Аквааэробика- что за "зверь"???
 

Заинтересовалась темкой. Расскажите пожалуйста ,кто занимается. Как? Сколько стоит? И где?

Великая весч!!!! Я после КС, сразу, через месяц- и всё, влюбилась!!!! :love: :080: Занимаюсь рядом с домом- Весёлый посёлок, стоит- смех- 2т.р. 8 занятий(2 раза в нед.) По сравнению, в центре искала- 3т.р. 4раза в мес.:073:
Обалденно то, что нагрузка не ощущается вообще, ну так, чисто запыхаешся, если сразу поусердствовать! :065: Мне здесь посоветовали аквааэробику- у мну вес зашкаливает. А она, самое то к не подготовленному организму!

Отличное занятие! Я очень люблю покушать, только так справляюсь с лишним весом)))

Занималась 3 месяца в бассейне "Нива СВ" на Коробельной, 6. сейчас там перерыв до сентября. Стоило 300 руб. при занятиях 1 раз в нед., если 2 раза в неделю, то дешевле вроде. Из плюсов аквы - лично я вроде даже не уставала, как обычно в спортзале, приятный массажный эффект. Из минусов - ходила по большей части в маленький бассейн (есть там такой), он мне по времени был оптимален, так там нагрузка маловата, но опять же ИМХО.

Согласна с отзывами, но, правда, преподаватель должен быть сильным - это факт!

Девочки вопрос:016:
Хочу тоже начать заниматься но не знаю где (рядом с новочеркасской Красногвардейский район)
подскажите пожалуйста

Аква - это супер. Противопоказаний нет, рекомендована всем. это уже о многом говорит. нагрузка распределяется оптимально на все мышцы организма.
сама занимаюсь в ФОК Лиговский
1 зан. 300руб., абонемент 1100руб.( нужно посетить любые 4 занятия за 45 дней). группы каждый день с 10-30 до 13-00 и с 18-00 до 21-00). само занятие длится 45 минут.
Весело, классно, под музыку и очень полезно. Тренеры разные, есть очень интенсивные тренировки, есть в более расслабленном темпе.
Плюс вода снимает весь негатив, в отличие от "сухой" аэробики:))))

а кто-нибудь знает , в районе м. Ветеранов есть?

=Эслана;27641764]Великая весч!!!! Я после КС, сразу, через месяц- и всё, влюбилась!!!! :love: :080: Занимаюсь рядом с домом- Весёлый посёлок, стоит- смех- 2т.р. 8 занятий(2 раза в нед.) По сравнению, в центре искала- 3т.р. 4раза в мес.:073:
Обалденно то, что нагрузка не ощущается вообще, ну так, чисто запыхаешся, если сразу поусердствовать! :065: Мне здесь посоветовали аквааэробику- у мну вес зашкаливает. А она, самое то к не подготовленному организму![/QUOTE]

ЭТО ГДЕ???

Прям совсем с Новочеркасской нет ничего. Есть бассейн "Парнас" - он в начале Новочеркасского проспекта (ближе к Б. Охтинскому мосту). Или бассейн " Наташа" - это прямо у м. А. Невского. Также там открылся Спорт-Лайф - территориально они смотрят друг на друга :))
Просто в Спорт-Лайфе сейчас абонемент годовой стоит больше 35 тыщ...