Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!
 

Добро пожаловать!!!

Этот топик для запасливых девочек. Тех, кто не остановился, пока не накопил, не просто несколько кг, а десятки лишних килограммов жира. И только перешагнув или почти перешагнув трёхзначную цифру на весах, увидел перед глазами яркую надпись СТОП.
100, 110, 120, 130, 140 кг…Страшно звучит? Страшно!
И нам было страшно...
Но, пересилив страх, мы пришли на этот форум, чтобы найти компанию и сообща вернуться к себе: стройным, красивым, уверенным, любующимся своим отражением в зеркале, с удовольствием примеряющим одежду в магазинах.
Сбросить много-тяжело. Сбросить навсегда - намного тяжелее.
Мы здесь для того, чтобы стать стройными навсегда;).

Мы начинали в двух топиках: :
-Худею, худею и еще раз худею! Девочки, больше 100 кг! Присоединяйтесь!
-человек-СЛОН

Мы всегда рады новеньким девочкам.
Если у вас в голове щёлкнуло, если вы вспомнили, какие вы на самом деле, если вы захотели жить полноценной жизнью, присоединяйтесь!!!;)



Наши топики друзья и их полезные методики которые стоит изучить:
-Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II
-Я и Доктор Борменталь
-Считаем калории вместе
-Диета Протасова-3 Перезагрузка
-Стройнеем по методике Ковалькова!
-Решила и сделала... БУЧ
-новолунная диета

Полезные ссылки и советы:
-удобная считалочка калорий
-таблица размеров женской одежды
-меню на неделю, для тех кто худеет
-рецепты
-за чем нам нужен ужин?
-что делать с кожей?

:support::support::support:Вместе мы сможем:support::support::support:

Условия:
Отчеты принимаются по вторникам!
Для новеньких, присылайте в личку Тане СЕСТРЕНКА ЛЕТА :
-Имя
-Рост
-Вес на начало
-Вес текущий
-Дата начала борьбы
-По желанию указывайте свой возраст и цель.
Далее присылайте только текущий вес.
Таблица как правило вывешивается в течение следующего дня.
Кто пропустит четыре недели отчётов (без предупреждения) - на пятой неделе из таблички будет вычеркнут!


ЗАМЕРЫ

Условия:
Замеры принимаются по первым числам!
ОГ-объем груди (измеряем в лифчике),
ОТ-объем талии (ищем талию;)),
ОБ-объем бедер (попа),
ОЖ - Объем живота ( самая большая часть под пупком :008:),
ОН- объем ноги сверху ( самое большое место).

ФЕВРАЛЬ 2012

Табличка за апрель:

http://s019.radikal.ru/i613/1204/29/b45514a98dc7.jpg
Наши объёмы
http://s018.radikal.ru/i522/1202/ca/338e719adaca.jpg

Радует, что многие из трехзначных стали двухзначными :))

С новым домиком, девочки:) я из читающих (слоников читала). буду иногда к вам заглядывать, можно?:008:я тоже из бывших "слоников" (была 104,сейчас 78- в процессе еще)

Спасибо :017:
Конечно можно ;)!
Тут рады всем :)

ну что?
начинаем потихонечку перебираться?
Привет новый топик!
http://s17.rimg.info/43ab92dad84dbbf...38e7910ef5.gif

Я хочу предложить добавить в табличку цель!
Тот вес к которому нужно стремится :)

Согласна
Как будем писать здесь или в личку?

Давайте в личку...
Хотя мне без разницы :017:

Предлагаю во вторник в личку вместе с отчетом

Так мы когда сюда пеезжаем?

да, давайте так

дык уже во всю

Новоселье без веселья,
Не положено встречать.
Есть примета: надо первой
Кошку в дом свой запускать.
Ну, а чтобы бог помог.
Окрестите свой порог.
Чудотворице - иконе
Место главное при доме.
Все в порядке? А теперь
С хлебом - солью ждем гостей.
Пир устроим для веселья,
Нынче праздник новоселья.
Не красна изба углами,
Только лаской, пирогами.
Если в доме есть уют,
Каждый в нем найдет приют
http://blestki.com/prazdniki/universal/prazdnik_30.gif

Ура!Мы в новом домике!Движение вперед это всегда здорово!
Девочки с новосельем!!!!http://s15.rimg.info/ea2ba8bc6874448...1d1e1b8bee.gif

Девочки, и поставила ссылку на новый топик.
С новосельем!

