"Крутит" ноги..как справляться
 

вот уже дня 3 ужасно крутит ноги, как будто кости все болят..чувствую и днём, но днём как то отвлекаешься, а вот ночью совсем беда..не уснуть даже, положение удобное не найти...при этом неприятные ощущения идут от паха и до ступни....уже перепугалась и приняла метацин, не помогло, значит всё таки это не от тонуса (обычно метацин мгновенно помогал)...похожие ситуации были и до Б, больше списывала на погоду и не обращала внимание...может кто сталкивался с таким? вычитала в Инете,что это нехватка витаминов (магния и калия), а так "терпите до родов"...
срок 19 недель.

У меня было тоже самое. Врач посоветовал есть как можно больше творога и принимать Магне В6. После нескольких дней приема состояние улучшилось. Может и Вам поможет?

+1

По моему опыту, это нехватка кальция - аналогичные ощущения после приема прошли.
И магний, да, в таких случаях рекомендуют.

У меня до Б. крутило ноги, и во время Б., когда много хожу или на погоду. Мне помогает Троксевазин и массаж мужа :support:

Недостаток магния. Если нет противопоказаний - пить Магне В6. Имейте в виду: он в организме не накапливается, выводится почти сразу, поэтому пока пьете - будет все ок, как перестанете - скорее всего, снова начнется.

На мой взгляд все дело в том, что детка зажимает вам нерв от этого и такие проблемы! Мне помогает растирание копчика и гимнастика для суставов ног!

Мне помог Магний В6.

а у меня вот очень сильно сводит голени по ночам, если я забываю кальций принять.. пейте витамины :)

я бы сказала не "крутит", а "тянет". причем всю беременность - от начала и до сих пор. перед сном стабильно.
но думаю, это что-то иное, потому что ни кальций ни магний мне не помогали, а я их принимала много.
помогает только массаж.