|
Решила и сделала!
Вложений: 1
Вложение 3921366Тема создается для целенаправленных людей, которые раз и навсегда решили идти до победного конца и не сдаваться :). Т.е. здесь будем худеть до идеального веса, без срывов и самообманов, вопреки всему и всем.
Топик больше носит информационный характер, а также обмен опытом, различные методики для качественного сброса веса, чтобы не травмировать, а только укреплять свое здоровье, совершенствоваться физически и морально :) |
Ольга - я тоже хочу...
|
Отлично, давай худеть ! :)
|
Ищу методику, чтобы укротить аппетит.
По остальным методикам все более-менее понятно. Меньше кушать - лучше фигура. |
Вам удачи, но без срывов не бывает ) это как вдох-выдох... вы же не робот? Важно во время прийти в себя, собраться и идти дальше к цели, а не уходить в гастрономическую депрессию!
|
Ну, с почином,дорогая!
|
Цитата:
|
Девочки, а меня возьмете?
|
Цитата:
Но большинство все же не так сильны духом :073: я все это к чему - если ты стройнел-стройнел, а потом вдруг слопал плюшку, то это не значит, что надо тут же съесть вторую под девизом "опять ни чего не получилось" (что к сожалению, большинство и делает!), а простить себя и ... пить зеленый чай :)) |
Давайте, давайте. Я вот как сюда пришла, начала писать и с девочками общаться, процесс как-то более активно пошел!!! Так что давайте!!! Я очень стараюсь, мне нужна поддержка, т.к. я заметила, что очень сильно реагирую на отклики других людей. Так что пинайте меня, если что!!!
Я стараюсь следовать принципам здорового питания (3 основных приема пищи + 2 перекуса + много зеленого чая + нееда после 18/19.00 + спорт + разгрузочные дни на молокочае, только если вес стоит больше недели). |
| Часовой пояс GMT +4, время: 03:34. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena