|
*ИЮЛЯТА 2010* Цветы, шампанское, оркестр!!! У ИЮЛЯТ второй триместр!!!
Дорогие девочки, вот и наступил наш второй триместр. еще совсем не давно мы покупали пачками тесты, а сейчас уже ждём первых шевелюшек))) http://i009.radikal.ru/0912/2c/10f83c6c8539.jpg Добро пожаловать в наш новый домик!!! Внутри меня пульсирует загадка И изнутри меня ладошкой бьет. Взгляните,как торжественно и сладко Вздымается,полнеет мой живот. Растет живот,округлый, словно глобус, Рвет платья, как каштанчик скорлупу. Я вся-как затаившаяся новость, Передо мной теперь особый путь. Предчувствую: у нас родится мальчик, Наш первенец,любимое дитя. И муж мой улыбается иначе, Когда иду,вся изнутри светясь. В своей походке одухотворенной, И в нежности,запрятанной в зрачках, Я вижу, как рождается Мадонна С едва весомым счастьем на руках. То, что невозможно выразить словами. То, что никому не объяснишь. Это доступно только, лишь, маме - В животе шевелится малыш. Чувство не понятное, чуднОе, И ни с чем его ты не сравнишь, Но безумно нежное, родное - В животе шевелится малыш. Чувство неизведанное прежде, И его никак ты не продлишь, Только в ожидании, в надежде - В животе шевелится малыш. Может почитаешь на ночь сказку, Иль под музыку тихонько засопишь, Ощущая, лишь, тепло и ласку, В животе шевелится малыш. Отдыхая или занимаясь делом, Ты однажды это ощутишь, Как же классно чувствовать всем телом, Что в тебе шевелится малыш! наш первый домик: @Трудно поверить полоскам спросонок. "Милый, похоже у нас ИЮЛЁНОК!!!"@ наша группа в контакте: чтобы попасть в группу присылайте мне свои ФИ в личку. http://gifr.ru/data/gifs/4/f/b/4fb1d5312e.gif табличка наших мамочек Зимние мамочки http://s005.radikal.ru/i211/1001/3f/806b39c1d483.jpg Весенние мамочки http://s51.radikal.ru/i133/1001/1a/f7e3e759b1c4.jpg Летние мамочки http://i082.radikal.ru/1001/9f/72739acbad49.jpg Осенние мамочки http://i060.radikal.ru/1001/99/71520bf1f274.jpg http://i058.radikal.ru/1001/40/dab4848527fc.jpg |
|
Второй триместр беременности считается самым спокойным триместром. Самочувствие должно улучшиться. Аппетит может увеличиваться. Идет активное развитие всех систем и органов плода. В течение второго триместра, который длится от 15-й до 24-й недели беременности. Ваш ребенок вырастает до 30 см, его вес составляет около 700 г, и к этому времени можно четко установить его пол. Вы начинаете выглядеть и чувствовать себя особенно хорошо. Большинство беспокоявших Вас ранее дискомфортных явлений исчезнет. В этом триместре Вы можете ожидать прибавки в весе 4-6 кг и ощутите движения Вашего ребенка. Не забывайте ежедневно принимать витаминные и минеральные добавки для беременных. В этом месяца цель контрольного визита к врачу следующая: измеряются вес и артериальное давление; производится анализ мочи с определением уровня сахара и белка в ней; проверяется работа сердца плода; методом пальпирования определяется размер матки; определяется высота дна матки; обследуются верхние и нижине конечности для выявления опасных отеков и варикозных вен; анализируются симптомы, особенно беспокоящие пациентку; выясняется все то, что вызывает с омнение; приготовьте список вопросов. Что вы можете чувствовать Указанные симптомы могут проявиться одновременно или по очереди через определенные промежутки времени, могли начаться в прошлом месяце или появиться вновь. Возможно, могут появиться иные, редкие симптомы. Физические симптомы: усталость; более редкое мочеиспускание; все более редкие приступы тошноты и рвоты (у некоторых это недомогание будет удерживатсья и дальше, а у небольшой группы может только начаться; запоры; изжога, расстройство пищеварения, газы; кровоточивость десен; дальнейшее увеличение груди, однако обычно с уменьшением болезненных ощущений и отеков; возможны обмороки и головокружение, особенно при неожиданном изменении положения тела; спорадические головные боли; унасморк и кровотечение из носа, заложенные уши; легкие отеки лодыжек и стоп, реже - рук и лица; варикозное расширение вен голени или заднего прохода; беловатые выделения из влагалища; в конце 4-го месяца первые движения плода (главным образом у очень худых женщин или у тех, у кого эта беременность не первая); увеличение аппетита. Эмоциональное состояние: смена настроения, напоминающая состояние перед менстурацией, то есть раздражительность, слезливость; радость и первое понимание своего состояния; разочарование, если нет полного ощущения, что вы беременны, нормальная одежда станвоится тесной, но одежда для беременных еще велика; чувство разбитости, хаоса в голосе, забывчивость, все падает из рук, проблемы с концентрацией внимания. Как вы можете выглядеть: В конце 4-го месяца рост плода составит 10 см, питание поступает через детское место, развиваются такие рефлексы, как сосание и глотание. Рост тела начинает догонять увеличение размера головы, появляются зародыши зубов, пальцы ног и рук хорошо сформированы. Плод в это время уже выглядит как ребенок, но вне матки он жить не может. В этом месяца контрольный визит к врачу в зависимости от вашего состояния и методов работы врача предполагает следующие исследования: измерение артериальнго давления; анализ мочи на содержание сахара и белка; проверка работы сердца плода; определение формы матки при наружном наблюдении; определение высоты дна матки; осмотр рук и ног для выявления опасного появления отеков, а также ног для выявления варикозного расширения вен; анализ любых симптомов, особенно тех, которые вызывают ваше беспокойство; выяснение других симптомов, вызывающих сомнение (приготовьте список вопросов). Что вы можете чувствовать Перечисленные ниже симптомы могут проявиться одновременно или поочередно через какие-то промежутки времени, могли начаться в предыдущем месяце или быть новыми. Возможно, появятся и другие симптомы, более редкие. Физические симптомы: движение плода; увеличение количества выделений; боли в низу живота (результат растяжения связок, поддерживающих матку); запоры; изжога, расстройство кишечника, газы; переодические головные боли, обмороки, головокружения; кровотечение из десен; насморк и кровотечение из носа, заложенные уши; легкие отеки лодыжек и стоп, а иногда рук и лица; варикозное расширение вен голени или заднего прохода; учащенное сердцебиение; более легкое или более трудное достижение оргазма; боли в спине; изменение пигментации кожи на животе и (или) лице; повышенный аппетит; судороги ног. Эмоциональное состояние: полное сознание того, что вы - в положении; более редкие изменения настроения, но могут продолжаться приступы раздражительности и рассеянности. Как вы можете выглядеть: В конце 5-го месяца активность плода, рост которого достигает 20-25 см, так велика, что мать уже хорошо его чувствует. Его тело покрыто тонкой оболочкой, на голове начинают расти волосы, появляются брови и белесые ресницы. Защитная мазь покрывает плод. шестой месяц беременности Чего вы можете ожидать во время периодического обследования В этом месяце врач (с учетом вашего состояния) предложит вам следующие контрольные исследования: измерение веса и артериального давления; анализ мочи на наличие в ней сахара и белка; определение сердечной деятельности плода; определение размера матки и положения плода посредством наружного обследования; определение высоты дна матки; осмотр конечностей для выявления возможного появления отеков или варикозного расширения вен; обсуждение симптомов, которые вы чувствуете, особенно нетипичных; вопросы и проблемы, которые вы хотите обсудить (у вас должен быть заранее готов список). Что вы можете чувствовать Вы можете чувствовать все указанные ниже симптомы или только некоторые из них. Одни могут продолжаться в течение всей беременности, другие возникнуть вновь. Некоторые признаки будут едва заметны, так как вы уже привыкли к ним. У вас могут появиться также и другие менее распространенные симптомы. Физические симптомы: лучше ощущается активность плода; влагалищные выделения; болезненность внизу живота, вызванная напряжением связок, поддерживающих матку); запоры; изжога, расстройство пищеварения, газы; переодические головные боли, слабость или головокружение; гиперемия (полнокровие) слизистой оболочки носа или переодическое кровотечение из носа; заложенные уши; небольшие отеки лодыжек и стоп, периодические отеки рук и лица; варикозное расширение вен нижних конечностей и (или) в области заднего прохода; зуд кожи живота; "розовая" зубная щетка из-за кровотечения десен; повышенный аппетит; боли в спине; пигментация кожи живота и (или) лица; увеличение груди; судороги мышц ног. Эмоциональное состояние: реже появляются перемены в настроении, вы и дальше будете рассеяны; беременность начинает вам надоедать; появляется беспокойство о будущем. Как вы можете выглядеть: В конце 6-го месяца рост плода составляет около 32 см, а вес около 900 грамм. Его кожа тонкая, блестящая, почти без жировой прослойки; заметны пальцы рук и ног; начинают отделяться веки, а г лаза открываются. Если бы ребенок родился в этом месяце, то при соответствующем медицинском наблюдении у него есть шансы выжить. В периоды бодрствования малыш активно двигается. Однако сон у него занимает большую часть суток — от 16 до 20 часов. В этот период плод начинает совершать постоянные дыхательные движения, однако легочная ткань при этом не расправляется и воздух в нее не поступает. Околоплодные воды в легочную ткань попадают, но количество их весьма незначительно, они быстро всасываются и не причиняют вреда. Наполнятся воздухом легкие только с первым вдохом. Важно, чтобы во втором триместре плод достаточно снабжался кислородом, так как в это время происходит быстрое нарастание массы головного мозга: в два месяца он весит 2 г, в пять месяцев — 20–24 г, а к концу шестого месяца — 100 г. Резко уменьшается отношение массы спинного мозга к головному. В три месяца оно было (1 : 18), а в шесть месяцев — (1 : 100). В 24–28 недель идет развитие высших отделов коры головного мозга, что оказывает влияние на умственное развитие ребенка, развитие слуха, творческих способностей. Если у женщины в этот период депрессия, то и у ребенка может быть склонность к депрессии. Поэтому в это время особенно важны положительные эмоции — танцы, гости (в удовольствие), приятная музыка, рисование, театры, выставки… Необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Почаще включайте приятную мелодичную музыка, читайте вместе сказки, рисуйте, расслабляйтесь. Срок 24–28 недель, условно говоря, — это срок, который соответствует послеродовому младенческому периоду. К шестому месяцу хорошо сформированы все отделы пищеварительной системы — пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, печень, поджелудочная железа. С 20-й недели плод начинает получать от матери через плаценту иммуноглобулины, которые обеспечивают малышу пассивный иммунитет. После 28-ми недель, примерно за 1,5–2 месяца до родов, можно формировать будущие “привычки” ребенка, ритм, удобный для мамы и малыша. |
Ура :080:, вот и наш новый домик:)
Ириша большое спасибо:flower::flower: Ты просто молодец - все успеваешь.:070: |
Что происходит во втором триместре
К 13-й неделе исчезает неприятные проявления раннего токсикоза. Уже не тошнит по утрам, проходит отвращение к некоторым продуктам. Аппетит возвращается, – да еще какой! – а вместе с ним и риск набрать лишние килограммы: не переедайте и следите за прибавкой веса. У малыша тоже важное событие: завершился эмбриогенез. Теперь малышу предстоит расти, а его внутренним органам – совершенствоваться. Ему требуется все больше витаминов и прочих ценных веществ. В них же остро нуждается плацента, которая сейчас фактически заменяет ребенку легкие и играет ключевую роль в его росте и развитии. Неудивительно, что в середине беременности часто возникает гиповитаминоз. Пора проверить содержание в вашей крови витамина С ( норма – 1,2 мг/100 мл ) и фолиевой кислоты ( 0,6 нг/мл ). У малыша начался процесс собственного кроветворения, а в вашем организме начали истощаться запасы железа. Пора сдавать анализ на его уровень в сыворотке крови и следить за гемоглобином. Питание во втором триместре беременности Особых ограничений во втором триместре не требуется – все еще впереди. Не ешьте много соленого, откажитесь от копченостей, маринадов, кофе. Чаем тоже не злоупотребляйте, особенно после мясных блюд: он препятствует всасыванию железа, которое все нужнее малышу день ото дня. Мясо и рыба в отварном или тушеном виде должны каждый день появляться на вашем столе. А еще малышу требуются яйца, творог и другие молочные продуты. Перекусывайте фруктовыми и овощными салатиками, посыпая их зеленью, пейте яблочный сок с сельдереем, который обожают будущие мамы во Франции. И недаром! В зеленых частях растений много ключевого витамина беременности – фолиевой кислоты ( ее название происходит от латинского слова «лист» ). Для профилактики железодефицитной анемии ешьте говяжью печень, гречневую кашу, антоновку, пейте томатный сок. Ограничьте сладкое и мучное, чтобы не поправиться и не спровоцировать развитие сахарного диабета беременных – его опасность становится особенно реальной с 21-й недели, когда увеличивается выброс инсулина поджелудочной железой будущей мамочки. Топ-лист микронутриентов второго триместра Витамин С - потребность в нем повышена в 2-3 раза; сейчас его особенно активно захватывает из крови плацента. Фолиевая кислота необходима для правильного формирования клеток крови и центральной нервной системы малыша. Кальций, фосфор и витамин D требуются зубкам и косточкам малыша, а для из усвоения нужны бор и витамин С. Железо оберегает от анемии, а его усвоению способствуют витамины группы В и аскорбинка. Хром, цинк и витамины группы В уменьшают риск диабета у беременных, а также избыточного набора веса самой мамочкой и ее малышом. Витамин А воздействует на гены, которые несут ответственность за рост и развитие клеток костной ткани, кожи, слизистых оболочек и сетчатки глаз ребенка. Составление меню для беременной – задача не из легких. В начале беременности «благодаря» токсикозу подчас и думать о еде не хочется. Во второй половине беременности, когда аппетит улучшается, возникает обратная проблема – приходится бросать все силы на борьбу с лишним весом. И при этом в рацион будущей мамы должны входить полезные продукты. Изучая некоторые рекомендации по питанию во время беременности, легко можно впасть в уныние. Первое впечатление – будущей маме нельзя есть ничего вкусного! Кажется, «право на проживание» на кухне беременной женщины остается лишь у кашек и обезжиренных натуральных йогуртов. Обсуждая проблемы питания в период беременности, следует четко понимать одну деталь. Безусловно, существуют блюда, полезные для здоровья матери и ребенка, и продукты, не рекомендованные для регулярного применения во время беременности. К продуктам, которые нельзя употреблять будущей маме, относятся, например, спиртные напитки, кофе, а также острые, копченые, жирные и сильно зажаренные блюда. Однако не существует такого пищевого продукта, однократное употребление которого в умеренных количествах могло бы пагубно отразиться на течении беременности или состоянии плода. Но возможно ли составить одновременно вкусное и полезное меню для беременной женщины? Безусловно, МОЖНО! Ведь продуктов, полезных для мамы и малыша, очень много! Надо только научиться правильно их готовить. Что беременным запрещено? Чтобы раз и навсегда покончить с неприятным словом НЕЛЬЗЯ, еще раз обозначим продукты и способы приготовления, не рекомендованные для частого применения во время беременности. Кофе и вино способствуют повышению артериального давления, что крайне нежелательно для беременной. Пиво и соленья увеличивают нагрузку на почки, которые во время беременности и так работают «сверхурочно». Алкоголь в больших количествах может оказать отрицательное действие на формирующиеся органы и системы малыша. Жаренные, острые, копченые и жирные блюда перегружают печень и желчный пузырь. Эти органы во время беременности могут значительно смещаться растущей маткой, и тогда им приходится трудиться в «стесненных условиях». Безусловно, будущим мамам, склонным к аллергическим реакциям или имеющим близких родственников-аллергиков, не следует увлекаться шоколадом, цитрусовыми, клубникой, экзотическими фруктами, морепродуктами, орехами, а также другими продуктами, способными вызвать аллергию ( помимо общеизвестных пищевых аллергенов у каждого аллергика есть свои «опасные» продукты питания ). Если будущая мама знает, что при употреблении того или иного продукта у нее обязательно разовьется аллергическая реакция, то лучше исключить его из рациона, в остальных случаях – ограничить употребление аллергенов до 1 раза в неделю, в умеренных количествах. Прежде чем перейти к обсуждению различных продуктов и блюд, познакомимся с общими правилами составления рациона, который будет полезным для беременной и доставит ей удовольствие. Желательно, чтобы продукты растительного происхождения составляли 2/3 или хотя бы половину вашего дневного рациона. Особенно актуально такое меню в последние недели перед родами – овощи и зелень содержат простагландины, от которых зависит эластичность тканей родовых путей. В течение беременности такая «диета» поможет будущей маме нормализовать работу кишечника и добиться более равномерной прибавки веса. Однако ни в коем случае НЕЛЬЗЯ понижать количество продуктов животного происхождения – для нормального развития малышу необходим животный белок, который содержится в мясе, рыбе и молочных продуктах. В рацион беременной должно входить 70-90 г животного белков. Свежие овощи и фрукты полезнее, чем термически обработанные. Безусловно, речь идет лишь о тех продуктах, которые традиционно употребляются в пищу сырыми. Например, свежая морковь, капуста и зелень полезнее, чем сваренный из них суп. Свежеприготовленная пища вкуснее и полезнее, чем припасенная заблаговременно. Конечно, работающая женщина зачастую не имеет возможности 3-4 раза в день готовить еду. Пусть это будет поводом побаловать себя в выходные! Питание «на ходу» не приносит пользы. Лучше не отвлекаться от процесса – тогда пища будет хорошо усваиваться. Тщательно пережевывайте пищу – таким образом вы облегчаете организму процесс переваривания пищи и улучшаете процесс ее усвоения. Совет прост: достаточно отправлять следующий кусок пищи в рот тогда, когда пропал вкус от предыдущего. Следуя этой нехитрой рекомендации, вы сможете по достоинству оценить любимое блюдо без опасений за свой вес и проблемы с пищеварением. Полезная кулинария для беременной А теперь – «рейтинг» способов приготовления пищи исходя из их полезности: Приготовление «на пару» и запекание в духовке. Это самые полезные способы приготовления пищи. Запекать МОЖНО практически все – мясо, рыбу, овощи, фрукты – в фольге или специальной бумаге для запекания. Заверните кусок нежирной свинины, посыпанной пряностями и травами, в фольгу, поставьте в духовку на 2-3 часа при температуре 140 градусов – и у вас получится потрясающая домашняя буженина. На пару особенно вкусно получается белое мясо птицы, морковь, цветная капуста и капуста брокколи. Тушение. Этот способ приготовления предполагает длительное пребывание продукта на небольшом огне в плоской посуде под крышкой с небольшим добавлением воды. Наиболее вкусно получаются приготовленные таким образом говядина, баранина, картофель. Варка. Продукт опускается в большое количество кипящей воды и варится на маленьком огне до готовности. Здесь пальма первенства принадлежит супам. Жарение. Чтобы жаренная пища сохраняла свои полезные свойства, лучше готовить ее, нарезая мелкими ломтиками, в течение 3-4 минут без добавления жира. На природе лучший способ жарения – на углях. Для будущей мамы следует отбирать нежирные кусочки мяча, рыбы и птицы. Прекрасно получаются и очень полезны кабачки, тыква, помидоры и картофель, приготовленные таким способом. Однако прежде чем приступить к еде, следует удалить с пищи корочку, образовавшуюся при контакте с огнем. |
Овощи и фрукты - МОЖНО все ( с оглядкой на аллергены ). Сырые, термически обработанные. В салатах и вторых блюдах! Салат из свежих овощей и зелени лучше заправлять нерафинированным растительным маслом. Не забудьте хорошенько помыть дары природы, прежде чем употреблять их в пищу! Ягоды: клюква, брусника, шиповник, черника, смородина, черноплодная рябина – главные помощники почек будущей мамы, а также натуральный источник витамина С! МОЖНО есть свежие ягоды, покупать замороженные, варить «пятиминутки», протирать ягоды с сахаром, делать морсы, компоты и кисели. Каши - идеальный завтрак для будущей мамы. Гречневая, пшенная, кукурузная и овсяная крупы очень полезны: они содержат железо, углеводы, витамины и клетчатку. Варить каши лучше на воде, добавляя молоко и масло за несколько минут до готовности. В сладкие каши можно добавить сухофрукты, в соленые – пассерованные овощи. Не менее полезны мюсли – это фактически витаминный коктейль, к тому же очень вкусный. Мюсли едят с молоком, кефиром, йогуртом или фруктовым соком, но надо сказать, что они еще и очень калорийны. Молочные продукты - основной источник кальция. Полезны как свежие, так и кисломолочные продукты. Мясо - главный источник животного белка, витаминов группы В и железа. Для приготовления лучше покупать охлажденное, а не замороженное мясо – оно лучше сохраняет полезные качества. Из мясных закусок предпочтение отдается буженине и нежирной ветчине: от колбасно-сосисочных