отправила в личку:)

Привет полдансерам:073:

Ничего себе! :flower: за два года такие успехи???? Крууууто!

Девочки, привет! Света, за 2 года такие успехи - моё восхищение!
Вопрос: а почему, если "никогда ещё не была в такой физ.форме", пошла на фитнесс? Просто интересно. Я давно мечтаю, но страшно, т.к. моя физ.форма, особенно после родов...........пилон сколько кг выдерживает? (мысли вслух)....))))))))))))) Да и с маленьким ребенком не уверена, что смогу регулярно ходить. А если пропускать, то и результата не будет. Хочу похудеть, научиться владеть своим телом, пластику и гибкость развить, Света, правильно ли я понимаю, что помогает?
А можете порекомендовать школу/преподавателя на Севере города (Просвет)?

Pole Dance это направление, которое способствует похудению и формирует фигуру. Говорю, основываясь на многих своих знакомых, которые пришли в этот спорт после рождения малышей.
Сама пилонная конструкция выдерживает огромные массы и силу давления на него)-об этом уж точно не надо волноваться!
По частоте посещения-я бы советовала ходить 1 раз в неделю-для начала, а потом втянитесь и сами будете хотеть большего

Шо то мне подсказывает, что у Вас гимнастическая школа в бекграунде или на крайняк цирковая студия в Дворце ПионЭров, не?

Девушки, моя тренер уже после 8 месяцев тренировок с нуля 1-2 раза в неделю вышла на чемпионаты - это все реально. Главное, чтобы вам попался хороший тренер. Я как поняла, моя тренировалась у Кати Гостевских ;)
Свете тоже на чемпионат пора :)

love-is, а вы сколько весите, если не секрет? Есть какая-то физподготовка? Просто по началу сложно будет именно управлять телом, если масса приличная, а мышцы не готовы) ИМХО. Но все реально. http://vk.com/video101896_162105570?section=all ;)

Занимаетесь? Как успехи?:)


Спасибо конечно, но за два года можно достичь намного лучших результатов:)

Спасибо! Регулярные тренировки, работа над собой и главное ЖЕЛАНИЕ- вот что приводят к результатам:)

На фитнес иду потому что...наверное ВЕСНА:) Не знаю, просто торкнуло, да и клуб в трех минутах от домах от дома находится, плюс плавать буду.

Что касается формы после родов.Вы даже не представляете себе. сколько девушек занимаются имея маленьких детей! Я Вас уверяю, что при занятиях на пилоне, вы гораздо быстрее придете в желаемую для вас форму. Тут будут работать все группы мышц.
Что касается порекомендовать кого-нить на Просвете- то тут я пас, так как занимаюсь только на Ваське. Школ безусловно много, могу скинуть инфу из контакта, там много отзывов.
Я никогда не занималась спортом, только в первом классе на физкультуре. а потом травма позвоночника и все... дальше меня берегли как хрустальную вазу.
Кстати, когда пошла в pole-dance то и курить бросила. Точнее отказалась от сигарет (01.04.2010) и сразу пошла заниматься.

а это мое летнее достижение "локтевой флажок"
http://s018.radikal.ru/i524/1203/ed/1f5a2e31b6b1.jpg

:008: какая тетенька смешная :)) правда пластичная и трогательная на смешных копытцах :))

Очень круто.... Ноги обалденные:019: