моему топику у многих получается!
не получается пока только у меня...
ссылка на вторую часть таблички

http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=5834

ссылка на третью часть таблички

http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=8270

Аааа, ниче страшного. Если поняли глобальность проблемы-уже 50 процентов успеха. Стройте свою новую жизнь. Все получится!

Толстым быть никому не надо. Фигово это. И вам это точно не надо.
Вы молодец, что решились. :flower:

ничего страшного?! вы знаете сколько там кг?! больше 130!!!

Еще совет: если Вас Света будет курировать-Вы станете мегастройной))

И чО теперь?! Ну 130-140-150-160. У меня было 172, а сейчас 109,1. И чо, что у Вас 130? Упасть не встать. Не нужно только мыло по тазику гонять и нюни разводить. Решила. Взялась. Сделала. Ни жрачкой единой, как оказалось...

У Влады было больше 130, у меня было без нескольких кг 130. Но ведь ушли же уже от этого веса. Почему думаете, что у вас не получится? ;)

А фотку кстати мона на холодильник повесить.


Вы сейчас какого питания придерживаетесь?

Ха, удивили, вот у меня фотки нет, а то бы я вам показала настоящего человека-слона.
Вес? Рост?

Волшебной палочки не бывает, и плакать нечего, надо браться за себя - и все!!! Посмотрите как в соседних топах худеют девочки на разных системах.... диет не надо - надо придерживаться именно "новой" системы питания, набраться терпения и не отходить от намеченной цели - вот тогда, может, и медленно, но верно "Слоник" вас покинет и будет настоящий Ангел!!! :support:Почитайте системы "-60", "Монтиньяк" и Светин топ - "Села на диету. Рыдаю.Тяжело. " Они там все герои просто!!! Без системы плохо, конечно, срывы будут, а в топах вам помогут, поддержат, т.ч. вперед!!!!

девочки, вы думаете, я не читала. и здесь топиков назаводила уже штук 5 наверное... и каждый раз срывалась. более того, я худела дважды с своей жизни на приличное количество килограммов (около 30 каждый раз). так что я знаю, что "нет ничего невозможного для человека с интеллектом, можно и зайца научить курить" ))) куража нет. зацепки нет. депер у меня. работаю сутками, после суток иногда бывают вызовы, на работе иногда так зашиваемся, в туалет некогда сходить, сначала пьем кофе чтоб не сдохнуть, потом силы кончаются, и в рот тянешь все что попало. без разбора, холодное, соленое и сладкое, кислое и горькое, лишь бы набить живот.
фотку на холодильник повесила - по 1 шт на каждую сторону холодильника )))
рост 170.
по питанию - наверное что-то типа "-60". после 18 стараться не жрать вообще. ну или стакан кефира... пытаться выпивать стакан теплой воды перед едой, когда уж очень захочется кушать...
минус 60-70-100 кг я вообще не представляю, КАК это возможно, мне бы хоть 10 убрать. как вы из 172 стали 109? можно ваш пример, подробно, что да как?
думаете, я не ругаю себя за отсутствие силы воли? я, такая вся умная, собираюсь заняться научной работой в малоизученной области, - и вот такая... нюня.