С новосельем, девчонки! Красивый домик, очень! Аннушка-солнышко, спасибки за приглашение. Отвечаю тебе в новом топике на вопрос. Я никуда не пропала, и ничего не случилось, кроме того, что мой вес чуток отклонился, на сегодня я 85,5, начала с 89. Всем благодарна за советы и поддержку. Только вот на работе задерживаюсь, и когда домой приезжаю-сразу ложусь спать, и в компьютере я полный чайник, повторюсь, иногда простые вещи ставят меня в тупик, и я прошу помощи у сына. В "Одноклассниках" в группах пишешь посты да и всё, а в форуме мне чуток сложновато, я так и не врубилась, кому отчитываться, ну не ругайте меня сильно, я не совсем валенок, просто мне некогда ликбез пройти, вот пойдёт моя красотуля со второй смены учиться, у меня по вечерам время появится, надеюсь. а то уж и так муж грозится меня "уволить", не нравится ему, что я позже его домой возвращаюсь. А все ваши сообщения я прочитываю, и боевой настрой на месте, только вот теперь я среди ночи просыпаюсь, и долго уснуть не могу, и голод-то не мучает, о булках не мечтаю, о колбасе не помышляю, а спать не могу...

Немножко поясню- я работаю няней в семье, ребёнку 7 лет, скоро 8. Мамочка девочки приходит домой поздно, а мне ещё до дома добираться час, поэтому прихожу когда муж и сын уже в постели лежат. Недовольные. Я раньше приходила домой и...ела. А сейчас мыться и спать, днём пару раз срывалась, но вес становится меньше, а уверенность в своих силах-больше, и о том, чтобы налупиться от пуза я и не думаю. Вчера водила Софью в гости к подружке, там угощали, я выпила чашку кофе и всё, очень собою горжусь, потому что печенья на столе было видов 8, всякого-разного, а я на него смотрела и понимала, что НЕ ХОЧУ!!!

Милая Танюша, я прочла Ваше сообщение в "стареньком домике" и разревелась! Вашему бывшему-:wife::015::004:, Бог ему судья, а вот Вы такая! Ух! Вы молодчина, и всё впереди- и любовь, и много-много счастья! :flower:

Доброе утро!
 

Сегодня у меня молокочай...мне он чтал даже нравиться...на следующий день легко...и чувство победы над собой и желудком...ПОЛУЧАЕТЬСЯ...
У меня опять с работой отстрочка...я не думала что я так работающим девочкам буду завидовать....хотя как вспомню как добираться в огромных городах....Девочки завтра выходные!!! Скоро бабье лето!
Я вас всех люблю у меня сегодня 133,1 :010:

Всем доброе утро!!!
Всех с переездом. я верю и знаю что мы все уживемся и приживемся.
я как тпоняла теперь отчитываемся в личку Ирине.
сегодня сделала последний укол. синяки под глазами начинают проходить. так что я с понедельника с вами.
а сегодня надо доделать отчет о практике сыну . да еще и в понедельник родственник попросил на его юбилее быть тамадой (немного балюсь для своих, а то дорого стоит чтобы нанимать). так что со вторника снова в бой.

Поздравляю с хорошим отвесиком!
http://s20.rimg.info/03947a0569b2cfa...e7a1ae0abd.gif
Нановоселье нам и полагается сделать себе любименьким подарочки!Для меня это уничтоженные кгшки:065:

Хотела тебя спросить на каких ты диетах до сидела?
Может у тебя так называемый "Эффект йо йо"... и тебе лучше не делать разгрузок?
Извини что навязываюсь :008:

А что за эффект такой?

Может водичка ушла?У меня тоже иногда бывает,что за несколько дней сразу 3кг уходят.Но потом обычно возвращаются.Заметила,что это бывает когда соли вообще не ем.

Ну Танюшечки вы и писать!
Сильно
(это я про сообщения Сестренки Лета и Танечки Борисовны в старом топике)

Эффект йо йо - это когда после ограниченной диеты, вес приходит с лишним жиром "запасиком":005:.
И все обменные процессы замедляются и организм запасается жиром.
По поиску в инете можно прочитать более подробно.
Так как Ира уже писала о неудачных диетах, то я хотела предложить вместо того чтоб замедлятся, наоборот ускорятся. Т.е. питаться часто и по чуть чуть. Разогнать обмен. Молокочай точно обмен не раскачает, он выгоняет жидкость. А вода не жир как вы знаете.

Так у Иры,отвесик или привес?Я табличку посмотрела и решила,что у нее -2,1:008: