У меня тоже лишних 14 кг .Сейчас буду проситься на *минус 60*

И я к вам ! название темки - оочень понравилось,как раз для полного счастья хочу - скинуть 10кг.
сейчас 62,5 кг.
Сегодня сидела на молокочае .Тяжеловато после праздничков)) ещё и постоянно жующий любимый муж :028:
Завтра планирую на недельную "рыбную"диету . Случайно никто не пробовал?

Ps. Я -Света,ко мне на ты :)

мне тяжело на -60 т.к просыпаемся в 12:)) я не успеваю поесть 3 раза за день

Привет. Возьмите в свою компаию:-) нужно скинуть десяточку. Зовут Маша. Вес сейчас 66 кг нужно 56. В идеале.

Вот хочу выбрать диетку. Для начала. -60 мне не подходит. Так как начинаю есть все и после 12 тоже:-)

170 :)
Доброе утро!:support:
Ко мне на ты!

Девочки, расскажите про диету Протасова..

для меня самая большая проблема - это готовка для семьи. Когда я без семьи - с легкостью худею, соблюдать могу какой хочешь ограничивающий режим. Хоть на салатах, хоть на кефире.
Но, блин, иду домой с настроем выпить кефирчика и спать. Тут надо что-то вкусненькое семье приготовить. Горячее пюре, борщик, мясо тушеное - все. Отказать себе не могу. Особенно, когда все это только что сделала. Все довольные уплетают. Просто атас...
Думаю, сообщить мужу и старшему сыну, что после 18 я на кухню не захожу.

Привет всем,девочки!
Ну я первая с позитивом :))
у меня сегодня - 1кг ( на молокочае вчерашнем )

Отлично!!! Поздравляем!!!:support::support::support: