привет. у меня вес 52/8 нормально, не особо сбрасываю, но и не набираю, что радует. щас борюсь с целюлитом ( страдаю и все) и думую походить на душ шарко. есть у кого нить опыт? ну наверное позже пойду, я в пятницу улечу на неделю в оптуск в калининград с детями. ну надеюсь на -60 все пройдет нормально. а почему нет. здесь же получается?

Привет! следующий отчет у нас 1 июля.
Насчет шарко- сама хотела сходить в нашу поликлинику поинтересоваться... У меня тетя делала такой душ в санатории, говорит обалденная вещь. Хотя я думаю многое зависит от того, кто и как тебе его делать будет.
А я вот когда на море приезжаю, каждое утро и вечер. когда волны начинаются, ложусь у кромки моря. Волны накатывают и обратно, получается такой естественный массаж, очень для меня эффективный, целлюлит на глазах уходит. Жалко что месяц не получается на море пожить... Одно тока плохо: вся жопа потом в песке)))))

Я ходила на душ Шарко, но не в похудательных целях.
Просто очень нравится.
Тоже хочу походить, но ближе к осени.

Ага все умные люди спят а я маньячу теперь - все и сразу хочу приготовить в мульте ( в итоге столько начиталась, что как будто сама обелась всем этим, ажслюни текут):019:

что готовила??

В том то и дело что пока ничего - ушла вся в чтение рецептов, очнулась полвторого ночи:))

)))) понятно....
я там люблю кашу - для ребенка и мужа готовлю
пшено - 1 м.ст. на 4 молока, и 2 воды - 2 ст.л. сахара, щепотка соли -
получается нежнейшая каша!! 1к 6
Еще рис с мясом -тоже вкусно и без гемморойно:))

Девочки, всем доброе утро!!!!!!!!!!! Я сегодня взвесилась и 56 увидела. УРААААААААААААА!!!!! Все-таки массаж - это сила!!! Кг и см уходят!!!!!!!!!!!

Это мое любимое))))))) У меня аж дух захватывает от этих процедур!!!!!!!!!!!Сразу к морю захотелось:love::love::love:

Пошла сегодня в поликлинику, заодно зашла в Окей. Подошла к Крошке-картошке.... Не увлекло)))Подошла к Теремку- почитала меню-отошла. Зашла в сам магазин, гордая что удержалась от соблазнов. Купила ребенку еды, думаю чтоб мне съесть на обед диетического.... Купила 150 гр винегрета, уже почти ушла, но зацепилась взглядом за блины.... Ну и купила 2 блина, с мясом и с творогом.Думаю до 12 же можно... Дома слопала их по быстрому и теперь сижу с изжогой(((((((((( Надо было тока один съесть, второй то уже не слишком хотелось.Эх, не было со мной мужа, он меня в выходные строго контролировал...