Нужен совет, помогите...
 

Девушки, подскажите что делать? После вторых родов (два кесарева) похудела на 20 кг (10 набраны за период вторых родов) и вроде все ок, вот только похудела я не прилагая усилий, просто с двумя карапузами набегаешься за день (старшему 2,2 а младшей 5 месяцев) и за 2 месяца, а живот остался висит кожа (вроде в медицине называется "фартук") Что делать не знаю? Помогите советом, физические упражнения делать не могу, шов болит жутко, будет заживать долго еще...а скоро лето(((

Мне кажется,что пока ничего делать не надо,подождите немного,когда шов заживет.У меня тоже было кесарево,шов долго заживал,но как то само все ушло(не ела ничего на нервной почве,когда молоко пропало).Кстати,на форуме есть раздел про бодифлекс-попробуйте что то взять оттуда.Там только дышать надо,да живот втягивать:)

спасибо за совет

Да на здоровье.мне еще говорили,что кесаренным труднее живот подтягивать.

это правда, у меня за год после первого кесарева вообще живот ни насколько не убрался

Я вот пресс качаю каждый день и бодифлексом занимаюсь уже второй месяц.уже результаты видны

Мне кажется пока рано:
вообще обруч и медовый самомассаж весьма помогают :flower:

спасибо, учту