Личное дело №... Хроники уменьшения
Открываю свой топик. Есть цель – похудеть до июня на10 кг. Иду к этой цели, подсчитывая калории и часто спотыкаясь. Но иду.
Хочу сказать, что похудение мне дается трудно. Причин этому много, лень и слабая воля в том числе. Очередной похудательный марафон начала в сентябре 2011 с веса в 87кг. Сейчас вес будем считать, что 80. С него и начинаю свой топик. Приглашаю всех, кто ищет поддержки или кто хочет просто поболтать ни о чем. Приветствуются любые темы. http://s49.radikal.ru/i124/1204/7f/191ebd720849.jpg |
Жду с нетерпением своего любимого друга Наташу!!!!!
|
Я дико извиняюсь:)):), конечно, я не друг Наташа, просто хочу Вас поддержать:flower:.Вес мой тоже 80. Начала с 91. Желаю Вам удачи!
|
Цитата:
Вам тоже удачи в этом нелегком деле :flower: |
У меня сегодня стандартное мое меню. Всего почти точно на 1300 калорий.
Почти точно, потому что прикупила весы, теперь продукты взвешиваю не только я, но и ребенок, даже с удовольствием стал нарезать овощи для салата |
Забыла про отчет написать. Отчет будет по пятничным утрам, чтобы не попадали жорики по вечерам пятницы и за выходные.
|
Цитата:
и как тенденция с уменьшением веса при 1300 ккал... сколько кг сбросили и за какой период?или только начали??? |
Цитата:
Начала в сентябре с 87. Не особо много, но у меня здоровье не фонтан, частая мигрень, которая сбивает все. Да и с ребенком в этом году полный абзац в плане здоровья, за 3 четверть в школе был всего 7 раз. Так что бассейн и спорт задвинут пока на задний план |
Цитата:
с сентября....были нарушения??поому как мало для такого срока... |
Цитата:
маловато, хочется большего, это точно. Но дается с трудом, не хватает терпения, было много срывов. и из-за болезни ребенка в том числе, и из-за работы. Худела года четыре назад, похудела на 12 или 13 кг, не помню уже, очень легко и выглядела отлично, сейчас все по-другому, не получается. |
Часовой пояс GMT +4, время: 18:48. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena