Littleone 2009-2012 - ***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

Цитата:

Сообщение от KEFIR (Сообщение 67959383)

Доброе утро! Я в минусе,но не знаю в каком,давно не взвешивалась,итого сегодня 66,4:support:
Вечером было вино.

всем привет!
девочки как сделать такую же линеечку с весом.?

Цитата:

Сообщение от AUC (Сообщение 67956844)

Привет!
Изучай первую страничку,что неясно спрашивай.
Отчет по средам. Данные если захочешь Natasha21

спасибо...уже давно все изучено и даже проверено на себе в прошлом году, но командировки и отпуска дали о себе знать ...:(
сейчас небольшой перерыв, решила взяться за себя...

отчет за сегодня:
1 завтрак: бутерброд с маслом и сыром
2 завтрак: шоколадка
обед: отварные макароны + салат из овощей
ужин:салат овощной + апельсин

Цитата:

Сообщение от Мама Винкс (Сообщение 67962760)

всем привет!
девочки как сделать такую же линеечку с весом.?

я заходила на сайт na***dietah.ru (звезды убрать) и там строила такую как мне нравится

Цитата:

Сообщение от Рожденная Светом (Сообщение 67960097)

Наташа, если бы ты знала с какими нарушениями я худела - так бы не озадачивалась.

три креветки в 14-30 - и все. и больше я не кушала. ну буквально 150 ряженки типа на ужин - откуда килограмм???????

от каждой песчинки сахара кило не прибавляются.

и - ужинать вот просто не хочется. я не голодаю!!! вчера через силу заталкивала в себя эту несчастную ряженку - чтоб уж совсем не быть голодной к 11 вечера.

тогда не знаю Тонь,думаю,что не хочется кушать после 3-х креветок-это тоже не хорошо,я раньше тоже очень хорошо худела,а теперь даже без нарушений вообще не худею:(

Цитата:

Сообщение от KEFIR (Сообщение 67961125)

Ага,вино сухое:014:
Девочки попросили закрыть его,чтобы эта ситуация больше не обсуждалась

понятно

Цитата:

Сообщение от МАРФАааа (Сообщение 67962119)

Всем доброе утро.....!!!!!!!!!

я заболела....
вчера вечером поднялась температура 38,5 и горло заболело.....поэтому перед сном нарушала...пила молоко с медом

Бедняженчка,кончно уходи с работы,береги себя!!!!И скорее поправляйся @@@@@@@@@@@
я суп бонский только на ужин буду,вчера поленилась в магаз идти,вот сейчас пойду с Викой гулять-заодно и куплю все,к вечеру как раз сварю:065:

Всем утро доброе я -100, итого 73 ровно......отвела девулек в сад..старшая нормально а вот у младшей истерика..сказали что если будет час:001: плакать будут звонить...час прошел - тихо..но все равно. погано так на душе:(
Щас за ними пойду:008:

Наташа, почему только 3 креветки???
рис с тушеным мясом, потом просто угостили креветками. и все.

за день я нормально кушаю, не голодаю.

Цитата:

Сообщение от Сашулечка (Сообщение 67964103)

С непривычки так?

Цитата:

Сообщение от Сашулечка (Сообщение 67964103)

у меня Глеб месяца 2 плакал,первые недели вообще:001: заведу в группу и бегу,бегу и сама плачу:(оставляла на 2-3 часа,а сейчас очень хорошо ходит:)

Цитата:

Сообщение от Рожденная Светом (Сообщение 67964267)

аааааа,я почему-то подумала,что на обед были только 3 креветки:))

Цитата:

Сообщение от Сашулечка (Сообщение 67964103)

:091: пусть хорошо ходят, и не болеют.
Я сегодня мелкую первый раз оставляю на сон :001: тоже волнуюсь страшно, она такая мамская у меня, плакать наверное будет:(

Зато она сегодня хорошо пошла в группу :080: Весь сентябрь ходила с истерикой, а с октября перевели ее в старшую группу -видимо ей там нравится, так теперь с удовольствием ходит :091:

ВСЕМ ПРИВЕТ!
у меня второй завтрак- кофе с молоком и яблоко :))
Отличную фразу прочитала
Если ты на диете, помни золотое правило: "Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать"

теперь так и делаю :))

не взвешивалась, КД пришли, смысла нет:009: