Littleone 2009-2012 - Худею до лета любыми способами(10-15кг) присоединяйтесь)

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

С сегодняшнего дня села на японку. Очень надеюсь, что хватит силы воли.

А я капсулы для похудения купила. Мне тоже 15 надо скинуть. Только не говорите о их вреде я и сама все знаю, но по другому никак. Срываюсь. Вот сегодня первый день. Вес 66 рост165.

а я сегодня села на новолунную диету , и угольную очистку для организма делаю

первый день, так что привыкаем

цель как минимум минус 10

Всем привет! я с вами, можно? На выходных отпраздновала мамин юбилей, теперь поводов откладывать похудение не осталось))) Мне 26, недавно закончила ГВ и в теперь можно в бой. Мой рост 165, вес - 70 кг. Уже года 3-4 не могу избавиться от лишних 10 кг. Сегодня утро начала с гречки и кефира. Эх тяжело...в последние 1,5 года вообще отвыкла отказывать себе в чем либо. Так хочется съесть печенюшку((( Пока еще тоже не поняла каким методом буду худеть...однозначно жесткая диета не по мне, т.к. потом наберу больше чем потеряла - 100% . А пока установила себе рамки - минус 1,5 кг в неделю. Посмотрим, что будет дальше!

Цитата:

Сообщение от Марина+++ (Сообщение 74277904)

Марина, а что за капсулы? расскажите, может и мне надо? и чем они вредны? Я тоже не уверена, что смогу только диетой одолеть 12 кг((( :041:

Цитата:

Сообщение от lelikin (Сообщение 74278608)

А что такое угольная очистка?

Цитата:

Сообщение от Musta (Сообщение 74285229)

А что такое угольная очистка?

первоисточник тут

Цитата:

Угольная чистка метод старый и опробованный на многих. В начале 90-х даже угольный бум в аптеках был. Сметали подчистую. Отчасти правильно делали. Очищенный организм дышит легче, лучше усваивает пищу и как следствие уменьшается её потребляемое количество. Отсюда и вес в минус, и настроение в плюс. Цвет лица заметно улучшается. У моей мамы стабилизировалось давление. Не совсем как у молодайки, но значительное улучшение.
В моём случае сработал не сам уголь, а моё отношение к нему и своему организму.
Объясняю ритуал. Собран из разных источников, путём проб и ошибок.
С вечера, возле кровати ставлю стакан воды. Накрываю тарелочкой с таблетками угля. Утром будильник звонит 2 раза с перерывом в 5 минут. Неспешно потягиваюсь, ощущаю всё тело. Освобождаюсь от дремоты. Переворачиваюсь на локоть. Беру воду и медленными глотками выпиваю половину. Умываю организм изнутри. Фасад начистить успеется. Главнее что внутри! Потом беру таблетки, выпиваю с остальной водой. Встаю спокойно, без резких движений. Как раз будильник звонит второй раз. Бывает, потягушки в сон обратно закидывают. Вот контрольный звонок и выставляю.
Резко по утрам вскакивать нельзя. Это стресс для организма. Он должен просыпаться в привычном, спокойном режиме. Тогда работает чётче и настроение если не прекрасное, то хотя бы сносное обеспечено.

Схема приёма угля:
1 таблетка на 10 кг веса. Принимать 10 дней подряд, утром, натощак. 20 дней отдыхаем и опять 10 дней угля. Так делаем 3 месяца подряд. Месяц перерыв и всё по новой.
Лучше начинать с 1-го числа, чтобы не запутаться. В месячный перерыв попить витамины.

И я с вами!:)
Меня зовут Наташа, 28 лет, ГВ закончила в июне. Рост 168 и вес 70кг(+/-).
С завтрашнего утра я на гречневой диете. Очень надеюсь скинуть 10 кг, а может и больше....если повезет, конечно!:004:

Цитата:

Сообщение от Musta (Сообщение 74223983)

Почитала...Но у этой Ники на мой взгляд совершенно какие-то безумные рецепты еды.

почему безумные? Самые обычные рецепты, я почти всегда уже несколько лет готовлю по рецептам из ее блога и ее книг:)

и я с вами)))

Привет! примите меня в вашу веселую компанию)) :flower: меня зовут Ирина. с завтрашнего дня на японочке попробую. рост 166, вес - 76 (о, ужас!)