девочки если кто то увидит или знает йогурт 0%-напишите,хочу йогурт обезжиренный в мульте попробовать сделать
у Валио нет,вот может пригодиться
http://valiorussia.ru/fitness

ой, я данные Маше отправила:001::009:

Ну теперь еще мне дубликат :)

ну Сюрр, ты чего такое:019: вкладываешь перед обедом, я чуть перед компом не упала, и слюной не захлебнулась....

так они сегодня надо мной решили поиздеваться с самого утра - такие рецепты еще там забабахивали:001:где смайл с капающей слюной???

поздно клаву залила слюной, кнопки не не работаюд. :004:

Девочки, а кто какие крабовые палочки ест?

Ну в книге написано, что соль нежелательна, совсем по чуть-чуть только.

Вот из книги, цитата - ДИЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ СОЛИ

Соль является жизненно важным элементом и в той или иной степени присутствует в каждом продукте питания. Поэтому добавление соли является абсолютно ненужным. Часто ее используют просто по привычке, только чтобы придать пище больше вкуса и тем самым обострить аппетит.
Соль обостряет аппетит, а ее отсутствие утоляет чувство голода

Это доказанный факт. Соленые блюда увеличивают количество выделяемой слюны и кислотность желудочного сока, что и обостряет аппетит.

С другой стороны, несоленые блюда не способствуют выделению большого количества пищеварительных соков, следовательно не вызывают аппетит. К сожалению, отсутствие соли уменьшает жажду, и те, кто решил соблюдать диету Дюкана, в первые дни будут вынуждены напоминать себе о том, что нужно пить много воды, до тех пор, пока не выработается чувство естественной жажды.

я хотела слегка посолить, но т.к. не привыклаготовить, такое маленькое кол-во еды, то получилось многовато:(
А так я обычно и без диты ем слегка недосоленное (мои обычно всегда досаливают, то чтоя готовлю), оставлю мужу на вечер, ему соли будет думаю в самый раз:))