изделий лучше отказаться, так как они содержат много жиров и консерванты. Рыба содержит витамин D и фосфор, отвечающие за работу нервной системы малыша. Конечно, будущей маме лучше готовить свежую рыбу нежирных сортов ( треска. Окунь, щука, минтай, ледяная, хек ). ГИМНАСТИКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ Упражнения, выполняемые будущей мамой в разные сроки беременности, имеют свои особенности. Цель занятий в первом триместре беременности (до конца 13-й недели) — поддержать хорошее настроение, ощущение активной, полноценной жизни (ведь именно в начале беременности в связи с изменившимся состоянием будущая мама подвержена резким сменам настроения, порой ощущает себя подавленной из-за того, что приходится менять привычный стиль жизни), а также научиться полному дыханию, другим приемам дыхательной гимнастики, расслаблению. В начале беременности надо быть поосторожнее с интенсивностью нагрузки. Считается, что если до беременности вы совсем не занимались спортом, то при составлении комплекса гимнастических упражнений следует исходить из минимальной нагрузки — вплоть до середины второго триместра, т.е. до 20-й недели, когда плацента начинает работать «в полную силу» и может адекватно обеспечить растущего малыша кислородом. Если вы активно занимались каким-либо спортом до беременности, то — при условии, что ваш вид спорта безопасен, и с соответствующим снижением ритма занятий — можно продолжать «спортивную карьеру» и в первом триместре беременности. Вы можете выполнять любые упражнения из любых исходных положений, кроме «качания пресса», а также разного рода прыжков и рывков (причем не только в первом триместре, но и на протяжении всей беременности). Первое связано с риском прерывания беременности на ранних сроках: напряжение мышц живота может повышать тонус матки и способствовать ее сокращениям, что крайне нежелательно. Второе объясняется тем, что во время беременности вырабатываются вещества, размягчающие связки. Это очень важно, поскольку позволяет соединениям костей таза «расходиться» во время родов. Однако с таким состоянием связок сопряжен повышенный риск травматизма при выполнении прыжков или рывков. Во втором триместре беременности (14-я—27-я недели) физические упражнения позволяют улучшить кровоснабжение малыша, укрепить мышцы брюшного пресса и тазового дна, а также хорошенько расслабиться. В первом подпериоде второго триместра (14-я—22-я недели) выполняются те же упражнения, что и в первом триместре, за исключением тех упражнений, которые требуют исходного положения «лежа на животе». Оно и понятно: у вас уже виден животик, и лежать на нем совсем неудобно. Надо с осторожностью относиться и к исходному положению «лежа на спине» (особенно это касается второго подпериода). Дело в том, что подросшая к пятому месяцу беременности матка может, если вы ляжете на спину, своим весом сдавливать нижнюю полую вену. Это приводит к уменьшению возврата венозной крови к сердцу, что ослабляет сердечную деятельность; в результате нарушается циркуляция крови прежде всего у будущей мамы, и, как следствие, у ребенка. Многие беременные женщины начиная с 20-й недели испытывают головокружение и легкую дурноту, лежа на спине. Стало быть, такого положения надо избегать, и не только во время выполнения гимнастики (если вы все-таки ложитесь на спину, голова должна быть приподнята под углом 30-45 градусов). Во втором подпериоде (23-я — 27-я недели) только треть всех упражнений выполняется из положения стоя, основное значение приобретает положение «стоя с опорой», «на четвереньках», «сидя», «лежа на боку». Это связано со смещением центра тяжести — вам теперь легче потерять равновесие. И, хотя ребенок защищен оболочками с амниотической жидкостью, лучшая защита — это предупреждение падения! вот тут еще про гимнастику |
НАШИ ВСТРЕЧИ Девочки, всем , кто идёт на встречу в феврале СЮДА Цитата:
|
Ух ты, как ты быстро все сделала Иришка!!!! :flower::flower::flower:
Я думала только после НГ откроем новый домик :support: |
Хо-хо!Всем приветище в новом домике!Ура Ире!
|
Девочки, чего еще добавить???
я решила. что надо добавить еще одну табличку "будущих мамочек ИЮЛЯТ 2010" что по этому поводу думаете? |
| Часовой пояс GMT +4, время: 04:22. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena