Велотренажер подскажите кто крутит?
 

Здраствуйте!Хочу купить велотренажер домой чтоб смотреть телик и крутить паралельно:))
кто крутит скажите эфективно?стоит его брать?и какой?

A5

:fifa: Подарили мне эту мою давнишнюю мечту 2 года назад. Просила я сильно!!! Рада была очень!!!! Крутила его первый месяц....... результаты, конечно были, но характера не хватило..... скучно это . Стоит как вешалка:005:

за месяц результат уже?там попа качаеться?

Если КРУТИТЬ велотренажер - накачиваются бицепсы, плечи, грудные мышцы и мышцы спины. Все зависит от того, насколько сильно вы его раскрутите.

:013:

Берем в прокат тренажер (на неделю более чем достаточно). ставим радостно крутим педали пол часа, смотрим сколько сожгли калорий, потом высчитываем сколько часов в день его надо крутить что бы сжечь те 8 булочек, картофель фри, банку майонеза и т.д. офигеваем от количества часов, но пытаемся сделать это. далее в зависимости от выдержки на 3й или 4й день сдаем тренажер обратно и забываем о нем как о страшном сне )))


Хотя идея с вешалкой в общем тоже неплоха, но есть вешалки покомпактнее и подешевле )))

Я ВТ использую для кардионагрузок, кровушку по жилам разогнать. Похудательного эффекта не жду (его и нет у меня), +1 к Denverus

у нас тоже вешалкой стоит. Хотя я иногда принимаюсь крутить.выдержки терпения хватает на пару тройку дней.считаю его как выкинутые на ветер деньги

какой брать именно не скажу,но эффективнее его с чем то делать,то есть не только педали крутить. А вообще по 30 минут каждый день вполне. Как мне посоветовали,калории начинают сжигаться после 20 минут занятия.