Какие овощи можно кормящим мамам?
 

Девочки, подскажите, пожалуйста, какие овощи можно кушать кормящим мамам? Везде все пишут разные рекомендации. Не знаю что в итоге есть то можно? Вот уже 3 неделю нашей жизни ем только кашу на воде, да мясо из пароварки. Неужели даже морковку съесть нельзя?

Кто что ел без последствий для ребенка?:016::091:

я не ела капусту ( и то только по началу),т.к. с животиком у ребенка было все нормально стала кушать ее по чуть-чуть!
ела картошку, морковку ела только в супе или во втором! ела огурец!

А так вообще вводите по одному овощу и смотрите пару дней на реакцию ребенка ( высыпания, стул)
вроде не рекомендуют красные овощи (но по пробовать по позже можно! у нас на не большую порцию помидора ничего не было!

А так сил Вам и терпения, знаю как это тяжело!:flower:

А как же печенье Мария на десерт? ;) шютка. Картошку можно отварную или запечь...Я потихоньку все пробовала и смотрела за реакцией, ну, кроме капусты во всех видах, конечно.

ДА-да ела печенье МАрия со сладким чаем :))
для меня это по началу было ну просто супер десертище:019:

Капусту и бобовые до сих пор не ем :)) Боюсь. А все остальные ем, вы потихоньку пробуйте, если все в порядке - то можно есть :flower:

Картошка, кабачок, цветная капуста - самые безобидные. Красно-рыжие вводить с осторожностью, капусту белокачанную и бобовые не стоит (газы от них могут быть). Ну и тушить поначалу все, сырым не есть.
А потом сориентируетесь, с 3 месяцев уже все ела без последствий =)

без фанатизма ем ВСЁ! Вводите понемногу, следите за реакцией. С первым сыном тоже ограничивала себя во всем. Коликами мучались жутко! Сейчас ем все, и с животиком порядок!

ем все

пробуйте все по- чуть-чуть. можно яблоко зеленое без кожуры. огурец без шкурки. помидорку. все по-немногу. я придерживалась строгой диеты только 1 месяц. потом понемногу все начала пробовать.

Я через месяц стала есть все, кроме капусты. Главное как я поняла не объедаться чем-нибудь одним.