ох, как табличка растет :))

Уже хочется приступить))))к плану худения, вот есть очень хороший топик по диетич.питанию http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4493777, сейчас выбираю что приготовить покушать.
Может кому понадобиться :008:

какая полезная ссылка:019:
на первую страничку утащу...:flower:

я вот так как на ГВ еще, пока только себя ограничивать буду...а то порции слоновьи... а я еще и сверху могу полирнуть чем-то сладким...

Ой сколько тут всего!!! Интересно! Читаю! :112:

Спасибки!!!

я без сладкого вообще не могу, но как показывает опыт от него-то как раз вес у меня и набирается или если не набирается то остается прежним

166 рост 61.5 вес Добеременный был 57, при условии что я вся состояла из мыщечной массы и подружка даже не захотела брать меня закомпанию на фитнес, сказала что я выгляжу лучше ее тренерши и нефиг мне там делать
хотя может просто не хотела со мной ходить, кто знает

если инет на моем компе включат-выложу фотку тогдашнюю и послебер-ю
при поступлении в рд весила аж 78!!! вышла на 10 кг легче и за последние полгода получается минус 6.5 и всё замерло
надо что-то делать с тягой к шоколаду

:046::046::046:

Оля, ты до какого веса хочешь худеть?

в идеале до тех же 57

Вот сижу и хочу есть
На обед было 2 поварешки супа овощного с мясом и одна штучка пастилы
Вот она-то видать и включила мозг на еду опять
Коза
и она и я, что её съела)))

я тоже вот борюсь))) съесть половинку зефира или нет...

Вот я тебя понимаю,когда садишься на диету,только о еде и думаешь:001:,а так можешь и весь день не есть:080:
Сегодня первый день уж дай себе поблажку в виде этой вредной бяки- пастилы,тем более одна штучка;)