Душ Шарко: какие результаты?
 

Сегодня сходила впервые на душ Шарко. Очень понравилось. Кто курс отходил, расскажите, какие результаты? Особой задачи похудеть не ставлю (ну может талия...). Спина побаливает временами (плечи больше): сидячая работа и т.д. Подействует? Для кожи вроде полезно, для сосудов... Расскажите...

Пока ничего не почувствовала. Правда делают у нас в Московских банях 5 мин. на все про все. А вы куда ходите?

Девочки, а дорого сейчас душ Шарко?

Я раньше постоянно шарко делала, только вроде не по пять минут,а подольше. На Московском кстати можно двойной сеанс сделать. Мне очень нравилось, худела сильно и кожа подтягивалась и вообще процедура очень приятная

5 мин. - это как-то маловато. Я ходила в Адмиралтейские верфи, там минут 30 процедура длилась.

ой, я делала, но последний раз это давно было, года 2 назад.....

Впервые с этим столкнулась после первых родов... делала 2 курса, 10 и 15 процедур.... Кожа реально гладкая стала, массажик такой хороший, позвоночник стал более подвижен (но я ходила, чтоб победить целлюлит)
А потом после рождения младшего отходила 10 процедур, и бросила - далеко ездить было.... да и кормила грудью на тот момент, посему результат не похудение, а уменьшение целлюлита и хорошее настроение... как после любого салонна...:support:
30 минут это круто. Я бы несмогла 30 минут стоять у стенки неподвижно....
Начинаешь обычно с 5 минут, постепенно доводишь до 15 минут.. У кого какой болевой порог.
Да и по цене - 2 года назад в мед. центре салона красоты это было 100 руб процедура.... Сейчас, наверное, значительно дороже.... Хотя эту процедуру в обычной поликлинике делали (опять же 2 года назад) за 30 руб - 7 минут

Там можно было силу напора регулировать, так что 30 минут нормально.
Мне было бы лень куда-то тащиться из-за 5 минут.
Я тоже делала 2 года назад по страховке, но цены видела, тогда это стоило 100-130 руб.

У нас это стоит 100 руб за 10 минут. Напор сильный, временами держаться приходится. А вода какая должна быть? У нас горячей делают, но при таком напоре она не ощущается горячей. Те места, где активно массажировали (попа, бедра, спина) были бордовые. По ощущениям очень понравилось. Но я вообще люблю любой массаж, наверно поэтому нравится.
Надо ли увеличить время или достаточно сделать 10 сеасов по 10 минут? Можно ли делать через день или лучше не пропускать? После процедуры есть рекомендации какие-нибудь (может кремом намазаться или еще что)? С чем совмещать можно (например с сауной, бассейном, солярием)?
Мы находимся в Песочном (15-20 мин от Озерков-Просвещения). В поликлинике открыли бальнеологический центр (водолечебницу): баня турецкая, финская с бассейном, инфракрасная баня, ванны, солярий, душ Шарко и циркулярный, тренажерный зал...

а никто не подскажет где нибудь душ Шарко в районе Пушкина - метро Московской, плиз

Вроде в Костюшко есть

Душ шарко делают в 51 поликлиннике,на Косманавтов.А я хожу в баню на Гастелло и там делаю,правда минут 10 всего,но в сочетании с сауной....балдеж.Баня с шарко 2 часа 140 рубликов!!!

А на Московском это где?

Девушки, а может кто знает, делают душ в районе метро Нарвская, Ветеранов или в районе Ветеранов/Германа, Сосновая Поляна? Или как вариант - около метро Василеостровская?

шарко на звездной
 

В бассейне нии им.Крылова есть,70 руб. стоит.Находится ок. метро звездная.Прямо еред мостом в Купчино направо сворачиваете.Дальше добрые люди подскажут!!Очень он в запутанном месте находится.

ой, я в этот бассейн ходила когда была беременная. местечко , конечно , прямо скажем не оч удобное.

А телефончик не дадите? Мы летом в Сертолово будем, хочу в Песочный поездить тоже на душ шарко.:fifa:

На Московском спортивно-оздоровительный центр. Московский 13,это недалеко от Сенной. Тел. если не изменился 310-65-38. Там еще подводный гидромассаж был,тоже ничего,но мне Шарко больше нравится

Адмиралтейские Верфи недалеко от ст. м Нарвская, там есть душ Шарко

Да, видимо меня одну так мало поливают:041: . Но я специально поинтересовалась - какая продолжительность, т.к. вроде как только разогрелась и сразу на дверь указывают. Мне даже на песочные часы показали, когда я попыталась возмутиться.:ded: Попробую в 51 пол-ке, если тоже беда том, то в Крылова. О результатах сообщу. Обязательно!
А в банях еще и в очереди стоять пришлось:wife: , поэтому в сауну чуть ли не десять заходов сделала :015: - просто от нечего делать (благо там у них местная достопримечательность - сверчки).:)

А в Центре есть где -нибудь, подешевле, я бы с удовольствием походила!!!!!

девочки а как он делается вообще(приходишь, одеваешь купальник и вперед к стенке?), можно ли делать, если ноги болят (подозрение на варикоз), если планируется беременность можно делать его? или живот лучше не массажировать в таком случае?

bambini, тел. 596-8830. Он вроде параллельный, если ответят "ординаторская", попросите перезвонить в водолечебницу.

Pand , не знаю, как в других местах, а у нас можно и совсем нагишом...Я в стрингах хожу. И желательно шапочку (чтоб голову не мочить) и тапочки... Если варикоз, предупредите, чтоб на ноги слабее делали. Вообще читала, что душ Шарко сосуды тренирует, так что наверно полезно при варикозе. Но проконсультируйтесь насчет напора. Насчет беременности где-то читала, что с 3 по 6 месяц нельзя.

С инета: Душ Шарко - чередование теплой и холодной воды, в виде струи, подаваемой под давлением на тело человека. Процедура оказывает стимулирующее действие на головной и спинной мозг, укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также способствует закаливанию организма и усилению иммунитета.
Как стимулирующая процедура может назначаться при ожирении, так как повышает обменные энергетические процессы, расщепляет жиры, что благоприятно влияет на уменьшение веса при одновременном подключении активного двигательного режима и низкокалорийной пищи.

Прекрасный тонизирующий эффект делает душ Шарко
идеальным средством от целлюлита, одновременно
укрепляющим кожные ткани, способствует похудению,
снимает напряжение с мышц позвоночника Процедура
оказывает стимулирующее действие на головной и
спинной мозг, укрепляет сердечно-сосудистую систему,
а также способствует закаливанию организма и усиле-
нию иммунитета.Как стимулирующая процедура может
назначаться при ожирении, так как повышает обменные
энергетические процессы, расщепляет жиры, что благо-
приятно влияет на уменьшение веса.

С какими заболеваниями справляются души Шарко и шотландский? Существуют ли противопоказания?

- Эти души - почти панацея при всех нервных и психогенных заболеваниях, синдроме хронической усталости, при остеохондрозах, плечелопаточных синдромах, вегетативных нарушениях. Они действенны при реабилитации после трахеобронхитов, нестабильном тонусе сосудов, аллергии, болезнях печени, кишечника, желудка. Они помогают организму встать на позиции здоровья. Параллельно значительно снижается лишний вес.

Противопоказаниями являются выраженная сердечно-сосудистая патология, кожные заболевания, при которых водная нагрузка вызывает ухудшение состояния, и беременность. Онкология и варикозное расширение вен диктуют частичные противопоказания: струя воды должна "обходить" проблемные места.

Спасибо за подробную информацию.
Сразу поняла что я так давно искала.

Девочки, а где в Приморском р-не недалеко от Меркурия есть Шарко?

Огромное спасибо за инфу!
у меня Адм Верфи под боком - похожу туда.